兒童，尤其是年齡較小的兒童對食物的消化能力較弱，對於所攝入的食物自然比較挑剔，如果選擇的食物不當，也會引起消化不良。
建議：
家長在餵養時應儘量搭配兒童能夠消化的食物，儘量避免兒童攝入油炸食物、冰淇淋、巧克力等不易消化吸收的食物。
中醫認爲脾受損易致消化不良，中醫的觀點也證明了這一點：脾乃後天之本、小兒之本，其主要的生理功能爲主運化、升清和統攝血液，即脾對於食物的消化和吸收都具有重要作用。
因爲從中醫的角度來看，人體攝入的食物在經過脾、胃的消化吸收後，須賴於脾的運化功能，才能將水谷轉化爲精微物質，並通過脾的運輸和散精功能將水谷精微佈散於全身，從而使五臟六腑、四肢百骸等各個組織、器官得到充足的營養，以維持正常的生理功能。如果脾出現問題，人們便容易表現出食慾不振、腹脹、便溏及消化不良等症狀。另外，溢奶、腹脹、口臭、拒食及夜臥不寧等也可能與寶寶脾胃不和有關。
家長如果僅根據兒童的口味偏好來選擇食物，也容易導致兒童消化不良。
尤其是很多兒童都偏好於糕點類、巧克力等，攝入的食物種類比較單調，不僅會導致一些身體生長髮育所需的營養(如蛋白質、維生素及礦物質等)未及時得到供應，長此以往，這種飲食習慣也容易引起小兒消化不良。
1、這個階段的寶寶身體免疫系統較弱，輕微的干擾和變化就能引起身體的不適，而嬰幼兒的消化道發育不完善，體內酶的活性低，對處於生長、發育階段的寶寶來說，消化負擔就顯略重。
2、此外，嬰幼兒在體液分佈方面和成人也有着差異，細胞外液含量更高，身體自我調節能力差，精神內分泌系統調節功能也差，都易導致消化不良。
小兒消化不良的原因：其他原因
除餵食不當之外，胃腸道炎症、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。
嬰兒長期消化不良，會造成營養素攝入不足，消化吸收不良，影響生長髮育。特別是3歲以內的小兒，這一階段正是大腦發育最旺盛的時期，是決定智能高低的關鍵時期，若消化功能未能及時得到改善，影響營養素的吸收，勢必影響大腦發育而遺憾終身。
寶寶如果消化不良，應延長兩次之間餵奶的時間，適當減少餵奶的次數。提供母乳的媽媽要注意調整自己的飲食，不要一次吃的太多要少食多餐。不吃油膩難消化的食物，不要隨意改變奶粉的衝調比例，六個月以前不要隨意更換奶粉。
1、觀察寶寶的病情，看看是生病了鬧的不消化，還是吃了什麼食物導致，這個必須分析出來。
2、如果是生病導致消化不良，需要找出根源，好好調養。
3、如果是吃了難消化的食物，以後則要讓寶寶儘量吃一些稀飯等容易消化的食品。
4、讓寶寶多休息，寶寶可以在充足的睡眠下恢復。
5、吃一些對應助消化的，加速寶寶腸胃的消化。
