黃芪菌菇湯特色湯裏的食材豐富，高營養，低熱量，喝起來具有濃濃的菌菇香味。用料幹香菇、茶樹菇各50g竹蓀3根淮山藥2根黃芪、枸杞各5g橄欖油1湯匙(15ml)鹽2茶匙(10g)做法1、將香菇、茶樹菇洗淨，用冷水浸泡二小時，如果是小香......

夏季對於媽咪們來說，也是一個補充能量的時節，那麼該如何注意呢?當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏爲10天，出現5個庚日則爲20天，所以中伏到末伏有時十天，有時是二十天，今年夏至與立秋之間有5個庚日，因此中伏有20天，而初伏和末......

1.什錦蔬菜沙拉食譜原料：熟土豆100克，黃瓜100克，生菜6片，西紅柿1個，山楂糕50克，泥腸150克，沙拉醬適量。製作方法：1、熟土豆去皮切丁，黃瓜、生菜、西紅柿洗淨後，切丁。山楂糕、泥腸切丁。2、在盆中放入土豆、黃瓜、生菜、西紅柿......

一個月確實很漫長，而對於在夏季坐月子的您來說尤爲痛苦，本站在在此溫馨提示：月子裏的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃爲宜，保持室內空氣流通。媽媽可以經常用乾毛巾或溫熱水擦身，勤換棉質內衣，換內衣時要避免吹到冷風。夏季對與......

夏季裏，寶寶們會因爲天氣炎熱而食慾不振，那麼到底有哪些適合寶寶們夏季吃的美食呢?我們一起來了解一下吧!燕麥燕麥是不可多得的健康食品，在美國已被視爲功能性食品，燕麥中富含的亞麻油酸是人體最重要的必須脂肪酸，富含膳食......

夏季陽光猛烈，紫外線也相當強烈。愛美的女性當然怕曬黑啦，除了做好防曬工作以外，小編建議各位朋友可以多吃一些美白的食物，有利於美白護膚喔。第一天、餐前西紅柿餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命c的大寶......

童趣手工南瓜餅乾食材：低筋麪粉100克、玉米澱粉40克、南瓜泥60克、抹茶粉3克、食鹽2克、糖粉45克、黃油60克、水2克。做法：1、黃油切成小塊，室溫軟化，放入盆裏，加入糖粉打發至淡黃色，體積變大。2、南瓜去皮切片微波爐高火3......

最近有一則新聞是，溫度太高了蚊子都熱死了!這在讓我們忍俊不禁的同時，也讓我們意識到了防曬降火的重要性。今天，小編就跟大家分享個夏季清火食譜，就讓火氣都留給蚊子吧，我們是要健健康康的。夏季清火食譜：苦瓜炒蛋材料：苦瓜1......

炎熱夏天的來臨，天氣溫度的上升，對於在夏季的新媽媽來說，無疑是很難過的一個季節，那麼在夏季當中，新媽媽坐月子吃什麼飲食纔好呢？在此爲給位新媽媽推薦夏季月子清淡美食。夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很......

夏季清火食譜：苦瓜炒蛋材料：苦瓜1根，雞蛋2個，小蔥，鹽，油。做法：1、苦瓜洗淨，去籽和白瓤，斜切薄片，放鹽拌勻，15分鐘左右苦瓜出水變軟，擠幹水分。2、炒鍋熱油，入小蔥炸香，放入苦瓜稍炒。3、倒入已調入鹽的雞蛋液，翻炒均勻，待雞蛋熟了即......

夏季養肝食譜：藕粉羹材料：藕1節、清水適量、糖桂花適量。做法：1、藕去皮，切小塊。2、裝入料理機，加少量水，榨汁。3、過濾2-3次。4、小火加熱，不停攪拌至濃稠。5、裝入碗中，放上一勺糖桂花。6、味道很好哦，冷藏的話味道更佳。夏......

夏季人體新城代謝加快，熱量也會消耗的比較多，因此也正是減肥的好時機，除了日常的鍛鍊之外，飲食調節也是必不可少的哦，下面就隨小編一起來看一下這份夏季減肥食譜大全吧!夏季減肥食譜大全：湯譜篇枸杞豬肝湯材料：枸杞200克，豬肝......

木瓜焗海鮮孕期▲木瓜能幫助脹氣患者緩解症狀，其所含的纖維素也能維持腸胃道消化，但木瓜性屬涼，如果吃太多可能會造成腹瀉或胃寒，且木瓜含有一些雌性激素，準媽媽不宜過量食用。此道料理的主食爲海鮮，因爲海鮮熱量較低，並含有......

夏日炎炎，天氣悶熱，寶寶可能出現胃口變小、食慾不振的情況，而貪吃冷飲冷食更容易引起腸胃不適，爲了寶寶的飲食健康，媽媽一定要遵守這8大紀律。紀律1寶寶拒食有原因寶寶對吃的興趣一般都很大，可是，到了夏天很多寶寶卻會出現食......

孕前夏季養生美食在這個炎熱的夏天，有寶貝計劃的準媽們是不是連吃飯的胃口都沒了，更別提在吃補這補那的孕前營養，沒關係，下面小編給大家帶來幾個簡單，美味，營養，消暑於一體的美食，趕緊來學習吧。祛暑美食1：豬心紅棗湯原料：豬心......

夏季天氣炎熱，很多人容易食慾不振、吃不下飯，備孕中的朋友們如果長期如此的話容易營養不良，對備孕有很大的影響，本文就爲大家介紹了夏季備孕食譜推薦，希望能對大家有所幫助!薑汁菠菜材料：嫩菠菜500克、生薑25克、精鹽、醬油......

寶寶夏日防暑飲食原則對於很多孩子來說，在一年四季中，最難過的便是夏天。對人體來說，高溫炎熱本身就是一種逆境，身體必須靠大量出汗來維持體溫的恆定。汗水的成分相當複雜，除水分之外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質和維生素......

超級好看的冰淇淋米餈，養眼清新的外觀，裏面是爽口的冰淇淋，如此好看又好吃的美食，光是看着都無比的心動啊。如此美食請給我來一打，超級讚的夏日甜品~~......

在夏季，有很多討厭的蚊子總是困擾着大家，對於孕媽咪而言也是如此，那麼在這裏爲大家介紹一道美味的驅蚊美食，您有興趣瞭解嗎?水果蔬菜驅蚊其實，食物中有一些元素是可以驅蚊的，只要吃得對，由內而外，蚊子自然離你遠遠的。比如說，......

有的孩子腸胃倒是沒有問題，可媽媽們倒有另一番擔心。因爲孩子的食慾差，媽媽們使盡渾身解數，煮出美味佳餚他們還說“沒胃口，不想吃”，搞得媽媽們毫無辦法，感覺特失敗。媽媽們彆着急，往年夏天失去的面子，今年我們替你們爭回來。......