如果今天要帶孩子去拜訪一位朋友、親戚。可以先讓孩子看一下TA的照片，告訴孩子TA是誰，讓孩子熟悉一下。
當孩子覺得不安的時候，媽媽的陪伴纔是最有用的。這個時候，給孩子一個平常愛玩的玩具，陪着TA玩一些平常玩過的遊戲。
睡前媽媽跟孩子聊一下爲什麼怕黑，也可以藉助繪本，幫助孩子不再怕黑。還可以給孩子一個毛絨玩偶，告訴TA，白天爸爸媽媽保護TA，夜晚睡着後玩偶會醒過來，繼續保護TA。
見到陌生人時，媽媽自然地跟TA微笑、聊天，跟孩子介紹一下。孩子看到媽媽不害怕這個陌生人，他們也會學着媽媽的樣子，面對陌生人。
