一些看似普通的食物，其實是孩子性早熟的罪魁禍首，例如像大補類的藥膳、反季節的蔬菜和水果等，雖然寶寶對營養需求大，但是食物選擇還是要取之有道，有些食物，不要給孩子吃。媽媽們在給小孩子補充營養的時候應該根據體質來選擇天然健康的食物。
食物一 可入藥的大補類食品
可入藥的大補類食品包括：冬蟲夏草、人蔘、桂圓乾、荔枝幹、黃芪、沙蔘等。不知道有多少爸爸媽媽有過給寶寶服用此類補品，如果有，那就要趕快停止了，尤其是廣東的朋友，喜以藥膳煲湯。中醫指出，越是大補類的藥膳，越會改變孩子正常的內分泌環境，造成身心發展的不平衡。
所以，還是要讓這類食物遠離寶寶。
食物二 禽肉、特別是禽頸
現在的市場上各種各樣的雞鴨魚肉應有盡有，但是，其中很多家禽魚蝦也是被“促長劑”和“催肥劑”長大的，有人甚至在餵養的飼料中加入了醫用激素。如果餵食了這樣的飼料，激素在促進生長的同時也集中在雞鴨魚蝦的體內，孩子們每天吃這樣的食物，最終造成性早熟的情況發生。據臨牀資料發現，出現性早熟的兒童基本都是愛吃肉的孩子。
經過激素處理的禽肉
值得注意的是，禽肉中“促熟劑”殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成爲“促早熟”的高危行爲。有些爸媽喜歡吃鴨脖子，也會給寶寶食用，如果有這種情況，就要注意了。
食物三 反季節蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，都出現在反季節水果黑名單上，這些水果幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給10歲以下的兒童食用。
食物四 油炸類食品
油炸類食品，特別是炸雞、炸薯條和炸薯片過高的熱量會在兒童體內轉變爲多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟。而且，食用油經反覆加熱使用後，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。每週光顧洋快餐兩次以上，並經常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。
油炸食品
很多小朋友喜歡炸得脆脆香香的油炸食品，媽媽們疼愛小孩子也就沒有多加干涉，聽完小編的介紹之後，媽媽們就要引起注意了。
食物五 聲稱能使孩子“更高更壯”的兒童口服液 哪個媽媽不想自己的寶寶以後能夠“高”人一等，擁有傲人的身高，但是，要孩子長得高，就得服用那些所謂“長高”兒童口服液了嗎?
針對兒童市場的補劑和口服液，相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在5、6歲時長得比同齡兒童高大壯實，因爲，他或她可能已悄悄出現發育勢頭，骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。專家指出，性早熟的兒童，進入青春期後身高將比同齡夥伴矮約10-15公分。
選擇孩子食物四要點
看了小編的介紹，有些媽媽是否覺得很可怕：原來我們周圍的食物是那麼危險，我以後還給寶寶吃什麼呢?其實，媽媽給孩子選擇這些食物最根本都是希望寶寶能夠健康成長，與其這麼折騰，不如聽聽小編的建議。
均衡飲食
一、孩子的飲食貴在均衡，並不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養，這些動物性食物吃多了，會給孩子的身體造成極大的負擔，後患無窮;
二、不要購買外形和顏色很奇異的水果、蔬菜，在反季節時更要注意;
三、通常情況下不適宜給孩子吃補品、保健品，如果有必要吃，也要經過營養師和醫生的指導;
四、做父母的應把學習營養知識、掌握科學的育兒方法、建立家庭飲食文化作爲人生的重要課題，不斷充電。
