一般來講，用水銀體溫計在腋下測量體溫最爲精準，同時最好每天在固定時間進行監測。體溫計中，傳統的玻璃水銀體溫計最爲精準。
問：最近甲型H1N1流感流行，我想每天給家人測體溫，不知道該買什麼樣的體溫計？怎麼測才準確？
專家：遼寧中醫藥大學教授盧秉久
答：一般來講，用水銀體溫計在腋下測量體溫最爲精準，同時最好每天在固定時間進行監測。體溫計中，傳統的玻璃水銀體溫計最爲精準。
每天監測體溫最好在固定時間進行，人類體溫具有晝夜週期性。一天當中的體溫，清晨2~6時最低，黎明後開始上升，整個白天維持在較高的水平上，18時達到最高峯。
這種以晝夜(24小時)爲週期，往復出現高峯、低谷的生理現象，稱爲晝夜節律。
測量體溫時一定要保證足夠的時間，如腋下測量爲5分鐘，口腔測量爲3分鐘。需要注意的是，喝開水、進食、劇烈運動後要等待30分鐘再測量。
家庭用最好做到一人一支體溫計，避免交叉感染。
一般嬰幼兒測體溫採取測肛溫的方式，正常小兒的基礎體溫爲36.9~37.5攝氏度。
一般當體溫超過37.5攝氏度時，可認爲發熱。其中，高熱時體溫在39攝氏度以上，連續發熱兩個星期以上稱爲長期發熱。
如果給孩子測的是口腔溫度，則要比上述數據低0.3~0.5攝氏度，腋下溫度又比口腔溫度低0.3~0.5攝氏度。
