紅糖富含鐵質，而且利尿，適當飲用紅糖水對月子媽媽很有幫助，可以促進惡露排出、防治尿失禁。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也......

萬物生長，萬象更新，初春的氣息裏是應季食物的清香。今天，我們來看看，如何健康地享受這些春季美味。萬物生長，萬象更新，初春的氣息裏是應季食物的清香。今天，我們來看看，如何健康地享受這些春季美味。1冬春吃蔥人輕鬆俗話說：“......

鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起着極爲重要的作用。據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法自行驅出胎兒，因而需要......

俗話說，病從口入，懷孕期的媽媽更是擔心自己因爲錯吃了東西而導致自己生病，直接影響了寶寶的健康發育。不過，也許您不知道，錯吃東西除了可能會帶來病痛，更可能會導致您的流產!有很多食物，吃起來美味，實則對孕婦和寶寶的健康都......

1檸檬--緩解孕吐孕吐是孕婦懷孕期間最正常的反應之一，特別是早晨剛起牀的時候，那種感覺真的很難受。選擇適合孕婦口味的食物能夠在一定程度上緩解孕婦的孕婦反應。檸檬中含有多種維生素，對緩解孕婦孕吐有很好的效果。2核......

4種必吃的催經食物1：濃茶紅糖飲茶葉、紅糖，各適量，先把茶葉放入碗中並加適量的紅糖，然後用沸水沏泡，好後去渣飲服即可，可每天服一次，對女性月經遲遲不來的現象有着很好的調理作用。濃茶紅糖飲有清熱、調經的作用。4種必吃的......

孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇......

紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。芝麻所含的亞麻仁油酸可以祛除附在血管內的膽固醇，促進新陳代謝。香蕉香蕉含有豐富的鉀元素，對心腦血管......

1.富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較低，她們發生......

愛美的準媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有着密切關係，如果準媽媽的飲食中缺少一種名爲谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，引起黃褐斑可能性就會......

板栗板栗中含有大量的葉酸。葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。如果葉酸缺乏，可以導致胎兒神經管發育畸形，孩子出生後出現隱性脊柱裂、脊髓膨出等不良後果。因此，孕婦在懷孕期間必須補充葉酸，板栗是一種受歡迎......

“愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。最新一期《體線》雜誌就推薦了9種健康食品，來幫助女性......

香菇，又名香蕈、冬菇，是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮，營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時，文武百官紛紛進獻珍品，丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇，開始衆人皆貶其貌不揚，誰知朱元璋食後倍加讚賞，封爲......

吃什麼食物長個，長高必吃三種食物；家長都希望孩子長高高，其實，想要孩子長個子並不難，只要從飲食上入手，多給孩子吃以下這幾種食物，孩子的身高也就不會令人失望：1.牛奶牛奶在......本站育兒欄目爲您提供“吃什麼食物長個與長高......

中秋節必吃的9種食物？中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節時許多人家都會用桂花最桂花糕或者浸桂花酒。無論是桂花糕還是桂花酒都無一例外地散發出桂花特有的香味。桂花糕中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節時許多人......

隨着物質生活水平的提高，很多家長已經不再單單滿足於解決寶寶的溫飽問題，而是更加關注寶寶的智力是否正常，體魄是否健康，因此他們都迫切希望對寶寶進行額外的營養補充，使其成長得更聰明、更健康、更茁壯。 因此，應逐漸給寶寶......

寶寶的進餐時間常常是媽媽的頭痛時間，因爲寶寶吃飯太挑剔了，花了好長時間精心準備的飯食，有時寶寶卻毫不領情，連嘗都不願嘗一口。不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所願。其實，原因可能很簡單，那就是媽媽們不......

各位準媽媽知道，在孕期不能挑食，以保證各種微量元素的攝入，在各種微量元素中，碘是重要微量元素中的一種。碘是甲狀腺各位準媽媽知道，在孕期不能挑食，以保證各種微量元素的攝入，在各種微量元素中，碘是重要微量元素中的一種。碘......

關於孕期孕婦的飲食，我們一直都在說禁忌，孕婦不能吃的食物。今天我們來說說孕婦在孕期必須吃的幾種食物。下面就一起來看看吧。孕婦必吃的12種食物一、牛奶孕婦喝牛奶好處：牛奶對人體有益不用多說，牛奶可以潤胃潤腸，且含有......

當一個孕媽媽是十分辛苦的一件事，既要保證胎兒的健康發育，還要保證自己不生病，許多人還要當個美麗孕婦，皮膚好好，身材棒棒。下面小編就帶來了12種孕婦必吃的健康食物，以供大家參考；板栗：中醫學上講，板栗有補腎的作用。可以健身......