一般來說，半歲的寶寶可以在輔食中適當的添加一些豌豆了。
寶寶吃豌豆的好處：
1、豌豆中含有豐富的銅、和、鉻等微量元素，有助於增強寶寶的造血功能，防止寶寶貧血，同時還有助於寶寶骨骼的發育。
2、新鮮豌豆中還含有豐富的維生素C，維生素C可以促進鐵質的吸收，有利於防治缺鐵性貧血。
3、豌豆中還有豐富的粗纖維，有助於促進腸道蠕動，防止寶寶便祕問題的出現。
1、年紀較小的寶寶牙齒還未長齊，咀嚼能力不強，所以最好把新鮮的豌豆煮熟加工成泥再給寶寶食用，這樣寶寶更易消化，同時千萬不要把整顆的豌豆給寶寶吃，這樣寶寶很容易嗆到。
2、如果是對蛋白質過多的寶寶也最好不要食用豌豆。
3、給寶寶吃的豌豆一定要要煮熟透，新鮮的豆子中含有皁苷、胰蛋白酶抑制物以及凝血素，如果燒豆子的時候沒有徹底燒熟，那麼這些毒素便不會消除，反而會隨着飲食進入孩子體內，破壞人體內的紅細胞，使得造血功能受到損傷，甚至引發疾病。
豌豆瘦肉粥
準備材料：豌豆、瘦肉、大米、芝麻油、鹽。
做法：
1、先將瘦肉洗淨切丁，放入攪拌機裏打成肉泥。
2、將豌豆也打碎加少許水，豌豆打成豌豆泥。
3、瘦肉中加少許芝麻油攪拌，將大米煮熟後加入肉泥。
4、煮開後加入打好的豌豆泥，將所有材料煮熟後加少許鹽即可(1週歲以下的寶寶可不加鹽)。
胡蘿蔔豌豆粥
準備材料：大米小半杯、豌豆1小把、胡蘿蔔1小段。
做法：
1、豌豆剝殼洗淨放水裏煮熟，胡蘿蔔洗淨去皮切片放水裏煮熟。
2、用研磨碗把豌豆和胡蘿蔔磨成糊狀。
3、把胡蘿蔔和豌豆泥一起放入煮好的粥裏再煮開就可以了。
