臨產前有什麼徵兆？預產期並不是很精準的分娩日期，所以提前幾天或退後幾天都是常有的事情，但是，女性要在預產期的前後階段留意下臨產的症狀，那麼，臨產前有什麼徵兆呢？怎樣緩解臨產前的疼痛呢？
臨產前的徵兆一：下腹部有受壓迫感
由於下降，分娩時即將先露出的部分，已經降到骨盆入口處，因此出現下腹部墜脹，並且出現壓迫膀胱的現象。此時孕婦自覺呼吸較以前輕快，上腹部較前舒適，進食量增多，由於胎頭下降壓迫骨盆和膀胱，會感到腰痠腿痛，走路不方便，孕婦常有尿頻的症狀。
注意：一般出現在臨產前兩週左右。
臨產前的徵兆二：假臨產
分娩發動之前，孕婦常出現時間長短不等的“假臨產”。其特點是：宮縮間隔的時間不規律;強調不大，只感到下腹部有輕微的脹痛，常在夜間出現而清晨消失;
注意：持續的時間短且不恆定，一般不超過30秒。
臨產前的徵兆三：見紅
妊娠最後幾周，子宮頸分泌物增加，自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物爲黏稠的液體，平時在宮頸形成黏液栓，能防止細菌侵入子宮腔內，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠。隨着子宮規律地收縮，這種黏液栓隨着分娩開始的宮縮而排出;
又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離，有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱爲見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆。如果出血量大於平時的量，就應當考慮是否有異常情況，可能是胎盤早剝，需要立即到醫院檢查。
注意：見紅是分娩即將開始的可靠徵象。大多數產婦在24-48小時內臨產。
臨產前的徵兆四：腹部有規律陣痛
如出現規律而逐漸增強的子宮收縮，一般爲5-6分鐘一次，一次持續30秒或以上，同時伴有進行性的宮口擴張和先露下降，這表示臨產的開始，此時孕婦應馬上到醫院分娩。
注意：之後疼痛時間逐漸延長，間隔時間縮短，稱爲規律陣痛。
臨產前的徵兆五：破水
陰道流出羊水，俗稱“破水”。因爲子宮強而有力的收縮，子宮腔內的壓力逐漸增加，子宮口開大，頭部下降，引起胎膜破裂，從的陰道流出羊水，這時離降生已經不遠了。有大量液體流出，不能控制。
注意：破水後易發生臍帶脫垂危及胎兒生命，孕婦應平臥，立即去醫院。
如何緩解疼痛
姿勢1：上身採取稍挺起的靠臥姿勢
調整牀的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。
姿勢2：跨坐在椅子上
兩腳張開、跨坐在椅子上，有利產道擴張。同時能減輕腰部負擔。將體重負荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。
姿勢3：利用網球推高肛門
不可使力欲想便力時，可把網球抵着肛門到會陰的部位，然後坐在上面。也可以利用手指壓迫。
姿勢4：把體重負荷在牆上
手壓着牆壁，身體前傾，將體重負荷在牆壁上。由於是站立的姿勢，故有幫助胎兒降落的效果。
姿勢5：趴在椅子上
膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態也有減輕腰痛的功效。
姿勢6：丈夫來幫忙
在腰骨的上下左右進行按摩，或者用力壓迫肛門，另外指壓背部、腰部時，應使用拇指強力按壓，這時候的你，請在指壓時吐氣，放鬆力量時吸氣。
健康小提示
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求” 的後果是極爲嚴重的。除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡。即使經產鉗、胎頭吸引或剖腹產等手術助產，母親也可能因極度的衰竭。產後子宮無法收縮，發生致命的產後大出血。因此，臨產時產婦要吃飽喝足，對母嬰雙方的健康及分娩能否順利進展，有着特殊的重要意義。
