2021年三伏天從7月21日開始，到8月19號結束，總共是三十天。
三伏天是一年中最熱、潮溼、悶熱的日子。所謂的“三伏天”是指農曆的“三伏天”，這是一年中最熱的時候。“伏”的意思是天氣太熱，不能移動。但是三伏天被稱爲“伏”，因爲還有很多寒冷的因素。三府是中原地區一年中最熱的三四十天。三福是根據農曆計算的，大約在公曆的7月中下旬到8月上旬。
2021年從頭伏第一天2021年7月21日開始貼三伏貼，接下來按照三伏天初伏、中伏和末伏的時間貼就可以了。
2021年初伏貼：7月21日-7月30日週期：連灸3天，之後症狀調理1次/2天
2021年中伏貼：7月31日-8月9日 週期：1次/2天
2021年末伏貼：8月10日-8月19日週期：1次/3天
伏前預熱灸：2021年7月13日-2021年7月20日
初伏灸：2021年7月21日-2021年7月30日
中伏灸：2021年7月31日-2021年8月9日
末伏灸：2021年8月10日-2021年8月19日
伏後加強灸：2021年8月20日-2021年8月29日
