我們要改變別人，先要改變自己，任何改變從內到外才能持久。所以，我們先要做的是
我們要改變別人，先要改變自己，任何改變從內到外才能持久。所以，我們先要做的是自我保值。也就是說，力圖在即使婚姻不能繼續下去的情況下，我們要爬牆也不用倒貼的效果。
這要從幾個方面說：
1.經濟：經濟獨立是不用說的。經濟地位決定政治地位，JMS已經討論過很多次了。哪怕只是國家低保的薪水水平，也可以讓自己腰桿子直一點。所以，我就不多說了。
2.男人最看重什麼？美貌。食色，性也。人的天性呀。哪怕這男人無財無貌無德，依然不能阻止他追求美的步伐。除了那些受過刺激的。說什麼醜妻家中寶。我真的不信。爲什麼婚後男人容易出軌？有一個理論說的好，女人在家是平裝書，在外是精裝書，男人們平時在外面能看到的當然都是別人LP的精裝版本，回來和自己LP一比，唉……當然出軌率高了。所以，我們就算是嫁了人了，也不要把自己變成平裝版，而是不斷的豐富自己，變成精裝百科書。
賈寶玉說，女兒出嫁前是無價珍寶，出嫁後就變成死珠了，老了老了倒變成個魚眼睛了。爲什麼呢？我覺得男人當然要付起不可推卸的責任，但女人自己是否可以更愛惜自己呢？美麗一生是可以實現的。20歲有20歲的青春，30歲有30歲的成熟，40歲有40歲的典雅，到了50還有知性。女人應該是越活越美麗的。容貌可以退色，但那沉澱的智慧會顯露在女人的眼角眉梢的。
當然，在生活中有些小細節是必須注意。我記得有一句話是：沒有醜女人，只有懶女人。想象一下，皮膚白皙柔嫩，嘴脣有玫瑰的色彩。不一定要多美貌，但起碼觸感非常的好。這是我們通過幾個方面做得到的。呵呵，我有一個長的挺醜的同學（不好意思這麼說，但是事實），皮膚好到女人摸上去都覺得心裏麻麻癢癢酥酥的。
首先是保養，做家務和保養衝突嗎？是的，經常作飯的女人，尤其經常做油煙比較大的菜，臉會發黃——這就是黃臉婆的來源。經常刷鍋洗碗打掃衛生的女人，手不可能細嫩。但保養可以讓做家務產生的不良後果降到最低。如果放任不管，過上幾年恐怕連自己都不認識自己了。千萬別相信男人在婚前說的：不管你變成什麼樣我都會愛你一輩子的。謊言哦。如果你相信，那在結婚之後問他：是不是我變成什麼樣你都會愛我？LG一般的回答是：天哪，你還要變下去？
其次是化裝，化裝可以讓人氣色好，不要把臉化成調色盤。我比較建議淡妝，這樣，你卸裝前後的差別不會很大（對LG的眼睛刺激也不會太大）。對皮膚的傷害也小一些。
第三，穿着很重要，因爲穿着決定
了精裝還是平裝。在外面的穿着是給LG爭面子的，固然重要，每個年齡層，每個場合有不同的穿着潛規則，JMS一定要注意了。記得有一次，我和LG，PP還有LG的姨，姨夫，舅舅，舅媽吃飯，可以看出人的層次的說。我PP上身穿了件咖啡色花紋的中式上裝，下面穿深咖啡色的羊毛長裙，帶潛咖啡色太陽鏡，非常典雅的。我LG的姨，也就是PP的妹妹，穿的墨綠色貼身套頭羊毛衫，下面穿的黑色褲子，也是很成熟的感覺。到我LG的舅媽這裏，我陳述事實，上衣穿了一件黑色網狀上裝，可以看到裏面一掌寬的黑色抹胸或者是叫外穿式內衣，下面穿的是黑黃相間的蓬蓬短裙，黑絲襪，黑色平底鞋。這些都不可怕，可怕的是因爲是網狀的上裝，可以清楚看到肚子上隆起的一折一折的白肉。還有裙腰上面的肉耷拉下來。我覺得生孩子後體型有變話是必然的，或者也不是任何人都能長的完美，但對缺陷總要懂得掩飾，這是對自己也是對別人的尊重。
每次我和LG出去，不管是和朋友一起玩，還是去拜訪親戚家，都會注意穿比較得體的衣服。如果初次見面的話，能形成很好的第一印象。即使走在路上，150%的回頭率，也能讓LG狠狠的虛榮一把，會把我拉的比較緊的說。
