孩子不愛睡午覺怎麼辦，爲什麼小孩子不愛睡午覺；父母們老是會察覺自己的小孩不太愛午睡，那樣便會十分煩惱，由於不午睡便會讓小寶寶越來越沒有精神，並且也會出現大吵大鬧的狀況，這個......
本文主題：孩子不愛睡午覺怎麼辦，爲什麼小孩子不愛睡午覺。
孩子不愛睡午覺怎麼辦
父母們老是會察覺自己的小孩不太愛午睡，那樣便會十分煩惱，由於不午睡便會讓小寶寶越來越沒有精神，並且也會出現大吵大鬧的狀況，這個時候實際上父母們能夠尋找一些減輕方式，例如在平常的情況下不必給他吃太飽的食材，那樣是會影響到她們的睡眠，此外還能夠提升她們大白天的運動量。
小寶寶不午睡該怎麼辦
嬰兒睡眠少的防止
(1)若小孩在臨睡前精力旺盛，不肯早睡早起，那麼大白天父母應有目的地提升他的運動量，使他玩得有點兒疲憊，但在入眠前則應使他靜下心來，不必太過激動，那樣就有益於入眠。
(2)臨睡前不給寶寶吃得太飽或過少，以防因腸胃不適感或捱餓而影響睡眠質量。也不必太過引逗小孩子，使小孩臨睡前維持心態穩定，避免過多激動。發生關係後，不可給與小玩具，以防小孩因愛玩而不願入眠。
(3)針對晚上醒來的小孩，假如吃母乳能入睡，可以吃些母乳，或吃一些牛乳，使其清靜入眠。這無須擔憂會培養壞習慣。因伴隨着兒童的長大了，晚上醒來喝奶的習慣性會逐漸消退。
(4) 兒童大部分喜愛母親陪他一起發生關係入眠。那樣小孩會十分舒心、開心，在母親柔美的催眠音樂下，踏踏實實地睡過去。但要留意，不必培養自小懷着入眠的習慣性。要塑造成1歲時想要自身躺下來入眠，2歲時能準時發生關係入眠，且不需爸爸媽媽守候，3歲後能自身發生關係蓋被，醒後下地穿上涼拖。
嬰兒睡眠少的查驗確診
不一樣個月的小孩睡覺時間的長度不一樣，下邊介紹一下不一樣個月小孩應睡覺時間及怎樣觀查小孩睡眠質量。
(1)新生嬰兒：一晝夜要有20鐘頭爲睡覺時間，睡眠質量時要觀查小孩的姿態是不是恰當。
(2)2～3月：每日除喝奶、上廁所外均爲睡覺時間，約18鐘頭，觀查跟上面一樣。
(3)4～6月：大白天要睡眠質量3次，每一次約需2鐘頭，共約6鐘頭，觀查跟上面一樣。
(4)7～12月：大白天睡眠質量2次，每一次也在2鐘頭上下，共約4鐘頭，觀查跟上面一樣。
(5)13～18月：大白天睡眠質量2次，每一次約1.5～2鐘頭，共約3～4鐘頭，觀查跟上面一樣。
(6)19～24月：大白天睡眠質量一次，約2～2.5鐘頭，除觀查睡眠質量姿態是不是恰當外，也要觀查是不是閉上眼，睡得是不是清靜，是不是睡夠應睡的時間等。
(7)25～30月：大白天睡眠質量一次，約2.5鐘頭，除觀查睡眠質量姿態恰當是否，還要看清靜入眠否及醒後經成年人提示可否清靜平躺着，不影響他人，是不是睡夠應睡的時間及醒後精神是不是圓潤開心等。
(8)31～36月：大白天睡眠質量一次，約2鐘頭，除觀查睡眠質量姿態是不是恰當，也要看是不是積極躺好，是不是清靜入眠，醒後可否靜養、沒哭不吵不鬧等。
孕婦可以睡午覺會不會影響孩子
孕婦午睡的狀況應該是最好是依據本人需要的，可是最關鍵還是建議午睡睡半小時到一個小時上下，能夠協助孕婦開展更強的歇息，可是午睡不要在吃了中飯就立刻吃，由於會造成 出現消化不良的狀況。由於孕婦的新陳代謝和食材的攝取針對小孩而言是最重要的，胎寶寶的營養成分狀況和身體素質發展趨勢全是需要孕婦的食材中攝取的，因此 建議午休時最好是應用右邊位的睡覺姿勢。
