胎教的方法有很多，哪一種纔是最好的胎教呢?其實胎教很簡單，有的準媽媽偏把它複雜化了，專家提示，其實準媽媽保持快樂就是最好的胎教，請看下文詳細講述。
保持快樂是最好的胎教
現在的準媽媽們大都很注意胎教，認爲胎教就是給腹中的胎兒聽音樂、講故事。其實準媽媽的情緒可以影響到胎兒的情緒，準媽媽心情輕鬆愉快，情緒穩定，避免精神緊張等不良刺激，多在環境優美、空氣新鮮處散步，營造愉快的心情，就是對孩子最好的胎教。
人的情緒變化與內分泌有關，如果準媽媽在懷孕期間能保持快樂的心情，寶寶出生後一般性情平和，情緒穩定，不經常哭鬧，能很快地形成良好的生物節律，如睡眠、排泄、進食等。一般來講，這樣的寶寶智商、情商較高。而且準媽媽愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態，有利於準媽媽身心健康，同時改善胎盤供血量，促進胎兒健康發育。所以，準媽媽們每天都要保持好心情。
反之，如果準媽媽每天都處在情緒緊張或應激狀態下，體內一種叫乙酰膽鹼的化學物質釋放增加，促使腎上腺皮質激素的分泌增多。在準媽媽體內，這種激素隨着母體血液經胎盤進入胎兒體內，而腎上腺皮質激素對胚胎有明顯破壞作用，影響某些組織的聯合。特別是前3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形。
既然，快樂胎教有這麼多的好處，下面就來看看快樂胎教的方法吧。
快樂胎教的方法
1、大聲唱喜歡的歌。唱歌會使整個人放鬆。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除緊張。媽媽放鬆，寶寶自然會樂得自在了。
2、一二三，齊步走。散步是最能讓人放鬆的運動。在天氣好，空氣清新的時候散步不只是一種享受，還能讓肚裏的寶寶享受太陽浴和輕微震盪帶來的按摩效果，他會和你一樣心情愉快的!
3、找件自己喜歡做的事。懷孕期間要經常投自己所好，做自己喜歡做的事也是最好的放鬆方式。練習書法、繡十字繡，哪怕是玩遊戲，只要不讓自己過於勞累，任何讓自己高興的事都可以。媽媽心情愉悅，通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足，寶寶也會感應得到。
