食慾是指在進食前或進食中對某些食物產生的一種愉快的感覺，它建立在條件反射的基礎上，身體和精神的任何不適都會引起食慾改變。
食慾是指在進食前或進食中對某些食物產生的一種愉快的感覺，它建立在條件反射的基礎上，身體和精神的任何不適都會引起食慾改變。心理因素對食慾有影響主要是因爲胃腸道受植物神經支配，心理與生理之間通過植物神經、激素及神經介質等中介物質溝通和調節。
精神愉快時，食慾增加;悲傷抑鬱時，食慾減退。
別給孩子穿小鞋
日前，日本醫學界一份報告指出，孩子的健康和穿鞋有關。專家建議，不要讓孩子穿太小太緊的鞋，否則會有礙孩子周身的血液循環和新陳代謝，影響 孩子食慾，使其出現厭食或挑食，從而影響生長和發育。
日本育兒專家建議，應該讓小寶寶光着腳多在草坪、沙灘或操場上活動，不要擔心他摔倒或受傷，平時千萬不能再給他穿瘦小的鞋子，而應改穿較寬鬆的軟鞋。注意穿鞋和健康問題後，寶寶的胃口會大大提高。
小心呵護“第二心臟”
有關專家認爲，成年人如果鞋子穿得不合適，一樣會影響到食慾。食慾是指在進食前或進食中對某些食物產生的一種愉快的感覺，它建立在條件反射的基礎上，身體和精神的任何不適都會引起食慾改變。心理因素對食慾有影響主要是因爲胃腸道受植物神經支配，心理與生理之間通過植物神經、激素及神經介質等中介物質溝通和調節。精神愉快時，食慾增加;悲傷抑鬱時，食慾減退。另外，研究發現中樞神經介質的功能也能影響攝食功能。研究人員將去甲腎上腺素注射到老鼠的下丘腦外側區，5-10分鐘後實驗鼠開始進食，持續20-40分鐘，相同方法也可以使已吃飽的猴子繼續吃東西。在下丘腦外側區注射5-羥色胺可減少老鼠的攝食量，而將5-羥色胺直接注射到腦室或下丘腦房 室核，可抑制老鼠攝食。乙酰膽鹼可通過邊緣系統促進動物進食。還有，進食 是高級活動現象之一，下丘腦和攝食的調節中樞起重要作用。毀損其下丘腦外側區則會引起實驗鼠拒食和拒飲，面對食物無動於衷直至飢餓而死。
食慾好壞與腳有很大關係。腳由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成，腳上彙集着6條經脈的66個穴位，並有多個與內臟器官連結的神經反應點，所以祖國傳統醫學認爲腳是人體之根。現代醫學認爲，腳是人的“第二心臟”、“第二個大腦”和“第二個身體”。
如果你發現自己胃口不太好，最好檢查一下自己腳上的鞋子是不是合適。
勤鍛鍊好睡眠勝似生長激素
應培養和鼓勵孩子自己吃飯
打開寶寶早餐時的胃口
會影響寶寶生長髮育的食品
身材矮小與一歲內飲食有關
