不要讓學習和課外班佔滿孩子的休息時間。要給他們空間去做自己喜歡的事、廣交朋友。父母應正面引導孩子，糾正他們錯誤的交往心態，提升他們的社交技能。
今年上半年一項調查。在15.7萬名受訪者中，有近四成（37.2%）的青少年認爲自己非常孤獨。這個結果不禁讓人驚訝。孩子在成長中備受呵護，爲何仍然感到孤獨呢？
首先，青少年的孤獨與特殊的年齡階段有關。一方面，青春期的孩子由於身體迅速發育，自我意識增強，內心變得豐富敏感。他們有許多不願輕易告人的祕密和困惑，但又不知如何與人交流，因而會產生一種閉鎖心理。另一方面，他們渴望別人能真正瞭解自己，與自己心靈相通。這樣豐富而敏感的特殊階段，非常容易產生孤獨感。此外，很多家長給予孩子的關心多半隻是與生活、學習有關。父母並不瞭解，孩子不僅需要生活上的關心，還需要心靈的溝通。如果過度關注學習，孩子可能會認爲父母的關心是出於功利目的，並非真正愛自己。久而久之，便會不再信任父母，甚至疏遠和排斥父母。
那麼，父母該如何幫孩子甩掉孤獨呢？首先，要以平等、尊重、支持的方式與孩子溝通，培養他們具備分享和信任的品質。許多家長認爲“玉不琢不成器”，總是以教訓、責怪甚至灌輸的方法教育孩子。久而久之，孩子會感到沒有足夠的安全感，也不願將內心的想法如實地告訴父母。反之，若是能像朋友般與之相處，尊重孩子的想法，他們便會越來越信賴父母，也會主動找父母分享成長中的感受。當孩子的內心沒有迷茫，自然會無憂無慮地成長。
另外，不要讓學習和課外班佔滿孩子的休息時間。要給他們空間去做自己喜歡的事、廣交朋友。父母應正面引導孩子，糾正他們錯誤的交往心態，提升他們的社交技能。比如幫孩子克服青春期常會出現的不合羣、以自我爲中心的心態，引導他們去主動關心、信任他人，從而更好地克服青春期的孤獨感。
