俗話說：春養肝，夏護心，秋潤肺，冬補腎。春天自然界萬物復甦、陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，且天氣變化反覆無常，易致人體生理機能失調而致“上火”症狀。俗話說：春養肝，夏護心，秋潤肺，冬補腎。春天自然界萬物復甦、......

決定開始給嬰兒添加輔食後，要遵循循序漸進的原則。有的母親生怕嬰兒營養不足影響了生長，早早開始給添加輔食，而且品種多樣，使勁喂，結果使嬰兒積食不化，連母乳都拒絕了，這樣反而會影響嬰兒的生長。一般添加輔食最好採用以下步......

就算是固狀的輔食，選擇餘地也是有限的，花色品種自然不能與巧手媽媽花樣百出的精緻小菜相比。媽媽既擔心寶寶吃太多的糊糊影響咀嚼能力的發展，又擔心天天吃差不多樣子的輔食，寶寶會挑食、偏食甚至因爲反感單調的食物而發生......

&n嬰兒期是食物過敏的高發階段。在給嬰兒添加輔食，尤其是引入新食物時，有可能會發生食物過敏反應，不僅影響嬰兒的健康和生長髮育，嚴重的還會危及生命。因此，家長要學一點添加輔食的技巧，儘量避免或減少食物過敏的發生。食物......

寶寶輔食添加的營養觀1、食物多樣化提供全面營養，沒有一種食物具備所有的營養素。提供多種美味、增進食慾。提供豐富的味覺、嗅覺、視覺、觸覺等感知刺激，利於孩子的早期發展。避免挑食、偏食等不良飲食習慣的形成。2、......

孩子4個月以後就可以適量增添輔食，但不少年輕父母常常爲家中寶寶不肯吃輔食而煩惱。其實，只要適當運用些小技巧，就能讓寶寶愉快地接受輔食。Method1示範如何咀嚼食物有些寶寶因爲不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，家長在這......

第一次喂輔食，寶寶當然會不習慣，不要太勉強，要體諒寶寶。要讓寶寶以快樂的心情接受新生事物纔是最重要的。從寶寶吃第一勺輔食開始，逐漸變成像成人一樣吃飯，需要經過很長的過程。在給寶寶餵食輔食的過程中，媽媽們總有這樣那......

寶寶三個月以後，輔食除了果汁以外還可添加些蔬菜汁。蔬菜汁的作用和果汁是一樣的，都是爲寶寶補充維生素C和礦物質，緩解寶寶便祕的狀況：米湯和魚湯則給寶寶提供了代乳品之外的蛋白質，同時也幫助寶寶逐漸適應普通食物的口味，......

此時應添加半流質即糊狀食品，並逐漸過渡到軟質及固體食物，使嬰兒逐漸增強咀嚼能力，爲斷奶做準備。什麼是輔食三四個月的寶寶腸胃還十分稚嫩，所以在加工輔食時，一定要把食物加工至糊狀，以便寶寶吸收、消化。對一些家庭加工制......

寶寶不愛吃輔食怎麼做？寶媽怎麼做輔食讓寶寶愛吃？第一次給寶寶喂輔食，新媽媽是需要花費一些時間和耐心，來學習餵養技巧的。6個月前後，大多數寶寶開始萌出乳牙，消化器官也逐漸發育成熟，下顎和舌頭也能夠將食物送到嘴巴並開始......

資料顯示，目前我國嬰幼兒肥胖發生率已超過10％，而研究表明，6個月左右的肥胖兒在成年後的肥胖機率爲14％；7歲的肥胖兒爲41％，10－13歲的肥胖兒爲70％。由此可見，嬰兒肥胖將是成人期肥胖的“潛伏殺手”，併成爲糖尿病、高血壓、高血脂及冠......

大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。下面就來教媽媽們幾款白菜食譜，讓寶寶愛上大白菜，營養美味兩不誤!大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿蔔素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。大白菜中......

寶寶6～8個月的時候是學習咀嚼和吞嚥的階段。此階段的寶寶應以泥糊狀和半固體食物爲主，增加蔬菜、水果和葷菜的品種。學會吃一餐或兩餐高質量的混合食品，如菜粥或爛麪條。添加高質量菜粥或麪條的意義：1、這種混合食品具有......

世界衛生組織通過了新的寶寶餵養報告，提倡在前6個月純母乳餵養，6個月以後在母乳餵養的基礎上添加食物。輔食添加的順序首先添加穀類食物(如嬰兒營養米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然後水果汁/泥，最後添加動物性食物(如蛋羹、魚......

孩子4個月以後就可以適量增添輔食，但不少年輕父母常常爲家中寶寶不肯吃輔食而煩惱。其實，只要適當運用些小技巧，就能讓寶寶愉快地接受輔食。Method1示範如何咀嚼食物有些寶寶因爲不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，父母在這......

夏季寶寶輔食更要新鮮，有啥訣竅：要順着蔬菜和肉的纖維垂直下刀；要煮出柔軟，顏色翠綠的蔬菜，水一定要充分沸騰；煮少量的湯時，可以將小鍋子傾斜在爐上煮。寶寶每次吃輔食的量都很小，可是夏天天氣炎熱、乾燥，寶寶的輔食最好現吃現......

生下寶寶後，寶爸寶媽們就應該在寶寶餵養方面下功夫了。寶寶在六個月左右就能夠添加輔食了。那麼輔食添加的小技巧有哪些？一起來看看吧。及時添加輔食，訓練咀嚼功能媽媽有沒有聽說過，多吃口香糖可以美容，聽起來好像不可思議......

資料顯示，目前我國嬰幼兒肥胖發生率已超過10％，而研究表明，6個月左右的肥胖兒在成年後的肥胖機率爲14％；7歲的肥胖兒爲41％，10－13歲的肥胖兒爲70％。由此可見，嬰兒肥胖將是成人期肥胖的“潛伏殺手”，併成爲糖尿病、高血壓、高血脂及冠......

除了可以用玉米粒和豌豆這類的外，還可以用菠菜、紫甘藍、黑芝麻、花生來做哦！把這些材料分別切碎了，捏好了飯糰，在碎末上滾滾，就成了美味可口的五彩小飯糰咯！媽咪們可以試試看！豌豆燴玉米材料：豌豆、玉米粒、胡蘿蔔丁、魚肉、......

一、魚菜米糊原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。製法：將米粉酌加清水浸軟，攪爲糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。補鈣奧祕：魚肉中富含鈣，不僅能夠促進......