其實以上說的在外面的衣着基本可以忽略不計。最重要也是最容易被忽視的是在家裏的穿着。這纔是決定女人是精裝還是平裝的關鍵。因爲JMS想想，我們每天出去工作，和LG見面的時間不過就是在家裏的幾個小時而已，怎麼能讓他覺得，我即使在家，與他公司裏的精裝女人比，也毫不遜色呢？我比較建議JMS買一些顏色素淨的，質料好點的合體的家居服。我自己一般喜歡純棉的。穿着舒服而且LG摸上去也會感覺很好（有點色情，呵呵）。真絲質地的穿着涼涼的，不舒服。我最喜歡的是一件有點像日本的浴袍，領子在前面交叉，後面立領，然後把頭髮盤起來，露出白白淨淨的脖子，利索而且也很有那種溫柔的女人味。再加上溫溫柔柔的說話，女人味更是充沛的不得了。LG也很喜歡，但不許我在家裏有客人的時候穿，一般都是他的朋友。我穿過兩次，他說：據他統計，那些人講粗話的頻率比其他時候高，結論是太有女人味的話會讓男人情不自禁的表現的很男人。我倒。
可能家有嬌妻是能讓LG放心不下，娶個醜的讓自己放心了，別人也放心了。我想讓LG一天比一天愛我，一天比一天在意我，每天下班不想去會友，不想去聚會，心裏只想回家，所以，我首先要把家變成一個溫暖的地方，而最重要的因素——我，要變得有吸引
力。
衣服再好再貴，還是要有身材才行。我覺得，身材的缺陷是必然存在的，特別是生產之後，比較容易變胖。所以，我想我們應該日常注重飲食。即使懷孕，也不能全然犧牲。中國以往的觀念是，要補，大補。其實是有問題的，現在比較提倡6斤-7斤的小孩，生這種體重孩子的母親，產後身材比較容易恢復。當然，因爲我現在還沒有小孩，不過估計有的話，我會比較嚴格的控制體重，爭取母女都體重正常。
以上這些是外在因素，很簡單但很重要，吸引LG不是最重要的，最重要的是對的起自己，讓自己每天都美美的不是挺好？退一萬步說，如果有一天，不能再在一起，分開也能有大把男人候補。
3.要說說內在。隨着年齡增長，外在的吸引力一天天的減退，內在的一天天的重要。美女和美女也有差別，她有美麗的眼睛而你有美麗的眼神。我比較致力於內外兼修。每天再累也要吸收些知識。我喜歡看書，對我自己的要求是：可以不精，但不能不博。腹有詩書氣自華。指的就是所謂氣質。什麼是氣質？我有個朋友說過：就是在人羣中能讓人一眼看出你與別人的不同。讀的書多了，自然就會言之有物，自然就會出口成章。
不要把自己變成一個乏味的女人，每天只關注自己的小圈子，東家長西家短，因爲關注的範圍有限，所以談論話題也就有限，所以，容易引起LG的反感而不願意聊天。好多JM抱怨結婚後LG不喜歡和自己談話，不一定是這個原因，我會在對男人的《培養篇》裏詳細寫怎麼看待和解決。
再說回談話的問題。談話也能幫夫哦，非常重要。比如你作爲家裏的女主人，當有朋友或客人上門時，你如果做不好菜沒問題，可以找飯店送，但如果你不能創造一個和諧的氣氛，不能讓賓主盡歡，談笑風生的話，那就是一個失敗的聚會了。那會讓LG非常非常沒有面子的。
所以，一定要多吸收知識。我是用看書爲主，電視和網絡爲副。根據個人條件，JMS自己選擇吧。但一定要讓自己充盈起來，當你的思想不在侷限於一個小家，一個男人身上，你會發現世界很大，能生活的快樂很多。
OK，如果能作到上面所說的，基本可以做一個出得廳堂的好XF了。入得廚房我不說了，比較沒發言權，我做的不多。下面就是我們的重頭戲，對LG培養。
