1.小米香菇粥
原料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。
做法：小米淘洗乾淨，香菇清洗乾淨切成小塊或碎末，雞內金洗淨。鍋中加入適量清水置於火上，加入小米、雞內金，用文火煮成粥，取湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次給寶寶飲用。
功效：小米能健脾胃，雞內金有助於消化，香菇有健脾胃、促消化的作用。這款粥常吃有助於開胃助食，可防治寶寶消化不良。
2.五穀粥
原料：糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克，白糖少許。
做法：將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗淨，用冷水浸泡2~3個小時;鍋中加水放入以上原料，先用旺火燒沸，然後用小火煮45分鐘;待粥軟爛後加糖調味即可食用。
功效：五穀粗糧中富含澱粉、膳食纖維以及B族維生素等，每天適當吃點粗糧，有助於增加寶寶體內的粗纖維，改善寶寶腸胃功能。
3.南瓜小米粥
原料：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚。
做法：南瓜切成小塊;小米洗淨備用;紅棗洗淨瀝乾水分。鍋里加5碗水蓋蓋大火燒開。下入所有材料，再次煮開後轉小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠即可。
功效：小米有暖胃安神的功效，南瓜性溫，所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
1.寶寶如果胃受涼疼痛的話，可能出現嘔吐、腹脹、腹瀉等表現。首先要注意保暖，尤其是腹部不可以受涼，家長可以使用熱水袋來給寶寶敷肚子，然後給孩子多喝一些熱水。此時寶寶的胃部承受能力很差，不要食用難以消化的食物，以免加重腸胃的負擔。
2.家長可以讓孩子吃一些清淡的暖胃湯，或者吃一些流質、半流質的食物，這樣比較容易消化。也能適量吃點溫性的水果和蔬菜，補充營養，避免吃辛辣、生冷等刺激性食物，這樣能改善胃疼的情況。
3.如果孩子胃疼的情況比較嚴重，通過各種方法無法緩解的話，那麼家長要帶其及時就醫。
