1、宜吃理由：
柑橘味甘酸、性涼，入肺、胃經；具有順氣、止咳、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效。
2、食用建議：
剝皮生食，或絞汗取液飲。柑橘雖然好吃，但每天別超過3個。
[小兒推拿支氣管哮喘治療方法]
1、宜吃理由：
海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。
2、食用建議：
海帶是一種味道可口的食品，既可涼拌，又可做湯。但食用前，應當先洗淨之後，再浸泡，然後將浸泡的水和海帶一起下鍋做湯食用。這樣可避免溶於水中的甘露醇和某些維生素被丟棄不用，從而保存了海帶中的有效成分。
1、宜吃理由：
潤肺化痰的食物，滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。
2、食用建議：
宜用開水泡發，泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。
食療方
1、核桃單方：
材料：生核桃仁1-3顆。
吃法：每天臨睡前的時候吃下，可以防治小兒哮喘。
2、核桃蜜糖糊：
材料：蜂蜜和核桃仁120克
做法：先將核桃炸酥，研成細末，然後倒入蜂蜜攪拌一些，調成糊狀即可。
吃法：分7天食用，兒童的話用量減半。
功效：蜂蜜能潤腸通便、補中益氣，核桃能養肺定喘、補腎納氣，二者結合對哮喘有療效。
3、蟲草洋蔘肉湯：
材料：豬瘦肉200克，生薑1片，花旗參6克（或黨蔘15克），冬蟲夏草6克。
做法：將材料放入鍋裏，倒入1碗水，用文火燉2個小時即可。
吃法：喝湯吃肉，每週吃1-3吃，3個月爲1療程，需再服用的話，要先停服1個月再繼續。
功效：花旗參能生津止渴、清肺養腎，冬蟲夏草能化痰定喘，該食療方有益治療哮喘。
1、防治本病要注意飲食，首先應擇取補肺、健脾、培腎的食物，如杏仁、核桃仁、羅漢果、豆腐、枸杞子、茯苓、動物肺、脾、胰等。
2、飲食要清淡，可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優質蛋白質的食物，多吃含維生素的蔬菜和水果，如新鮮大白菜、小白菜、蘿蔔、西紅柿、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等，以修復因哮喘而受到損害的肺泡，並提高小兒的抗病力。
3、要禁食海腥發物，如海蝦、蟹、魚等，因爲這些食物很可能是哮喘的過敏源。也不要吃過甜、辛辣食物和冷飲，這些食物可能使病情加重，尤其寒冷、辛辣本來也可能成爲誘因。
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