在懷孕的最後一個月或在待產期,胎兒會進入盆腔,這就是所謂的“胎頭入盆”。可以說,胎頭入盆是分娩的前奏,入盆之後就要準備好分分鐘當媽了。
一、胎頭入盆的時間
(胎兒入盆示意圖)
一般情況下,胎頭入盆都會在35-36孕周,晚的會在37-38周,然而有部分準媽可能在分娩前昔都不會入盆。對於初次懷孕的女性來說,胎兒在待產期突然入盆或逐漸入盆的情況非常普遍,但已經生育過的媽媽卻很少發生。
二、胎兒入盆的徵兆是什麼?
(胎兒入盆模擬圖)
那麼胎頭入盆的徵兆是什麼呢?由於胎頭下降會壓迫到膀胱,所以孕媽媽會覺得尿意頻繁,還會感到骨盆和恥骨聯合處痠疼不適,不規則宮縮的次數也在增多。這些都是胎頭入盆的徵兆。
三、準媽該怎樣幫助胎頭順利入盆呢?
(胎兒入盆模擬圖)
如果準媽的身體很棒,肌肉緊緻,那麼爲減輕入盆困難,建議準媽放鬆腹部肌肉,儘量把腹部往前挺。
如果準媽坐着的時間比較多,建議準媽坐着時一定注意向前傾斜着就座,讓膝蓋低於臀部,這樣有助於胎頭入盆。