老一輩的人認爲在坐月子期間不冷吃生冷食物，包括水果，產婦到底能不能吃水果？產婦適合吃哪些水果？中國的傳統坐月子習俗認爲，在坐月子期間一定要悉心調補，並且杜絕吃一切生冷刺激的食物，這樣才能讓產婦的身體更快地恢復，甚至連......

寶寶終於呱呱墜地了，經歷了十月懷胎和分娩之痛的媽媽，這個時候最應該做的是什麼呢？什麼叫“坐月子”？“坐月子”是民間俗稱，即醫學上指的產褥期——從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間，國內外定義時間長短不太相......

所有的女性朋友對於產後坐月子都是非常重視的，但是每個人對於月子的認識是不一樣的，有些人對於坐月子只是盲目的重視，並沒有正確的瞭解而聽信一些有的沒的，在坐月子期間的時候有很多的禁忌，那麼坐月子禁忌有哪些呢？所有的女......

坐月子一定要坐滿30天嗎？這是大部分產婦的疑惑之處，爲什麼國外歐洲的產婦不需要坐月子呢？爲什麼國內產婦坐月子一定要坐滿30天呢？甚至有的哈建議坐滿48天，又什麼講究嗎？坐月子一定要坐滿30天嗎？今天跟新晉的媽媽們聊一聊這個......

很多媽咪生完寶寶後會被產後抑鬱困擾，其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。近日上海一位新媽咪......

一般來說，剛生完孩子的產婦都需要坐月子，在坐月子期間，相關的禁忌是比較多的，尤其是飲食方面，這關係到產婦和嬰兒的健康。那麼產婦坐月子吃什麼好呢？一般來說，剛生完孩子的產婦都需要坐月子，在坐月子期間，相關的禁忌是比較多的......

坐月子是作爲中國女人生育後的一種風俗習慣，而且在坐豹子期間會有各種禁忌，生怕觸犯了這種禁忌，會落下月子病。坐月子期間對於一些飲食以及其他的生活常識會有一些要求，比如不能碰涼的東西，要保證足夠的臥牀休息時間，尤其是......

提起坐月子相信大家都是非常重視的，因爲在生產之後產婦的身體是非常虛弱的，可以通過坐月子的方式來使我們的身體恢復元氣，不過如果不正確的坐月子的話，就會加重身體的一些不適症狀，並且還有可能會落下永久的病根，那麼產婦怎......

女性朋友把寶寶生下來之後，身體元氣受到了很大的創傷，因此是比較虛弱的狀態，這個時候要通過坐月子的方式，把身體進行相應的調養，使身體恢復到健康的狀態，不過在月子期間孕婦的飲食是非常重要的，那麼坐月子的食譜有哪些呢？女性......

產後媽媽特別是頭幾天汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還淌溢奶水，下身還有惡露，全身發黏，幾種氣味混在一起，身上的衛生狀況很差，極容易引起局部感染，這就要求產婦比平常更要注意衛生，要多洗澡、洗頭、洗腳。39育兒論壇裏有一位......

夏季坐月子能吹空調嗎？這是很多正在坐月子媽媽的疑問。夏季伏天氣溫高，適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子，還容易造成產褥期......

夏季天氣炎熱，新媽媽坐月子應該注意哪些問題？都說女人月子坐好了相當於一次“新生”，你知道坐月子到底該怎樣坐嗎？新媽媽夏季坐月子該注意哪些問題？穿衣：不能捂產婦產後出汗多是一種正常的生理現象，這個時候身體以出汗的形式......

中國人一向重視坐月子，而且關於坐月子還有很多的傳統，但是從現代的觀點來看，不少坐月子“傳統”其實已經過時，有的甚至會健康不利。生孩子後要坐月子是中國的傳統，中國的醫生也都建議新媽媽在生產後的一個月內要好好保養。......

產後如何坐月子？坐月子對於產後的女性來說是非常重要的，這段時間休息的好的話對於女性的日後都是很有好處的，產後如何坐月子呢？我們一起來學習瞭解下。產後如何坐月子？1、注意休息。女性在生產過後，身體是非常虛弱的，所以在......

很多生產後的新媽媽跟我說，我也知道坐月子飲食要講究，但到底要怎麼講究還是不清楚，今天我就在這細細講一下坐月子的飲食講究。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的......

燉雞湯是最常見的月子營養品，其實燉雞湯是有講究的。有些產婦剛當上了新媽媽，未來母乳充足就開始大補起來，殊不知這樣反而會回奶。中國坐月子的傳統少不了吃老母雞，但這恰恰是導致奶水不足的元兇。雖然燉母雞有祛風補血的......

近日，英國王室發佈聲明：英國梅根王妃生了，給哈利王子生了個小王子，也爲英國王室添了一位王位繼承人。但小王子出生至今日，梅根王妃和小王子均未路面，難道梅根王妃是坐月子去了麼？外國人是怎麼坐月子的呢？梅根王妃生了，是個小王......

在月子期間的時候對於產婦來講是非常重要的，這個時候是調養身體的一個重要時期，並且也是下奶的重要時期，想要讓自己的奶水更加的充足，就要調整好自己的飲食，多吃些有利於下奶的食物，那麼坐月子吃什麼下奶呢？一起來了解下吧。......

月子食譜有哪些？這麼多的“月子食物”，當然不是每天都“照單全收”，而要根據產後的時間分段安排。一般將月子食譜分爲3個時間段，每段各有側重。月子食譜月子第一段，即產後第1周特點是分娩不久，身體較爲虛弱，口渴感明顯，胃口也......

剛生完孩子的母親，子宮會慢慢的回縮，這個時間大約爲6周，也就是42天，這個時候媽媽的子宮纔算恢復到了非孕期子宮大小，除此之外，產後媽媽恢復自身的腹壁緊張度也恰好需要6~8周左右的時間。所以一個合適的坐月子的時間應該是42......