1.嚴格控制孩子看電視的時間，尤其是學齡前兒童，每天看電視的時間不要超過1小時，時間最好安排在晚上6點半至7點半。上小學到未滿14歲的孩子，可以適當放寬。
2.要選擇適合兒童的節目，內容要和兒童的年齡相適應。凡不適合的節目，應堅決不讓兒童看。家長可以和孩子一道看看每週的節目預告，進行必要的選擇。
3.家長要儘可能少看些電視，以免孩子跟着看，更不應該只顧自己看電視，把孩子扔在一邊。家長中至少要有一人和孩子在一起，給他講故事、玩遊戲，轉移孩子對電視的注意力。家長可以把一些業餘時間用於讀書，或其它有意義的活動。
4.家長應該陪着孩子看適合他的電視節目，給孩子講解某些電視內容，幫助孩子理解。當孩子看過之後，可以讓孩子複述某些內容，這樣既可使孩子儘快從電視中擺脫出來，又可培養孩子的分析、表達、判斷是非和記憶能力。
兒童電視孤獨症就是兒童因看電視而引起的孤獨症。這種兒童不願離開電視機，對其它活動都不感興趣，不願活動和吃飯，不願和別人說話，還不停地模仿節目中人物的動作和語言，把自己當作劇中人，能將節目中的情節背得爛熟，並用於日常生活中，有的還出現自言自語。
兒童電視孤獨症多見於3～7歲的兒童，這樣的孩子性格孤獨、怕羞，缺乏生活經驗和常識，缺乏學習能力，不能適應社會，情緒不穩定。研究發現，患了電視孤獨症的兒童，即使再經過最好的教育，將來能夠適應社會的、能正常生活的只有其中的1%，充分說明了兒童過迷戀電視的嚴重危害性。
1.患有這種症狀的孩子，由於處於孤獨狀態，既忘記自己的存在，也忘記他人的存在，陷入虛幻的情景中，常常會想入非非，心理扭曲。
2.由於他們缺乏學習能力，所以積累不了生活經驗，不會處理日常生活，不會與他人交往，不知道如何對待周圍的事物，沒有適應社會的能力，長大後很容易成爲心理不健全的人。
3.會降低孩子的閱讀能力。閱讀能力的發展不是看電視可以代替的，看電視無助於閱讀能力的發展。閱讀是人的大腦主動的活動，而看電視是被動的，幾乎完全由電視情節和畫面拖着走。
