小兒哮喘吃什麼好保健身體，主要講究哮喘患兒脾胃虛，需要補充營養且哮喘容易過敏，就要注意哮喘患兒飲食清淡沒有刺激性，下面是小編爲爸爸媽媽詳細介紹小兒小兒哮喘吃什麼好加快身體的恢復
小兒哮喘需補充蛋白質
小兒哮喘吃什麼好?應補充足夠的優質蛋白質，以滿足炎症修復及營養補充，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等。脂肪類食品不宜過多。
小兒哮喘需增加維生素，如水果、蔬菜
小兒哮喘吃什麼好?增加含維生素多的食品，如各種水果、蔬菜，如百合、白木耳、柑橘、蘿蔔、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等，因爲維生素A可以增強機體抗病能力，維生素B和C可促進肺部炎症吸收。
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小兒哮喘多補充鎂，鈣
小兒哮喘吃什麼好?可多食海帶、芝麻、豆製品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品，乾果類，如杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。
注意：吃海鮮後還容易出現過敏反應，如皮疹等。所以說，哮喘患兒最好少食海鮮，遇到不曾食用過的海鮮，先試吃少量，沒有過敏反應後，再給孩子食用。
小兒哮喘要注意多補充水分
小孩哮喘吃什麼好?哮喘患兒發作時出汗多，少，使患兒失去較多的水分，要及時補充水分，平時要有意識的多喝水，無論緩解期或是發作期，都要有規律的補水，水對抑制哮喘的發作有很好的效果，平時多吃一些有助於自己心情好的食物，以幫助病情恢復，比如香蕉，全麥麪包，南瓜，菠菜都是不錯的選擇
小兒哮喘飲食注意事項
小孩哮喘吃什麼好?哮喘患兒消化功能尚未健全，在飲食上應特別注意，哮喘患兒的飲食儘量要取材於天然食料，最好不要進食加工食物，因爲這些食物糖分比較高，會誘發哮喘的發作。並且也沒有什麼營養價值;
小兒哮喘也要避免吃刺激性食物和產氣食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等，過多食用這些食物，可能誘發哮喘，所以應儘量不用。
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蟲草燉鴨
[材料] 水鴨肉，冬蟲夏草，紅棗，按比例調配。
[用 法] 將冬蟲夏草，紅棗去核洗淨。水鴨活殺，去毛、腸臟，取鴨肉洗淨，斬塊。把全部用料一起放入燭鍋內，加開水適量，文火隔開水燭3小時。調味即可。隨量飲湯食肉。
[功 效] 補腎益精，養肺止咳。
[適應證] 支氣管哮喘屬於肺腎兩虛者，症見咳喘日久，體弱形瘦，食慾不振等。
絲瓜鳳衣粳米粥
[材料] 絲瓜，雞蛋膜，粳米，各少許。
[用 法] 用雞蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入絲瓜再煮熟，加鹽、味精、麻油少許調味。每日1次，趁溫熱服完。
[功 效] 清熱化痰，止咳平喘，調和脾胃。
[適應證] 適用於熱性哮喘病人，見呼吸急促，喉中有哮鳴聲，咳嗽陣作，痰黃粘稠，心煩口渴，舌紅、苔黃膩、脈滑數等。
哮喘在冬季是最容易高發的季節，家長們一定要找對孩子患上哮喘的原因，再用藥物和飲食及時的調節，是對預防和治療都有好處的。
