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完美孕育全面解析:第八週
進入第8周後,胎兒已經初具人形。進入第8周後,胎兒已經初具人形。......
2023-10-03
孕期做什麼運動有助順產?推薦這9種
有的孕媽媽因爲怕出意外,孕期會盡量少運動,但其實孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處,而且有的運動還有助於順產。孕期做哪些運動有助順產?孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處,而且有的運動還有助於順產,那麼孕期......
2023-10-03
產前產後,瑜伽助你一臂之力
導讀:瑜伽鍛鍊肌肉的彈性,有助於產後形體的恢復。瑜伽鍛鍊肌肉的彈性,有助於產後形體的恢復。1.有利於緩解孕期緊張情緒,感情愉悅充滿活力。2.按摩五臟六腑,調理內分泌,減緩妊娠反應。3.促進血液循環及消化功能,緩解孕期常見......
2023-10-03
準媽如何預防產前抑鬱症
很多人都知道有“產後抑鬱症”,但對“產前抑鬱症”及其嚴重性卻知之甚少。其實,產前抑鬱症處理不好的話,其危害性遠遠大於產後抑鬱症,嚴重者更會累及孕婦或胎兒的性命,諸如自殘、自殺等。產前抑鬱與產後抑鬱病症表現差不多......
2023-10-03
懷孕第一個月孕婦需注意什麼
未準爸爸媽媽經過長久的懷孕,新婚後好不容易懷孕了,懷孕第一個月孕婦需注意什麼?我們來一起看看吧。未準爸爸媽媽經過長久的懷孕,新婚後好不容易懷孕了,懷孕第一個月孕婦需注意什麼?我們來一起看看吧。①婦女結婚後,應該堅......
2023-10-01
懷孕中期能同房嗎?能,但要注意這幾件事
孕早期和孕晚期是比較危險的時期,孕婦不宜運動,醫生一般都會告誡在這兩個時期禁止性生活。那麼孕中期能同房嗎?孕中期同房應該注意哪些問題?現在年輕人比較看重性生活,當女性懷孕後,再想要過性生活就會感到有諸多的不方便,可......
2023-10-01
緩解孕期焦慮有什麼小竅門
有的準媽媽或許聽多了過來人的描述,或許看多了影視片中生孩子的鏡頭,對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌,以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。有的準媽媽或......
2023-10-03
孕婦從孕期開始就要預防腰痛
均衡合理地進食,避免體重過於增加而增大腰部的負擔,造成腰肌和韌帶的損傷。1.從孕期即開始預防腰痛注意充分休息,坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後腰上,使自己感到很舒服,以減輕腰部的負荷。睡眠時最好取左側臥......
2023-10-03
孕吐真不是矯情,五個方法教你緩解孕吐
孕吐的原因醫學上還沒有找到確切的原因的,雖然原因不確定,但不少專家表示孕吐是由於孕媽體內多種變化發生的共同結果,其中激素的變化在其中起着重要作用。懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高,而這個升高的時間和孕......
2023-10-01
職場準媽媽的營養午餐方案
怎樣吃出午餐營養來,相信是很多上班族準媽媽關注的問題。其實。無論是在外就餐還是選擇自己帶飯,只要注意營養的均衡搭配,工作中的準媽媽一樣可以滿足自己和肚中小寶寶營養需求。工作餐營養升級方案在外就餐的上班族準媽......
2023-10-01
體溫升高乳房脹痛 幾個微信號告訴你可能懷孕了
當胎寶寶來臨時,它會發出哪些信號來跟爸爸媽媽報喜訊呢?指導專家:廣東省婦幼保健院產科溫濟英主任醫師“大姨媽”遲到了、晨起噁心反胃了,備孕期女性一收到這信號,很快就會聯想到是否是懷孕了。但對於一些平時月經不怎麼規......
2023-10-03
孕九月 母兒的變化
胎兒變化:這時胎寶寶的身長爲42-45釐米,體重達到2200-2500克。胎寶寶開始變得“漂亮”了。因爲象徵着成熟的特徵正一點點的出現,如皮下脂肪增多,使得皮膚有了光澤和顏色,並且比以前光滑多了,因此,臉上不再那麼一臉“滄桑”。......
2023-09-30
孕婦刷牙最好刷滿3分鐘
規範的刷牙時間應該是每次三分鐘,從內到外,從上到下,每個溝壑都應該清理乾淨。特別是孕婦,在口腔衛生保健方面要注意,一定要每次刷滿三分鐘。很多年輕的夫妻都認爲金九銀十是最適合懷孕的時期,做好了半年的統籌計劃。戒菸戒......
