現在的孩子越來越早熟了!”幾乎全社會都有這樣的感慨。一位小學老師感嘆，以前女生六年級以後纔來月經，現在有的孩子四年級就開始初潮。據統計，中國學生的青春期已經由過去的12歲左右提前至10歲左右。
是什麼讓孩子早熟?專家稱，性早熟可能與種族、營養、環境、遺傳等都有關。不過，專家們公認、並且有許多研究支持的是，肥胖是性早熟的高危因素，因爲人體內積累的脂肪會促進雌激素形成。從研究數據上來看，體重超重、肥胖的女孩，成熟的時間比同齡人更早。對兒童飲食進行分析也發現，膳食中能量、脂肪、動物性蛋白質多的孩子，成熟時間較早。
下面給家長們講講肥胖的問題。
現在由於我們營養物質的極大豐富，我們會經常看到發育呈現兩個極端的孩子：要麼又瘦又小，我們叫“豆芽菜”;要麼就是超重或者肥胖。
爲什麼孩子會肥胖?
對於肥胖的孩子來說，造成肥胖的原因無非是體內熱量的代謝出現了障礙，也就是說，收支不平衡，即收入的多支出的少，那自然而然地，過多的熱量就會變成脂肪儲存在體內，從而，導致孩子出現超重或者是肥胖的問題。
其實，在這個肥胖的孩子中，有90%的孩子都是單純性肥胖，有5%~10%的孩子有可能是繼發性的肥胖。繼發性的肥胖來自於原發性的疾病，會對孩子造成一些相應的損傷。而單純性的肥胖的孩子，對孩子的不良影響主要體現在嬰兒期的大運動發育方面。嬰兒期肥胖的孩子，因爲身體比較大，導致自己懶得活動。雖然不願意活動，但是照常不少吃，這樣胃撐大了，而胃越大越不願意活動，慢慢地就形成了一個惡性循環圈，導致身體越來越胖。
如果放任孩子胖下去，會怎麼樣?
那麼隨着孩子年齡的增長，比如說到了上幼兒園、上學的年齡，當他到了幼兒園或者學校後，小朋友會在一起互相玩耍，但是由於胖孩子活動不方便，他也不願意活動，所以慢慢慢慢地就會脫離小朋友的羣體，會讓自己變得比較孤獨、較自閉。時間長了後，很多小朋友可能會拿肥胖這件事來取笑他，這樣，慢慢的他就容易出現一些心理上的問題，產生一些心理障礙。
所以，最影響肥胖孩子的，不是體格發育問題，而是心理問題。一旦產生了心理問題，那麼對他成年後的影響也會很大。
還有就是胖孩子容易在兒童期就出現高血壓、糖尿病、高血脂的問題，而且這種肥胖會一直延續到成年期，也就是說由於他在兒童期或者嬰兒期的肥胖，會爲他成年期的一些疾病埋下隱患。當他成年後，也容易患上冠心病、冠狀動脈硬化、冠狀動脈粥狀硬化，還有一些代謝指標的異常等等。
做好這三點，讓胖孩子健康瘦下來
那麼對於繼發性肥胖的孩子，我們是需要在內分泌科醫生的指導下來給他進行原發病的一些治療，這樣他肥胖的問題就可以得到逐漸的解決。
但是，最難解決的是單純性肥胖的孩子，因爲他攝入的熱量比較多，又不愛運動，所以對這樣子的孩子，我們是需要從幾個方面來進行干預的：
第一個就是在營養上，我們要進行適當調整，也就是說我們給孩子提供的食物最好是體積比較大但熱量比較小的，這樣在早期他可以有一個飽腹感，然後再慢慢逐漸地減少每一次食物攝入的量，讓他的胃能慢慢縮小。
雖然適當減少了孩子攝入的熱量，但是營養物質的種類我們不能減少，因爲畢竟孩子還處在生長髮育的過程當中，如果說我們過多地限制了食物營養素的攝入量的話，也會影響到他正常的生長髮育。
那麼第二個就是要改變胖孩子的一些生活方式和行爲，也就是說，不愛運動的胖孩子我們儘量多鼓勵、多督促他去運動，不要老坐在那兒打遊戲機，或者看電視、看書。我們要讓胖孩子把身體裏的熱量能夠用出去，多去消耗熱量，至少每一個星期最少有五天的運動，而且一天至少累計起來有45分鐘運動的時間，一次運動的時間最好是15~20分鐘，這樣對於控制孩子這個肥胖，或者矯正孩子肥胖，會起到一定的作用。
另外，一般胖孩子吃飯的速度都是比較快的。因爲他吃飯的速度特別快，咀嚼的時間就比較短，所以當他大腦的保持中樞還沒有來得及給他一些吃飽的信號時，他已經吃得過撐了。所以，我們要告訴胖孩子吃飯的時候要放慢速度，要細嚼慢嚥，多嚼幾口再吞嚥下去。這樣也能讓他一頓飯攝入的食物的量會稍微減少一些，熱量也會減少很多。
