何老師正在爲近期的工作坊備課，我收拾東西的時候發現她平時講課帶的分娩包包，裏面有好多神奇小物。據說有了它們，分娩的時候更舒適哦！
事不宜遲，我們趕緊看看都有些啥……
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孕媽媽必buy！孕期鍛鍊需要它，分娩的時候還可以坐在上面搖擺自己的骨盆，大大減輕痛感。
另外，它還可以用來輔助媽媽們使用各種不同的姿勢來推進分娩的過程。
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準媽媽在等待宮口打開的過程中，身體局部可能會有一些不適感，如腰、背、骶部等。這時候可以使用冷敷或者熱敷的方式，幫準媽媽舒緩不適。
注意：一定要隔着衣服敷，避免凍傷或燙傷準媽媽的皮膚。
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芳香療法對孕期和分娩中的準媽媽特別有幫助。
比如：準媽媽在分娩時可能噁心嘔吐，薄荷精油可以緩解噁心的感覺，減少嘔吐的情況；薰衣草精油能安神助眠，使媽媽獲得更好的休息，也可以增加媽媽在宮縮時的舒適感。
注意：有些精油並不適合在孕期和分娩時使用，可能對媽媽和寶寶有副作用，因此精油最好在專業人士的指導下使用。
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按摩可以幫助準媽媽緩解宮口打開帶來的不適感，進入更放鬆的狀態，適當使用一些按摩小物可以達到事半功倍的效果。
分娩的過程中，敷眼睛可以幫助準媽媽舒緩眼部，慢慢進入放鬆的狀態。
如果不喜歡或者沒買到蒸汽眼罩，也可以用普通的眼罩。
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注意啦！口香糖是給爸爸或其他陪產人吃的，尤其喜歡蔥薑蒜臭豆腐的千萬要記得清潔一下口腔再上場陪產，不要一張口就把準媽媽給薰懵！逼！了！
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哇哇，還有好多其他的東西……
但素，何老師快備完課了，我得趕緊收拾收拾，剩下的你們自己腦補吧！
當然，小物只是輔助，系統學習孕期和分娩知識能讓你分娩的時候更有底氣！
