黑枸杞中含有多種維生素及微量元素,還含有大量的花青素,能促進新陳代謝,改善血液循環,有緩解疲勞、抗衰防老的作用,而茉莉花芳香怡人,含有多種有效成分,能安定情緒、消除疲勞。
美容養顏茉莉花中含有維生素A、維生素C、維生素E等成分,有抗氧化的作用,能抑制皮膚色素的產生,可以提亮膚色、淡化色斑,而黑枸杞中富含花青素,花青素能有效清除自自由基,有美容養顏、抗衰老的作用,常喝黑枸杞茉莉茶,可以使皮膚更加細膩嫩滑。
茉莉和黑枸杞一起怎麼泡茶
黑枸杞茉莉茶
1、材料:
黑枸杞、茉莉花、水、蜂蜜。
2、做法:
(1)將茉莉花洗淨,放入茶壺中;
(2)沖泡沸水,蓋燜5分鐘左右;
(3)水溫之後,放入黑枸杞;
(4)加入蜂蜜,攪勻,即可飲用。
哪些人不宜喝黑枸杞茉莉茶
1、脾胃虛弱者:
黑枸杞茉莉茶雖營養豐富,但脾胃虛弱者不宜食用,以免加重腸胃負擔,導致身體不適。
2、感冒發燒者:
黑枸杞有滋補身體的功效,不適宜感冒發燒、炎症患者等食用,以免加重病情。
3、腸胃疾病者:
黑枸杞茉莉茶中含有鞣酸、咖啡鹼等物質,可以增加胃酸的分泌,因此,腸胃疾病者不宜多喝,以免導致身體不適。