先說與男人交往忌諱的，永遠不能說不好的（除非和他分手）。有兩件事：一是他的工作能力，二是他的性能力。絕對絕對只能說：好，好到不行了的好。女人是很擅長僞裝的，如果有JM還不會，可以看梅格-瑞恩的《當哈里遇到薩利》，裏
面梅格-瑞恩在戲中，有一幕是在餐廳，對哈里表演了一出極精彩的性高潮秀，如果不會的話，就模仿了。怎麼說呢？女性到達性高潮，能極大的滿足男人。因爲這讓他覺得他很行，很棒，很有本事。會對這女人加倍的疼愛的。如果不信，可以試試。有JM問我，LG不能滿足自己怎麼辦？背後想辦法了，用工具什麼的，只要不找別的男人（萬一找的還不能滿足，那多麻煩呀）。但是，當面還是得一臉的滿足。
男人生理滿足其實不是最重要的，當有很多渠道（女人）可以滿足生理需求時，爲什麼會對一個女人情有獨衷，是因爲這女人能滿足他的心理需求。我們可以稱之爲愛。當一個男人生理心理的需求都能得到滿足時，這時，對於讓他這麼滿足的女人，男人會從心裏產生眷戀。是不會出軌的。怎麼讓男人不出軌？就是這麼簡單。要問懷孕期間的話，也有不同方法的。JMS自己去看了。大禹治水採用疏導的辦法成功，他爸爸用圍堵的方法失敗，很典型的例子嘛。
在中國，性教育是比較避諱的。好象是很不好的事情，家長一般不會和孩子談。這樣往往導致無知等其他後果。但在婚姻生活中，性生活又是絕對不可缺少的因素之一，可以加深夫妻情感，是一個生活幸福的促進手段。所以，身爲女人，應該要學一些相關技巧。怎麼學或者學成什麼樣，JMS自己找渠道。我覺得這很正常而且很必要，男人要滿足的首先是生理需求（生理滿足了，再談心理滿足，但如果只滿足心理而不滿足生理，那比較容易出問題），我記得有的朋友如果和LG吵架，會把LG趕到外面睡，似乎是以性生活爲懲罰手段，我覺得不太好，雖然我知道吵架氣憤時不想被LG碰的心理。但因爲在這方面女人並不佔優勢，男人可以無愛而性，你把他的正常渠道堵死了，難道想讓他向外發展？
我會反其道而行之，會用很多很有效的方法把LG榨乾。呵呵，讓他有心殺敵，無力迴天。我覺得學學這個沒什麼不好，就好像你LG喜歡吃好吃的菜，我會勸你上個烹飪班之類的。都是投其所好的。
好了，說完了性生活的問題，再談談另一個忌諱。LG的事業。男人嘛，都希望自己頂天立地。中國的國情在這方面其實有點問題，如果男人比女人收入高，就很正常，女人比男人收入高，就會有無聊的人說那男人是吃軟飯的。我相信在這方面，男人承擔着更多的壓力。所以男人最不喜歡的就是女人在工作方面對他們指手畫腳，更有甚者，說他沒出息。要知道，這個打擊基本上和說他性無能差不多。
即使要提意見，在這方面，只能討論着來，態度好好的說。其實
我前幾天看了《中國式離婚》，書和電視劇都看了。怎麼說呢？挺典型的。建議JMS看看。裏面的小楓真的是個很失敗的媳婦的說。她的用意是好的，但做法是錯的。希望大家看看，是不是自己也曾經做過類似的事情，一定要注意了。
婚姻生活中什麼最重要？夫妻感情。所以，不要因爲很多其他枝幹矛盾影響了這個關係，好的夫妻關係能把很多矛盾如PX，GX等等的化解。下面我們的極品LG培養祕籍正式開始。
一般男人，在交到女人手裏前，無論從生理到心理都是半成品，都是不夠成熟的。這時，只能稱爲男孩。還不是男人哦。只有當男孩接觸女人之後，才能稱之爲男人。聰明的女人像一所大學，能把男人調教成極品好男人，培養出學士，碩士，博士甚至博士後。當然，我是指一般的，可以做丈夫的。而不夠聰明的，像小楓那種，只能說暴殄天物，最後只能將LG開除。我相信，正常的男人都有被調教的潛質，就看你有沒有找到適合方法教育了。
