在寶寶一週歲的時候，媽媽就因爲工作等等原因想給寶寶斷奶。但在斷奶的時候，媽媽總是要經歷回奶這一階段。不過，在回奶的時候，很多媽媽會選擇“憋奶”，但這“憋奶”會使媽媽身體不適：乳腺炎、發燒。所以，一般都建議媽媽要科學斷奶，循序漸進的斷奶。
如果斷奶時長時間沒有哺乳，建議還是少量的擠奶，排出適當的乳汁，緩解腫脹(但不建議用吸奶器吸奶)，逐漸拉長擠奶次數，縮短單次擠奶時間，逐漸減少排出的奶量，保證泌乳量逐漸的下降，減少脹痛。
1、斷奶後，要不要做乳房清空按摩?
斷奶一週多了，乳房突然脹痛，發燒。這個問題其實是可以避免的，如果遵循上一條“循序漸進斷奶”的原則，很少有乳房因爲斷奶後，出現這種情況的。
這種情況一般建議：排空要在斷奶前做，而不是斷奶後，也即：在即將準備斷奶的時候，就檢查乳房是否是健康的，確保沒有淤積，沒有乳腺炎，再施行斷奶。
2、假如斷奶時，不小心憋的脹痛，怎麼辦?
如果這樣了?怎麼辦呢?孩子又不吃，那媽媽是很難自己處理的。找高級催乳師，給予全方位的針對媽媽本人情況的處理指導，有利於更好的恢復。
3、打針回奶，可以嗎?
臨牀上常用的回奶針是激素，這種回奶方法，容易造成人體內分泌紊亂，有的媽媽甚至會出現：頭暈、乏力、噁心等症狀。而且這是藥物，不要自己擅自使用，建議遵循醫生的建議。
4、麥芽水、花椒水，可以回奶嗎?
從泌乳原理的角度詮釋，如何讓乳房舒服斷奶，主要取決於斷奶時候乳房的泌乳量，以及當時的脹奶節奏。
這些水水之類的只是一種“輔助”的方式，也是因人而異，對有些媽媽可能有點作用，有些媽媽卻沒有的，可以試試，但是不一定都有效。
5、天天洗澡擠奶，發現都能擠出來一點，何時會完全回奶呀?
這個重點就在於：每天去"擠一點"，那麼乳房每天都在接受刺激，她要如何完全回奶呢?所以，乳房斷奶後，只要不再出現脹奶，就沒有必要每天擠。乳腺退化、泌乳停止都需要時間的
回奶不僅要科學，還要配合吃回奶湯，可以有效地抑制乳汁的分泌，減輕乳房脹痛。
