寶寶拉肚子時，乳母媽媽們在飲食上不宜吃太過油膩的食物，如大肥肉、紅燒肉等。因爲吃得太油膩會導致乳汁當中脂肪含量過高，而正在拉肚子的寶寶腸道消化功能差，吃奶後可能會加重消化不良、拉肚子的症狀。
寒涼性的食物哺乳期的媽媽們也是不宜吃的，如螃蟹、西瓜等，特別是在寶寶拉肚子的時候。媽媽們吃了這類寒涼食物後，乳汁也會帶有寒性，而寒性食物通常具有瀉熱通便的功效，會令寶寶腸胃受涼，加重腹瀉的症狀。
哺乳期媽媽如果在寶寶拉肚子時吃了辛辣刺激的食物，一些刺激性成分會通過奶水被寶寶吃進去，從而刺激寶寶脆弱的腸胃，不利於寶寶的康復。
寶寶拉肚子時，乳母媽媽們一定要忌菸酒的。喝酒的人都知道，酒精成分是會進入到血液中的，媽媽們喝酒後餵奶，會導致寶寶吃進去少量酒精，對寶寶的肝臟、腸胃、神經系統的危害都非常大;而吸菸會產生二手菸危害，並且吸菸者身上會殘留很大的煙味，會刺激到寶寶，引起不適。
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