多數媽媽把鞋等同於服裝，認爲實用、漂亮就可以，忽視了鞋的特殊要求。其實，鞋嚴格要求材質、結構、功能符合國家標準，符合腳的生理特點；而不像外衣，只要尺寸合適怎麼漂亮都可以。鞋更像貼身內衣，首先是合格，其次纔是漂亮，這是由於腳的生理特點決定的。
很少有人注重並愛護雙腳，實際上這個常常受忽視的部位對人的健康太重要了。人共有206塊骨骼，僅腳就佔了52塊，還有66個關節、40條肌肉和200多條韌帶。這種複雜靈巧的結構是任何動物難以企及的。直立行走減輕了運動對大腦的震盪，使人類大腦日益發達。人類是唯一有足弓的動物，它保護大腦、脊椎和胸腔腹腔臟器，被稱爲“天然避震器”。所以，腳部疾患不僅僅影響支撐體重、行走和運動，而且會對腦、脊椎、循環系統、消化系統等發育產生影響。全世界約有1/4的人飽受腳疾困擾。中國更是腳疾高發國家，據專家推算，僅扁平足一種腳疾，中國就有超過總人口1/3的患者。扁平足卻足弓韌帶鬆弛、塌陷變形，嚴重影響人的行走與運動功能，在高考中對某心業是限考的。
腳疾是怎樣發生的呢？除少數先天畸形外，絕大部分是在發育期獲得的。中國人對鞋與腳健康發育的因果關係知之甚少，從嬰兒的第一雙鞋開始，就很少講究鞋的科學標準。不合格的鞋對尚未鈣化的嬰兒腳軟骨橫加束縛與牽引，極易造成腳骨永久畸形和多種腳疾，所以童鞋要求更加嚴格。
嬰幼兒的鞋襪最要講究了。因爲，他們的腳骨大多都是正在鈣化的軟骨，骨組織的彈性大，容易變形，再加上腳的表皮角化層薄，肌肉水分多，很容易受到損傷而感染。嬰幼兒腳的底部，分佈着與身體臟器相關的血管和神經，還有許多穴位，因此，雙腳對於人的身體來說，就像樹根對於樹一樣的重要。
嬰幼兒的足弓正處於發育期，好的鞋子能保護足弓，緩衝在走路時由地面產生的大部分震盪，不僅保護足踝、膝、腰、脊椎，還能保護腦部不受震動的損傷。嬰幼兒的腳非常柔軟，且發育速度快，如果足趾彎曲或受擠壓，很容易發生畸形。
怎樣爲寶寶選擇鞋襪才能既合乎衛生，又有利於腳的生長髮育呢？
1.質地面料：牢固、柔軟
鞋的柔軟性要好。如果鞋底太硬，對於增強兒童足弓的彈力不利，且容易引起幼兒平足症；鞋面太硬，腳趾易受到壓迫。鞋面要軟硬適度，略軟爲宜。童鞋並不是越柔軟越好，越軟反而起不到定腳型的作用，腳在鞋中得不到支撐，容易引起踝關節及韌帶的損傷。由於寶寶骨骼、關節、韌帶以及肌肉正處於生長髮育期，因此鞋面不能太硬。可以讓孩子穿着鞋子在地上試走幾步，如果孩子感覺到柔軟和舒適的話，那麼這雙鞋子就算合格了。布面、布底製成的童鞋既舒適，透氣性又好；軟牛皮、軟羊皮製作的童鞋，鞋底是柔軟有彈性的牛筋底，不僅舒適，而且安全。
不要給寶寶穿人造革、塑料底的童鞋，因爲它既不透氣，還易滑倒摔跤。因爲寶寶的雙腳大多較易流汗，父母在選童鞋的考慮上，應着重透氣、吸溼性能。幼兒鞋的面料以天然皮革，尤其是軟牛皮、羊皮爲宜。因爲它們具有良好的透氣性和吸溼性。鞋襯儘量選擇舒適、柔軟的棉布織品。鞋底最好是選擇彈性好、減震性高、防滑和耐磨性能優良的材料，如牛筋底，因爲它能夠吸收地面對腳跟及大腦的震盪。另外，還要注意鞋子的做工，做工最好要精細一點，孩子天真愛動，如果做工不精細的話，就不耐穿。
2.大小：一定要合適
孩子的腳長得很快，有的家長就特意給孩子買大尺碼的鞋，爲的是多穿些時間。殊不知，這種做法非常不好。由於小腳在大鞋中得不到相應的固定，不僅容易引起足內翻或足外翻畸形發育，還會影響以後走路時的正確姿勢。
還有的家長以爲，鞋子雖然小了點，但還沒穿破，就讓寶寶將就着再多穿些時間。這對寶寶腳部肌肉與韌帶的發育非常不利。孩子的腳骨軟，穿小鞋會使寶寶的腳變形。這一時期寶寶腳的生長速度很快，一般來說，3-4個月就要換新鞋。
大小要合適，以鞋室比足趾長出1．25釐米爲好。鞋子過大，不僅會影響孩子的正常活動，而且會妨礙孩子走路的正確姿勢。鞋子太小，會影響孩子腳部肌肉和韌帶的發育，腳趾受擠壓，還容易發生畸形。
鞋底彎曲不宜過大。許多童鞋在腳心部有一塊凸起的軟墊，但是對於寶寶並不適合，因爲它縮小了足弓的伸展發育空間，時間長了可能會形成扁平足。鞋底還要有適當的厚度和軟硬度，厚度應在5～8毫米左右。
3.式樣：寬頭、穿脫方便
鞋面的線條要圓滑平整，前方應預留足夠讓寶寶腳趾靈活活動的空間，後跟則須具備柔軟收縮能保護腳跟，並且必須有穩固腳後跟的功能；鞋子後面部分也應預留一定的空間，以免寶寶走路時產生磨擦而受傷。剛學走路的寶寶，穿的鞋子一定要輕，鞋幫要高一些，最好能護住踝部。鞋跟不應超過兩釐米。
會走以後，可以穿硬底鞋，但不可穿硬皮底鞋，以膠底、布底、牛筋底等行走舒適的鞋爲宜。幼兒除了腳背寬度、厚度不盡相同之外，就連五個腳趾排列的情況都不一樣，因此父母在選擇鞋時，最好選擇圓形或寬頭的鞋頭，因爲較寬的圓形鞋頭，較不會束縛寶寶的腳，以免腳趾在鞋中相互擠影響生髮育。
鞋子最好用搭扣，不用鞋帶，這樣穿脫方便，又不會因鞋帶脫落，踩上跌跤。
有些父母以爲只要知道寶寶腳的大小約幾釐米便可，但因每一雙鞋的設計廠商不同，大小仍有些微的差距，所以試穿這個步驟是相當重要的。當場讓寶寶試穿，並在地上走一走，以確定鞋子的舒適度。
4.襪子：注意質地與大小
寶寶的襪子以全棉織品爲宜。不要給孩子穿尼龍襪，因爲尼龍襪不透氣，孩子腳汗又多，極易患腳癬。
襪子的尺寸也要合腳，過大不跟腳，小了會影響腳的發育。所以，襪子穿小了也要及時更換。