2023-10-03
妊娠28周前後注意檢查胎位
確定胎兒的位置,胎兒位置的正不正,對分娩過程有很大影響。換句話說,是決定分娩順利與否的重要因素。從胎兒身體的長軸與母體長軸關係來看,有兩種產式:兩長軸相平行的,是直產式;兩長軸相垂直的,稱爲橫產式。直產式又有頭先露......
2023-09-30
新爸爸也會得產後抑鬱 新爸爸如何應對產後憂鬱?
不是隻有新媽媽纔會得產後抑鬱症,新爸爸也會產後抑鬱。有資料顯示,在寶寶出生後的頭一年裏,10個新爸爸中,就有1個會出現產後抑鬱。特別是在寶寶大約3-6個月大時,新爸爸會覺得最難熬。在這段時間裏,有多達1/4的爸爸可能會受抑......
2023-09-29
完美孕育全面解析:卅七週
現在你是不是感覺下腹部的壓力越來越大,突出的肚子逐漸下墜,這就是通常所說的胎兒開始入盆,即胎頭降入骨盆,是在爲分娩做準備。現在你是不是感覺下腹部的壓力越來越大,突出的肚子逐漸下墜,這就是通常所說的胎兒開始入盆,即胎......
2023-10-03
完美孕育全面解析:第三週
現在已經進入排卵期,你的基礎體溫有變化嗎?這周你可能就要受孕了,受孕期要保持心情舒暢,儘量不要與丈夫發生爭執,大喜或大悲之後受孕都會影響受精卵的質量。現在已經進入排卵期,你的基礎體溫有變化嗎?這周你可能就要受孕了,......
2023-10-03
孕婦最好別碰哪些食物
孕婦不宜吃什麼孕婦飲食要多樣化,不能偏嗜,蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃,使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認爲懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等,如韭、姜、胡椒等熱性食物,因血熱易傷胎,使血熱妄行而致流產,所......
2023-10-03
孕期儘量少服對胎兒不利的藥物
要知道,“是藥三分毒”。任何藥物,包括維生素一類的營養藥物雖有其治療效用,但也有其不良的副作用。這和用藥者當時的身體狀況有關,也與用藥的劑量和方法有關,因爲藥物在孕婦體內會通過胎盤運送到胎兒體內,甚至達到和母體內......
2023-10-03
完美孕育全面解析:卅六週
36周的胎兒大約已有2800克重,身長約爲46-50釐米。36周的胎兒大約已有2800克重,身長約爲46-50釐米。......
2023-10-03
準爸注意別做對胎兒有害的7件事
孕育寶寶,是夫妻共同的責任,準爸爸千萬不能以爲寶寶不在自己身上就顯得無事一身輕鬆。以下這7件事情,準爸爸一定要注意哦!一、別讓孕媽咪一個人在廚房忙在中國傳統的思維中,男人都應該遠離廚房。不過,我可是超級鄙視這樣的......
2023-09-29
臨產前準媽最擔心N個如果
臨近分娩,很多孕婦都有這樣那樣的擔心,假如羊水提前破了怎麼辦……現在我們就來解決這些預產期的“假如”,也許可以消除你的顧慮。如果提前破水了怎麼辦?大多數產婦的羊水會在生產的第一個階段也就是宮頸口差不多都打開......
2023-10-03
懷孕初期症狀的7大特徵
懷孕初期症狀有哪些?懷孕初期症狀很容易從身體的反應中體現出來。當你的身體出現以下懷孕初期症狀的時候,你就要去檢查一下自己是否已經懷孕了。懷孕初期症狀有哪些?懷孕初期症狀很容易從身體的反應中體現出來。當你的......
2023-10-03
準媽媽孕八月的注意要點
飲食要點:飲食提示孕8月,胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。應保證熱量的供給,需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存。同時,飲食不可毫無節制,應該把體重的增加限制在每週350克以下。營養補充:孕8月補充不......
2023-09-30
完美孕育全面解析:第四周
進入第4周了,你可能還沒有什麼感覺,而胚芽已經悄悄地在你的子宮裏“着牀”了!你這個準媽媽還沒發現身體的變化吧?進入第4周了,你可能還沒有什麼感覺,而胚芽已經悄悄地在你的子宮裏“着牀”了!你這個準媽媽還沒發現身體的變......
2023-10-03
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