節日期間，家裏難免準備各種各樣的美食佳餚，因爲兒童自制力差，通常會因暴飲暴食而患上“傷食症”。
南京市婦幼保健院兒保專家提醒，節日期間要多注意孩子的飲食，以免給孩子的消化道帶來不必要的負擔。 由於兒童的消化器官尚未發育健全，消化液分泌不足，暴飲暴食易造成積食。每逢佳節，孩子都因食入各種甜、鹹、冷、酸、辣等食品，打破了日常的進食習慣和規律，導致消化功能紊亂，胃腸蠕動功能減弱，消化液供給不足，造成噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉和煩燥不安症狀。根據往年的資料統計，節假日期間患“傷食症”的兒童佔就診總人數的30%左右。 專家提醒，爲避免孩子在節假日裏患上“傷食症”，家長應照顧好孩子的飲食，注意飲食適量，並建議從以下幾個方面注意： 一是生吃瓜果要注意衛生。瓜果表面往往會有殘留農藥，在孩子生吃瓜果前一定要先將其洗乾淨，最好是削皮後再給孩子食用。 二是不要貪吃過多的油膩食品。許多家庭會準備很多如雞、鴨、豬肉等肥膩及高鹽食物，致使孩子因過多食用油膩食物而消化不良，引起腹痛、腹瀉等不良反應，傷及脾胃。 三是少吃甜食。糕點、糖果、巧克力等甜食富含碳水化合物，吃多了會導致胃酸增多，並在腸道內發酵，刺激腸蠕動引起腹瀉。 四是注意飲食適量。切忌讓孩子暴飲暴食，加重胃腸負擔，破壞消化系統的規律性而造成消化不良。
