適宜年齡產後功效寧神益血催乳主料豬腳1個花生50g蓮藕2根輔料生薑3塊小蔥2條花椒20粒紅棗8顆開水2000ml油適量鹽適量製作步驟1.豬腳買回來先放入冷水中泡出血水，沖洗乾淨後冷水入鍋，鍋內放入花椒，姜皮，和適量料酒，不蓋蓋子......

蓮藕和白蘿蔔能一起煲湯嗎蓮藕和白蘿蔔能一起煲湯。蓮藕跟白蘿蔔不是相剋食物，是可以一起吃和一起煲湯的。蓮藕跟白蘿蔔是煲湯的好食材，兩者營養價值很高，功效強大。蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌。而......

立秋之後，藕又開始受到了人們的喜愛。蓮藕含有豐富的碳水化合物，而且有養胃滋陰，健脾益氣益血的功效，因此秋季養生，吃藕確是一個不二之選。蓮藕含有豐富的碳水化合物，一定量的蛋白質、豐富的維生素C和維生素B1以及鈣、鐵等......

蓮藕排骨怎麼做好吃：靈芝蓮藕排骨盅材料：排骨350g、蓮藕200g、靈芝7g、紅棗3個、鹽適量、料酒適量、姜適量、蔥適量。做法：1、準備好食材。2、排骨漂淨，冷水下鍋，焯一下撈出。3、蓮藕去皮，漂淨，切滾刀塊。4、靈芝用清水浸泡......

適合寶寶年齡：6個月以上難度：易時間：30分鐘，實際操作10分鐘用具：刀、砧板、蒸鍋、攪拌器小芽營養問答紅棗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素，以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅。紅棗含鐵量爲2-3m......

孕婦夢見蓮藕是什麼意思孕婦夢見蓮藕是吉兆，預示着你會生活的非常順利、安穩，寶寶日後會健康的發育，建議你不用太過擔心。周公解夢：夢食藕。主生男女多智慧秀巧。《斷夢祕書》夢雪藕，吉。士人夢此，心竅開通，有經綸抱負;女子......

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，在小腸壁以及肝細胞中可轉變爲維生素A，而維生素A對維護皮膚和黏膜的完整性、提高視力和免疫力非常有效。蓮藕湯(適合4個月以上寶寶)原料：蓮藕500克、胡蘿蔔2根、冬菇10朵。做法：蓮藕洗淨切段拍......

蓮藕排骨湯，是一道能夠補鈣健骨的營養湯，特別適合在懷孕期間鈣質大量流失的孕婦們。排骨含有大量蛋白，脂肪以及蛋白質，鐵，鈣等微量元素。具有滋陰潤燥的作用個，蓮藕的營養價值也很高，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力的作用。......

燜蓮藕，是將蓮藕跟五花肉完美結合的一道美味菜餚，在燜制這道菜的時候使蓮藕能夠充分吸收來自五花肉的鮮嫩多汁。對懷孕中的準媽媽來說，燜蓮藕不僅口感好，還能清熱，益血生肌。這道菜含有豐富的維他命C及礦物質，和大量的蛋白......

蓮藕排骨湯月子做法一材料：排骨，蓮藕、料酒、醋(幾滴)、姜鹽、蔥。做法：1、排骨洗淨瀝乾水分，入開水鍋中焯水，然後洗乾淨。蓮藕洗淨切塊。2、電飯鍋內放入排骨和蓮藕，加入醋、料酒、薑片和水，蓋上蓋，煮開5分鐘後切斷電源。3、......

蓮藕是常見的食物，它除了炒着或滷着吃外，很多人喜歡用它來煲湯喝。但有些人煲的藕湯藕是粉的，特別好吃，有些則是脆的。就想問，藕湯怎麼燉是粉的呢？正確選材市面上的蓮藕有兩種，一種是脆的，一種是粉的。其中脆藕怎麼燉都不會變......

蓮藕紅棗章魚豬骨湯氣味香濃可口，具補中益氣、養血健骨的功效，不失爲冬令家庭上佳湯品，同時又能養血、滋潤肌膚，又可輔助治療產婦缺乳，可謂老少咸宜。［材料］蓮藕５００克、紅棗４個、章魚乾１只、綠豆５０克、豬尾骨５００克。蓮藕性平，味甘、澀，功......

生津夏天，燥熱的天氣讓人口乾舌燥，不少人還會出現口渴的情況，這個時候不妨吃點蓮藕，能起到生津的作用，有效的緩解口乾、口渴。安神燥熱的天氣、極高的溫度，還會讓人心煩意亂，情緒受到影響，心神不寧很常見。要是吃點蓮藕，能吸收......

相信大家都吃過蓮藕，它可以蒸着吃、炒着吃。現在不少人都患有糖尿病，患者必須要使用藥物來控制血糖，而且平時的飲食也要注意，不能夠吃甜食，要儘量減少糖分的攝入。那麼，患了糖尿病能不能吃蓮藕呢？相信大家都吃過蓮藕，它可以蒸......

蓮藕是常見的食物，很多人都喜歡用來煲湯喝，但發現煲出來的湯是黑色的。那麼，這是怎麼回事呢?藕湯變黑是怎麼回事蓮藕含有豐富的鐵質和單寧化學成分，鐵質遇熱會氧化，色澤會轉深，單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素。所以......

在陽氣漸收，陰氣漸長的秋季，貴在養陰防燥，所以多食用一些白色潤肺的食材是最好的選擇，正當季的蓮藕、山藥、梨、銀耳等，可以滋養身心，安神除燥。材料：排骨一斤、蓮藕一斤、花生30克、枸杞適量調料：老薑蓮藕花生排骨湯的做法1......

妞兒不能吃太辣的，就放棄了又麻又辣的味道，相對溫和的調味兒。這個菜在我家很受歡迎。屬於很下飯的菜。今天的蓮藕過了油，家庭烹飪，用不用油炸其實很隨意的，可以按自己的習慣和口感來調整。蓮藕過油後味道比較香，口感相對韌......

蓮藕和牛肉可以同食嗎可以1、在食物性味上，蓮藕爲甘，性寒，而牛肉味甘，性平，兩者互不衝突，可以同食。2、在營養成分上，蓮藕中含有豐富水分、胡蘿蔔素、纖維素、多種維生素、以及鐵、鈣、磷等礦物質，牛肉中主要含有蛋白質、脂類......

文/韓麗琳佘自強(廣東省中醫院)材料豬脊骨、蓮藕各750克、生地100克、紅棗10個。烹製生地、蓮藕、紅棗(去核)洗淨；豬脊骨文/韓麗琳佘自強(廣東省中醫院)材料豬脊骨、蓮藕各750克、生地100克、紅棗10個。烹製生地、蓮藕......

糖尿病人日常飲食是需要對澱粉多、糖分多的食物特別的剋制，儘量不要吃太多這類型的東西，才能避免糖尿病有加重的情況。有些病人是特別的想要吃些蓮藕，覺得蓮藕煲湯非常非常好喝，那麼，糖尿病人能不能吃蓮藕？糖尿病人日常飲食......