看到別人家孩子烏黑濃密的頭髮，再看自己的孩子，頭髮又少又黃，總是會覺得自己家的孩子營養不良，是不是哪裏護理的不到位，要補點什麼好。本文要說的就是，孩子頭髮少怎麼辦？快看看如何應對吧。
孩子頭髮少怎麼辦：睡眠充足
睡眠不足會令寶寶食慾下降、哭鬧、免疫力降低。沒有了良好睡眠質量，寶寶的頭髮自然會生長不良，造成寶寶頭髮稀少。
小貼士：
通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時;4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時;7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時;10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。
孩子頭髮少怎麼辦：曬太陽
在陽光溫和的清晨或者傍晚，帶寶寶出門曬曬太陽，不僅可以讓寶寶多多呼吸清新空氣，太陽的照射同樣能夠起到促進頭皮血液循環的效果，促進鈣質吸收，並且紫外線的照射還能夠殺菌。多帶寶寶出門曬太陽，對寶寶的生長髮育和頭髮養護都有很好的作用。
注意：
爸爸媽媽需要注意的是，切忌在正午陽光照射強烈的時候帶寶寶外出或暴露在陽光下，否則一定要給寶寶戴一頂小帽子，以免曬傷寶寶，造成寶寶毛囊受傷，也會導致寶寶頭髮稀少。
孩子頭髮少怎麼辦：勤洗頭
給寶寶勤洗頭，在清洗頭髮時，還能使頭髮得到良性刺激，促進頭髮的生長。由於寶寶生長髮育速度極快，新陳代謝旺盛，頭脂分泌多。如果總是不給寶寶洗頭，頭皮上的汗液、油脂及污染物就會引起頭皮發癢、起皰甚至感染。因此，6個月前最好每天給寶寶洗1次頭，6個月後改成2～3天洗1次。
注意：
選用純正、溫和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗髮液，洗髮時輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮，切不可用力揉搓頭髮，以防頭髮糾結在一起難以梳理，使頭髮脫落。
孩子頭髮少怎麼辦：勤梳頭
經常梳理頭髮能夠刺激頭皮，促進局部血液循環，有助於寶寶的頭發生長。給寶寶準備一把專用的梳子，梳子不可過硬，最好選擇既有彈性有較爲柔軟的橡膠梳子。
建議：
梳頭髮時，應順着頭髮自然生長的方向梳理。喜歡給寶寶分發縫的媽媽也要注意了，隔幾天換個部位，否則一隻分縫的位置頭髮會很稀少。
孩子頭髮少怎麼辦：營養充足
身體的健康成長怎麼能離得開充足的營養，媽媽一定要按照月齡給寶寶添加輔食，及時糾正寶寶偏食、挑食的不良飲食習慣。
由於頭髮成分中97%是蛋白質，假如每日蛋白質的攝入量少於50克，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，勢必影響頭髮的生長，此外，微量元素的缺乏也會影響身體發育，所以飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配。
