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關於孩子補營養的寶貝資訊
給孩子補營養的10大誤解
不吃蔬菜就得不到維生素?如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裏,或許已經有了一些傳統而且紮了根的“飲食哲學”。可它們也許並不完全正確。不吃蔬菜就得不到維生素?如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋裏,或許已經有......
2023-07-14
孩子該不該補營養素?
寶寶需要補這些營養素嗎?如果要補,有什麼注意呢?維生素AD,不常曬太陽需要補;多維營養素,偏食孩子可選擇;維生素C,最沒必要補;DHA魚油,不如多吃深海魚;鈣劑,喝夠奶就無需補。孩子一出生,鈣片、維生素AD、魚油、多維營養素等五花八門......
2023-04-27
給孩子補充營養要了解哪些營養物質
很多人都知道,在孩子發育期間身體需要補充足夠的營養物質,能促使身體發育加快,有助於快速長個子。也正是因爲如此,讓很多父母在孩子長身體的時候,會想盡辦法讓其攝取各種營養。很多人都知道,在孩子發育期間身體需要補充足夠......
2022-06-26
四款給孩子補血的營養餐
大家都說女性需要補血,但其實孩子有時候也會出現氣血不足的情況,你知道怎麼給孩子補血嗎?四款給孩子補血的營養餐!幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期,血容量增加很快,鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因爲飲食習慣不良如偏......
2012-10-03
孩子膳食營養要注重三補
對我國部分農村寄宿制學生的調查發現,他們膳食中蛋白質和微量元素攝入不足。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長馬冠生說。對於正處於生長髮育關鍵階段的學生而言,膳食營養要重視三方面補充。補優質蛋白:飯中要......
2017-11-02
給孩子補充營養素的學問
很多父母有疑惑,究竟要不要給孩子補充營養素呢?如何補充營養素才適當,有利於孩子的營養吸收呢?小編建議補充營養素要以食補爲主,藥補則要在醫生指導下使用喔。鈣大家都知道,鈣和骨骼生長密切相關,補鈣能讓孩子長得高,長得快......
2017-08-11
如何正確給孩子補充營養?
如何正確給孩子補充營養?寶媽還在給孩子補充這些營養素嗎?新媽媽們不要認爲營養素就是萬能的,吃的越多就是越好,真正做到科學合理的營養補充,還需要根據寶寶的健康狀況在醫生的指導下來決定。魚油?NO!魚油這個詞實在是深入媽......
2013-07-05
孩子晚餐既利睡眠又補營養
導“早上吃飽、中午吃好、晚上吃少”,這是我國流傳多年的飲食習慣,但隨着生活節奏的加快,繁忙的工作讓人們對早餐和午餐不得不馬馬虎虎,爲了補充所需的營養,晚餐就成了許多家庭一天中最豐盛的一頓飯。營養學專家和兒保專家......
2023-03-25
秋天,孩子營養補給好時機
寶寶的營養本是一年四季都應關注的大事,何以在秋天到來時要特別強調呢?其實道理很簡單,因爲夏季炎熱的氣候會使寶寶的食慾大減,幾乎所有的寶寶在夏季的胃口還不及平時正常食量的一半。而且,高溫天氣也會影響孩子的睡眠效果......
2023-04-08
孩子厭食別濫補“營養品”
吃飯前不講話,安安靜靜來坐下,細細嚼慢慢嚥,這樣才能吃好飯”,很多孩子一到幼兒園,吃飯就不錯,可是在家裏卻總是不願意吃飯,家長跟着着急,孩子厭食與不良飲食習慣、家長溺愛、營養素缺乏和疾病都可能有關,需要家長注意。“吃飯......
2023-09-07
孩子需補充穀物營養素
中國學生營養與健康促進會日前發佈《中國不同家庭收入學齡前兒童少年營養與健康狀況報告》。該報告對城市和農村家庭按收入分爲五個組,並對其中6-17歲兒童少年營養健康狀況做了分析。脂肪攝入過高,蔬菜攝入量明顯下降,鍛......
2022-07-19
幫愛運動的孩子補充營養
據《中國中醫藥報》報道,有的家長認爲,運動需要消耗大量的蛋白質,因而每天給孩子吃許多牛肉、雞蛋等高蛋白食物,以爲這樣可以補充體能。其實,這是一種誤解。據《中國中醫藥報》報道,有的家長認爲,運動需要消耗大量的蛋白質,因......
2023-03-14
巧用點心給孩子補充營養
像吃飯一樣,零食也要納入飲食計劃,吃點心的時間應在飯前2小時,這樣幼兒纔有好胃口吃正餐,使零食成爲好的陪伴。以補充孩子們生長和玩耍所需要的營養和能量。兒童適宜的零食有:動物薄脆餅乾、百吉圈、脆皮鬆餅、全小麥薄脆......
2023-04-20
孩子營養不良吃什麼補得快
孩子營養不良吃什麼補得快?孩子處於身體快速發育階段,無論是骨細胞的增殖還是肌肉和器官的發育,都離不開蛋白質。因此對於兒童,尤其是那些營養不良兒童來說,就需要補充蛋白質了。多吃富含蛋白質的食物孩子處於身體快速發育......
2022-04-22
美國資深營養專家教你如何給孩子補營養
近日,美國“網絡醫學博士網”營養學主管凱瑟琳·澤爾曼博士撰文教給父母一些最基礎的兒童營養知識,並指導該怎麼給孩子補營養。兒童成長需要健康的骨骼和牙齒、良好的消化系統、富氧的血液,以及健康的飲食習慣,這將伴隨孩......
2023-09-17
給孩子補充“精神營養”
談到“兒童營養不良”這個詞兒,家長們很快想到給孩子們買營養品、補腦液、神童飲等“均衡營養”補品。其實,兒童的身心健康不僅需要供給各種物質營養,也離不開精神營養。所謂精神營養,即兒童成長過程中不可缺少的特殊營養......
2023-03-15
孩子長身體怎麼補營養
孩子吃什麼補身體?不讓吃肉、不給吃水果,那麼孩子的營養從哪裏來?你們老讓孩子多吃五穀雜糧,少吃肉蛋奶,別吃寒涼的水果,那營養從哪裏來?拿什麼長身體呢?小編髮現,大部分因爲孩子積食、生病來諮詢的的家長,都不是粗心不會照顧孩......
2018-02-09
春季孩子抗病助長補營養
這個季節,孩子最容易生病,但同時又是孩子成長的黃金季節,此時增強孩子的抵抗力,助孩子長高無疑是每個家長的主要任務。這個季節,孩子最容易生病,但同時又是孩子成長的黃金季節,此時增強孩子的抵抗力,助孩子長高無疑是每個家長......
2023-05-15
愛運動的孩子營養如何補?
據《中國中醫藥報》報道,有的家長認爲,運動需要消耗大量的蛋白質,因而每天給孩子吃許多牛肉、雞蛋等高蛋白食物,以爲這樣可以補充體能。其實,這是一種誤解。據《中國中醫藥報》報道,有的家長認爲,運動需要消耗大量的蛋白質,因......
2023-06-21
孩子眼睛要健康,要補啥營養
眼睛離不開水水維持着眼內的循環和代謝,缺了水眼睛就會得乾眼症、結膜炎、角膜炎、淚囊炎甚至白內障。因此要養成多飲水的習慣,白水、茶水、飲料均可使眼睛得到適當的保養和滋潤,可以改善眼乾澀不適。眼睛離不開水水維持......
2023-03-21
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