辦公室咖啡瘦身最佳時間作爲OL中的一員，你該不會對咖啡文化陌生吧？辦公室咖啡瘦身的最佳時間午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行。......

周圍有人吞雲吐霧對寶寶的影響就不用細說了。現在很多公司都不允許員工在辦公室裏抽菸，不過還是有人忍不住，或者忘記了，就在辦公區域裏抽了起來，孕媽咪被動吸菸，深受其害。要想想辦法改變這種情況哦。1、羣發e-mail懷孕對......

產假結束了，辦公室堆積已久的工作在向你招手。除了工作的壓力，哺乳媽媽還要經歷很多常人無法理解的煩惱，辦公室裏的“乳牛媽媽”們，大家都來發發牢騷吧！&產假結束了，辦公室堆積已久的工作在向你招手。除了工作的壓力，哺乳媽......

辦公室要戴口罩嗎這個視情況而定，專家表示，若是市民使用的是單人辦公室，且室內通風流暢，沒有人員流動，則不需要戴口罩。如果市民是使用多人辦公室，首先需要保持室內通風流暢，其次乳溝人與人之間的距離保持在1米以上，且不會與......

對於辦公室的白領女性來說，在孕前要注意的事項會更多一些，因爲她們每天面臨的工作壓力也更多，所以更需要做好孕前保健，在這裏，親親寶貝小編就整理出辦公室白領女性孕前4注意，分享如下，以供大家參考：電話要經常消毒：據調查，電話......

很多辦公室女性想要減肥，但是每天坐着，熱量的攝入特別快。如何才能保證辦公室族正常飲食，卻又能很好地控制熱量呢?看看小編推薦的辦公室飲食注意事項吧。靜坐辦公室的人如何安排一日三餐?較少體力勞動或靜坐辦公室的人應......

通常，上班的準媽媽們比在家待着的準媽媽們更難得到足夠好的飲食，所以更應該有計劃和策略地準備每天的飲食。通常，上班的準媽媽們比在家待着的準媽媽們更難得到足夠好的飲食，所以更應該有計劃和策略地準備每天的飲食。在辦......

一面懷孕、一面工作已成爲大部分成熟女性的一段難忘經歷，公衆人物所做出的榜樣也在勉勵她們，楊瀾、吳小莉，都有身穿孕婦裝笑對鏡頭的經歷。媒體精英尚且如此，何況我等無需“出鏡”的等閒人物呢？在懷孕期間堅持朝九晚五的作......

孕期準媽媽最怕被動吸菸，尤其是上班時間，辦公室裏同事抽菸防不勝防。怎樣做能夠有效禁菸又不傷大家和氣呢？不妨試試下面這4招。招數1：短信問候如果覺得面對面地提醒吸菸的同事有些尷尬，不如在工作閒暇給對方發條短信，先問候......

當你休完產假，重振旗鼓重返職場，可能會發現：原來與你一同進單位的那個某某已成了單位的紅人。不服氣的同時，是不是決定迎頭趕上呢？當你休完產假，重振旗鼓重返職場，可能會發現：原來與你一同進單位的那個某某已成了單位的紅人。......

孕婦因爲是特殊的人羣，所以平常也是非常的注意的，在人多的地方很多孕媽媽都會選擇戴口罩。那麼孕婦在辦公室長期戴口罩有沒問題呢?孕婦在辦公室長期戴口罩有沒問題對寶寶沒有什麼影響孕婦因爲是特殊的人羣，所以平常也是......

如何應對辦公室輻射成了職場孕媽的最大困擾，其實只需一盆小小的防輻射植物，就可以給你建立一塊綠色盾牌，保護你和腹中寶寶遠離輻射傷害。職場孕媽如何應對辦公室輻射仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，儘管它們......

辦公室工作人員，經常處於坐位固定姿勢下工作，容易引起頸肩、腰背肌肉緊張，造成肌肉血液循環障礙。結合其辦公室工作人員，經常處於坐位固定姿勢下工作，容易引起頸肩、腰背肌肉緊張，造成肌肉血液循環障礙。結合其工作特點，我們......

最近氣溫持續低走，感冒人羣增多，辦公室裏總能聽到某個角落有人咳嗽。冬季如何預防感冒知識需普及，如小兒感冒要按摩穴位，辦公室開窗通風等等，一起來學學。現象：感冒的多咳嗽的也多26歲女孩小王，在長春一家公司任文職。前些天......

挺着大肚子上班的媽媽們真的很辛苦，常常在辦公桌前坐的腰痠腿疼，不但自身受累，寶寶也不會答應哦，是時候起來運動運動啦！如何充分利用有限的辦公空間進行一些小運動呢？很多女性懷孕後並沒有放棄自己的工作。不過，對於整天坐辦......

許多坐辦公室的女性一到下午，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。女性常見這樣的問題，可能是容易浮腫的體質。如果雙腳都有浮腫現象，但女性一到下午，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去......

香烤雞胸肉水煮蘆筍胡蘿蔔沙拉+黑米飯這一道菜有肉有蔬菜辦公室減肥餐，營養上葷素搭配，對於處於減肥期的妹子來說最好不過啦。若擔心當天早上來不及做好，可以前一天晚上泡好黑米;雞胸肉加上料酒、胡椒粉、食鹽、生抽等醃......

夏天到了，辦公室的空調也開始轟隆隆地工作了。每天坐在辦公室上班，孕媽媽一邊美滋滋地享受着空調帶來的清涼，一邊擔心辦公室變成“空調房”了，“空調房”太冷會不會對寶寶有影響呢？孕媽媽在妊娠期間新陳代謝比較旺盛，所以夏......

白領一族整天坐在辦公室裏，辦公室污染也很嚴重，孕媽在孕期如何安排好辦公室內的生活，以下4點需要注意。白領一族整天坐在辦公室裏，辦公室污染也很嚴重，孕媽在孕期如何安排好辦公室內的生活，以下4點需要注意。首先，要注意電腦......

當你休完產假，重振旗鼓重返職場，可能會發現：原來與你一同進單位的那個某某已成了單位的紅人。不服氣的同時，是不是決定迎頭趕上呢？策略一：在“灰色地帶”發光成爲辦公室明星的第一步，就是在所謂“灰色地帶”率先發光，即善於冒......