寶寶體溫多少算正常？他們的體溫有規律嗎？有些寶寶的日常體溫偏高怎麼回事？寶寶的體溫受季節影響嗎？護理髮燒的寶寶應該注意些什麼……關於寶寶體溫的那些關鍵問題，這裏有你想了解的。
寶寶體溫多少算正常？
寶寶正常的腋下溫度爲36℃～37℃，口腔體溫平均是37℃，直腸體溫比口腔體溫會高0.5℃～1℃。但這些數字並不是完全準確的標準，每個寶寶都有自己的正常體溫，每天的體溫都可能波動，這些都屬正常。
寶寶的體溫有規律嗎？
寶寶的體溫受季節影響嗎？
一般來講，寶寶在下午和晚上的體溫會比上午高0.3℃～0.5℃。另外，寶寶在夏季的體溫會略高一些，比其他季節的體溫大約會高出0.3℃～0.5℃。要了解寶寶的平均體溫，媽媽要想辦法掌握他的正常體溫：等寶寶狀態好的時候，在他一早醒來時測量體溫，將體溫記錄下來；傍晚在寶寶情緒平靜時再測一遍，記錄體溫。通過長時間的觀察記錄，就會得到寶寶的平均體溫。
如何給寶寶正確測量體溫？
相對準確、穩定的測量體溫是測腋溫。額溫、耳溫、口溫以及肛溫(直腸)也可作爲體溫測量的方式，但由於額頭暴露在外，易受外界環境的影響；耳溫也會受到外界溫度的影響，而且耳道內或中耳的炎症都可以使耳部局部溫度升高，但反映的卻不是全身溫度；另外，口溫和肛溫的測量方式不適用於寶寶，因此測量腋下溫度比較安全可靠。
測量的時候要儘量讓寶寶安靜下來，抱着寶寶坐在你的腿上或其他平穩的地方，將溫度計甩到35℃以下，輕輕將有水銀球的一端放在寶寶腋下中央，你可以環抱着寶寶以幫助他合緊手臂。至少等3分鐘後，才能測量出精準的腋下體溫。
日常生活中，寶寶的體溫偏高怎麼回事？
臨牀中確實有些寶寶的腋溫在37℃以上，但經反覆檢查未發現有任何疾病。家長要檢查下寶寶是否穿得太多或被裹得太嚴，這些情況都會導致寶寶體溫偏高。
但如果發現寶寶腋溫連續在37℃以上，或監測實時體溫高於日常記錄中的平均體溫，家長還是應該引起重視。有一些疾病表現就是長期低熱，比如結核、泌尿系感染、慢性炎症、免疫系統疾病，所以如發現寶寶存在持續低熱，最好帶寶寶去醫院，完成相關檢查，由醫生做出專業判斷。
遇到寶寶發燒，第一時間要怎樣應對？
發熱寶寶護理的最關鍵點就是退熱。
退熱的方法有兩種：一類是藥物退熱，即讓寶寶服用退熱劑以退燒；另一類是物理降溫，比如洗澡、酒精擦浴、冷敷等。
體溫在38℃以下：我們一般不建議過於積極地給予降溫處理，可讓寶寶多喝水、多休息，有時體溫即會下降。
體溫達到或超過38.5℃：建議給予退熱處理，最主要、最確切、最直接的方式即給予退熱劑如泰諾林、美林等藥物，輔以物理降溫方法。
體溫如超過38℃，但不到38.5℃：要看寶寶自身的情況。如寶寶既往有高熱驚厥史，或發現體溫升高迅速(每次發熱時，體溫變化情況因病原體不同可能熱型會不同)，即使當時體溫還不到38.5℃，也要給寶寶服用退熱劑。
給寶寶吃退燒藥後，護理方面有哪些要注意的？
服用退熱劑後要注意兩點：一要給寶寶大量喝水，二不要給寶寶多穿多蓋。
寶寶發熱時體內代謝旺盛，大量水分消耗，同時由於喉嚨痛或煩躁，寶寶不願喝水，導致水分攝入不足，兩者綜合致寶寶體內水分減少。而退熱藥退熱，需體內水分參與，如體內水分不足，即使服用了藥物，也會阻礙體溫下降或降溫緩慢。所以，如想在服用退熱藥後讓寶寶體溫理想下降，應保證給寶寶喝足夠多的水。但如遇夜間發熱，正在睡覺的寶寶很難配合喝水，這時需要家長強迫寶寶喝水。
第二點要注意的是不要給發熱的寶寶多穿多蓋。很多家長覺得寶寶發燒怕冷，就給寶寶添加衣服或覺得應該多蓋被子讓寶寶發汗，這些想法都是錯誤的。寶寶與成人不同，汗腺發育不足，靠體表散熱是寶寶散熱非常重要的途徑之一。如在發熱時給寶寶捂得太嚴實，就會導致降溫不理想，更嚴重者還會讓體溫升高。其實，只須讓寶寶和平時穿、蓋一樣多就可以了。
物理降溫適合寶寶嗎？怎樣操作容易讓寶寶接受？
物理降溫的方法推薦洗澡，這種方法比較容易被寶寶接受，家長也容易操作，而且降溫效果也比較理想。可用於退熱劑降溫不理想或體溫降後很快升高，但又不到兩次服藥的間隔時間等情況，此時可輔以洗澡的降溫方式。洗澡的房間要保持適當的溫暖，水溫保持平時洗澡的溫度就可以。泡澡可持續20分鐘左右，體溫一般或下降1℃～2℃，浴後要及時給寶寶擦乾頭髮和身子，防止受涼。這種方法與傳統觀念有悖，但確是一種值得推薦、易操作的降溫方法，值得家長學習。
酒精擦浴，雖然也能很好地降溫，但使用這種退熱方法後會造成寶寶身體嚴重不適並哭鬧，令家長不知所措，因此不推薦給家長使用。通常，在醫院醫生和護士會使用酒精擦浴的方法，並能獲得比較理想的降溫效果。
冰貼冷敷是家庭常用的一種輔助降溫方法，可以使用，但降溫效果不大。
寶寶發燒到什麼程度需要立即去就醫？
如果遇到寶寶夜裏發燒，在採取了以上推薦的那些退熱措施之後，燒退了，寶寶看起來也精神多了，就可以等到第二天門診開門後再去。
但是對於不到3個月的嬰兒，高燒已至38℃以上，只要看上去無精打采、昏昏欲睡、臉色蒼白，出現持續嘔吐、不吃奶，無論是白天還是夜裏，都應該儘快帶寶寶去醫院。
另外，對於其他年齡的寶寶，如果服用退燒藥後沒有改觀，精神不好、昏昏欲睡，更或者發燒時還伴有明顯的耳朵疼、嚴重咳嗽、嗓子疼或小便疼痛等症狀，就要及時帶寶寶就醫檢查。
總之，是否帶寶寶去醫院取決於寶寶病情的嚴重程度，而不僅僅是體溫。文｜陳英(北京新世紀婦兒醫院兒科主任)
