爲使自己在懷孕過程中享受最大的舒適感，這時候應該要換穿專門爲孕婦設計、舒適及合身的內衣褲，以符合懷孕期間全身的變化。這樣不但關係着孕媽咪的生理髮展，對產後身材恢復有所幫助，最重要的是保持孕媽咪舒服愉快的心情，寶寶會更健康喔。
爲使自己在懷孕過程中享受最大的舒適感，這時候應該要換穿專門爲孕婦設計、舒適及合身的內衣褲，以符合懷孕期間全身的變化。這樣不但關係着孕媽咪的生理髮展，對產後身材恢復有所幫助，最重要的是保持孕媽咪舒服愉快的心情，寶寶會更健康喔。
懷孕後身材明顯的改變，最明顯的就是胸部變化與肚子日漸隆起，媽媽的肌膚變得較爲敏感，爲使自己在懷孕過程中享受最大的舒適感，這時候應該要換穿專門爲孕婦設計、舒適及合身的內衣褲，以符合懷孕期間全身的變化。這樣不但關係着孕媽咪的生理髮展，對產後身材恢復有所幫助，最重要的是保持孕媽咪舒服愉快的心情，寶寶會更健康喔。
孕媽咪內衣篇
懷孕之後，身體受到荷爾蒙的刺激，爲了產後哺乳的需求，便會刺激乳房中的組織管腺，加上體重增加，乳房中的脂肪組織變大，乳房會有漲大、沉重以及刺痛感，也可能會分泌一些透明的乳汁(就是所謂的初乳)，這些都是正常的現象。
孕婦內衣學問大
在懷孕2至4個月，整個乳房就會明顯的變大，原先的內衣也會變得過小，這時候如果還是穿着一般內衣，不僅會妨礙乳頭及乳房變大，還會壓抑乳腺發達，不但容易引起乳腺炎，也會造成母乳分泌不良以及產後變形。主要是因爲一般內衣的罩杯或是中央部位，多采用不伸縮材質，而孕婦專用內衣罩杯多采彈性伸縮材質，以及吸水性強的天然或混紡材質，連縫製的方式也以不刺激肌膚爲原則，所以可以達到支撐乳房的效果，且又不會造成壓迫。至於何時應該開始換穿?只要覺得原先的內衣有壓迫感，或是勒痕出現，就表示該換孕婦內衣囉!
選購要點
☆ 彈性調整的設計：最好選擇可以彈性調整肩帶以及背勾的內衣，因爲除了乳房持續變大外，胸部上方以及肩膀的厚度、胸圍的大小都會增加，可調整型的設計，便可視身理變化隨時調整。
☆ 預留罩杯升級空間：因爲懷孕期間，乳房可能會加2至3個罩杯不等，因此在選擇內衣時，建議預留兩個手指的空間，假使擔心一開始穿着時會太鬆，可以用「乳墊」填補多餘的空間，不但可以保護敏感的乳頭，還可吸掉分泌的乳汁。
☆ 選擇肩帶彈力加強以及軟鋼絲內衣：現在的軟鋼絲彈性佳、支撐力好，因此不但可以完全撐託胸部，也不會壓迫乳腺，加上選擇彈力加強的肩帶，更能完全託住乳房，減輕肩頸負擔。孕媽咪在初期如果容易有胸悶狀況，或者因此哺乳而嚴重漲奶，則建議穿着哺乳休閒型/運動型，以減少胸部壓迫，而前開式內衣更可方便哺乳。
☆ 材質以透氣、天然材質最佳：由於賀爾蒙影響，孕媽咪的體溫較高，容易流汗，加上這時候肌膚較爲敏感，選擇吸汗力佳、透氣的材質，比較不會引起皮膚過敏以及溼疹。
孕媽咪內褲篇
隨着胎兒的成長，包圍子宮的脂肪保護層會加厚，孕婦腹部、臀部的脂肪也漸漸增加，如果孕婦穿着合適的內褲，除了不會對腹中的嬰兒造成壓迫外，更能保護臀形，防止臀部脂肪鬆弛，對保養臀形及下半身曲線有極大的幫助。另外，因爲胎兒對冷熱的變化相當的敏感，將子宮底部完全包覆的孕婦內褲，可以保護胎兒免受外界的刺激及溫度變化。
選購要點
☆ 褲頭設計最重要：懷孕期間腹部肌膚撐開緊繃，變得較爲敏感，加上腹部是與寶寶直接接觸的地方，因此內褲的褲頭不能過緊，必須與肚皮溫柔接觸，不會有束縛或壓迫，如果留下勒痕表示過緊。
☆ 選擇吸汗透氣、抗菌抗臭材質：透氣吸汗的材質，可以讓體溫高、怕熱的孕媽咪感覺較爲舒適，另外懷孕期間容易有較多的分泌物，抗菌抗臭的材質也較能保持個人衛生，同時建議孕媽咪要多準備幾件孕婦內褲替換。
☆ 高彈性材質：孕媽咪的腹部及臀部會隨着孕期變化，高彈性材質可以隨着體形變化而伸縮。
☆ 不同褲型靈活搭配：孕婦內褲一般都有低腰、中腰、高腰...等不同褲型，如果你是個大膽秀出自己孕味的媽咪，低腰內褲可以搭配許多低腰褲/裙穿着，尤其適合夏天怕熱的媽咪;而中腰內褲大約包覆肚臍以上兩公分，保護腹部又不至於過於悶熱，但是低腰及中腰內褲比較適合在懷孕初期至中期穿着，到了後期還是建議以高腰內褲爲主，因爲到了後期媽咪的肚子都已經很大了，高腰內褲的包覆性更好，更能完整包覆臀部以及腹部。
把握原則 親身感受
除了把握以上幾個選擇的要點之外，在購買孕婦內衣褲的時候，一定要親自試穿，或者知道確定的尺碼，因爲孕媽咪的體型一直在變化，加上各階段的生理改變，可能會造成不同的感受與反應，比方說以前不會覺得不舒服的款式，但是後來可能就產生不適狀況;一個月前買的內衣，可能就跟現在的尺寸不同了。因此親自去感受，才能挑選到真正合適的孕婦內衣褲喔。
育兒今日熱點——孕婦衣食住行有禁忌 22種傳聞不可信
