給寶寶添加輔食通常不是一個很順利的過程，辛辛苦苦準備的輔食，寶寶卻不愛吃，該怎麼辦？
在寶寶長到4-6個月時，需要開始給寶寶添加輔食，而且隨着月齡增加，需要給寶寶增加輔食的種類。
但是有些家長髮現，給寶寶剛嘗試輔食或換一種新的輔食時，他好像對輔食並不感興趣，只是舔了幾口，或者將已經塞進嘴裏的輔食又吐出來，於是便誤以爲是寶寶拒絕這食物。其實未必如此。
寶寶在剛開始接觸輔食時，他們對食物攝入有一定的調整能力，需要時間和機會去慢慢練習的，這個時候媽媽可以先用小勺舀一點米糊放在寶寶一側嘴角讓他先舔吮，而不要馬上就將整個勺子塞進寶寶嘴裏，這樣會讓寶寶有窒息感，從而產生不良的進食體驗，影響輔食添加。如果寶寶強烈拒絕某種食物時，家長也不能強迫進食，可以換其他食物先喂，過一段時間後再重新嘗試，但不能因爲一兩次不成功後就認爲寶寶不喜歡這種食物，就不再餵了。
家長應該多一些耐心，多花一些時間和心思反覆強化後，寶寶慢慢就會接受這種食物了。
另外，在第一次給寶寶添加輔食時，最好選擇在寶寶身體健康且情緒良好的時候開始，以免影響了寶寶對輔食的興趣。
