八仙果主要效用是止咳化痰，尤其對喉痛很有幫助。包括單純性的感冒所引起的喉嚨痛、咳嗽，及抽菸導致喉幹、喉痛症狀，八仙果緩解效果都不錯。但如果是典型氣喘，也就是導因於氣管痙攣、浸潤或發炎的症狀，這類下呼吸道造成的氣喘或咳嗽，八仙果就沒有顯著效果。就中醫術語來說，八仙果對「熱咳」有效，對「冷咳」比較無效。熱咳是指一般感冒咳嗽，或是喉痛咳嗽時，氣會往上衝的一種咳嗽。冷咳則是指氣喘導致的過敏性咳嗽、老人性氣喘(活動就咳，坐下就不咳)。
可以少量食用
八仙果有一定的止咳化痰的作用，並且含有的芳香物質具有殺菌的作用，小孩少量食用對身體是有好處的。因而小孩是可以食用八仙果的，只是需要控制食用量。
1、開胃：
八仙果含有一定的碳水化合物，食用後可以促進唾液和胃酸的分泌，同時含有的有機酸等成分食用之後有幫助消化的作用，小孩食用可以開胃。
2、殺菌：
八仙果中含有較多的揮發性物質，可以殺滅感冒病菌，因此小孩食用有一定的殺菌、預防感冒的作用。
3、增強抵抗力：
八仙果含有一定的維生素C，食用之後可以增強吞噬細胞的吞噬能力，因此小孩食用之後可以增強抵抗力。
建議泡水引用
八仙果質地較硬，小孩直接食用可能會咽食，容易出現劃傷消化道或者消化不良的情況，因此建議泡水後完全攪散飲用。
小孩吃八仙果注意事項
1、小孩吃八仙果不能多吃，在孩子最不舒服時可以食用1-3個八仙果，天氣變化時食用少量來預防疾病也是可以的。
2、孩子吃八仙果的同時最好食用一些富含鈣離子的食物，這樣可以防止出現鈣離子流失過多，影響骨骼生長的情況。
相關文章：
[小孩可以吃車前草嗎]
[小孩可以吃冬蟲夏草嗎]
[人蔘的功效和作用 孩子可以吃人蔘嗎]
