朋友上週回國和我聊了很多兩國之間的差異，而讓我印象最深的就是生孩子的差異。在美國38周算足月，在那之前，即使你有早產現象醫院都會盡量幫你把寶寶保到38周，再讓寶寶出來，因爲那邊認爲寶在肚子裏一天比出來一週還強，不會提前給你刨。那邊不管產婦胖瘦、寶寶大小，一律不會無謂的讓你刨，除非胎位不正或者有感染緊急情況。
對於順產醫生有推薦了三個能夠幫助分娩的動作，讓孕媽在懷孕的最後幾個月練習，幫助準媽媽縮短產程、減輕疼痛。
盤腿對腳坐
保持後背、腰部挺直，雙腳掌併攏，將足跟向內側拉，同時慢慢降低兩膝的高度。這樣可以保持骨盆柔韌性，增強下身的血液循環。如果比較難完成這個姿勢，可以靠着牆支撐後背進行。
上下搖擺骨盆
頭部和軀幹保持在同一水平線，然後用雙手、雙膝支撐身體，輕輕的搖擺背部，然後放鬆腹部和背部，降低背部的水平，重複上述動作，可以減輕分娩的背痛。
牆面滑行
孕媽可以將背靠着牆站立，然後將雙腳分開與肩同寬，在慢慢的向牆下滑直到處於坐姿停止。保持數秒，然後再上滑直至直立姿勢停止。每天反覆做10組即可，如果膝蓋有壓力，可以在後背放個小球，以減少滑行過程中的阻力。
