對於經常容易便祕的人羣來說，在日常的飲食中可以多增加一些高纖維素的攝入，下面爲大家推薦三款便祕食療方。杏仁蜂蜜芝麻露(潤腸通便、滋陰生津)材料：南杏仁200g(不要搞錯南北杏，北杏有小毒，不使用)。芝麻糊20g，原大燕麥片2......

產後從子宮裏排出的惡露一般3周左右乾淨，但如果一直排出不斷就被稱爲“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫生那裏進行診治外，飲食上採用一些食療方法也有助於改善惡露不盡的症狀。三款食譜改善產後惡露不盡雞子羹原料：......

分娩乃人生一件大事，如果產前在飲食上做一些準備，分娩時以至月子裏都會給你帶來很多益處，不妨試一試。分娩乃人生一件大事，如果產前在飲食上做一些準備，分娩時以至月子裏都會給你帶來很多益處，不妨試一試。養肝湯原料：紅棗7......

有一位美國的媽媽說，爲了孩子們晚上單獨地好好地在牀上睡覺，她會讓孩子們自己選一個最喜歡的玩具和他們一起睡覺。臨睡前她會擁抱玩具，給玩具一個吻。然後告訴孩子們她給予玩具足夠一個晚上享用的媽媽的愛。如果孩子們在......

現在很多女性由於各方面的原因，導致自己的皮膚變得蒼白，萎縮、乾燥等現象。其實這些都是氣血虧虛的表現，下面帶大家去學習自己製作幾款美容養顏湯。一、膠芪棗湯阿膠9克，黃芪18克，大棗10枚。先水煎黃芪、大棗，水沸1小時後取......

豆豆、老玉米常與寶寶的飲食無緣，因爲它們很難被消化。不過，粗糧和雜豆都是營養豐富的好東西，寶寶吃了會長得更茁壯！他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養啊！小豆豆、老玉米常與寶寶的飲食無緣，因......

懷孕後，孕媽身體的重量一般都會增重15公斤左右，而這將會對孕媽的腿和腳產生一定的壓力。由於重心的改變，孕媽對鞋子的要求就會高許多，如果穿上一雙不合適的鞋子，不僅會讓孕媽感到疲憊，還會影響到胎兒的發育。懷孕後，孕媽身體......

大家好，我是周老師，一名有着10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~原標題：寶寶咳嗽期間的三款輔食，附......

成分不好的嬰兒面霜不僅不能起到防護作用，還可能刺激皮膚，引起更嚴重的後果。父母在給寶寶選購面霜的時候可以考慮純植物配方的面霜，這些面霜的添加物都比較安全，成分也很天然。下面爲大家整理了幾款純天然植物配方的面霜......

近期全國多個地區出現霧霾天氣，爲避免對身體造成危害，一般不建議外出活動。對正在長身體的寶寶們來說，霧霾天氣還導致無法接受陽光照射，影響了身體裏維生素D的生成，進而影響鈣的吸收。39小編提醒爸爸媽媽在霧霾天及時給寶......

孕媽咪缺鈣會導致寶寶發生水腫，更重要的是鈣對於新生兒智力發育與神經系統也十分重要，缺鈣會影響到寶寶將來的智力發展。同時，缺鈣還會造成孕婦出現抽筋、腰腿痠痛、骨關節痛、浮腫等現象。孕婦補鈣，寶寶身體更健康由於鈣......

秋冬季節，孩子非常容易發生乾燥上火，咽乾咳嗽、感冒發燒、便祕等症狀，而大自然給予了我們的最常見而又廉價的水果養藥——梨。向你推薦三款最適合寶寶的吃法。梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱功效，適合寶寶食用。向你推薦......

有些寶貝稍長大一些時，吃東西會變得挑挑揀揀，總是不願吃蔬菜、雞蛋和米飯什麼的，讓媽咪很發愁。其實，這裏面也有媽咪的問題。如能經常變些花樣，就會調動起寶貝的小有些寶貝稍長大一些時，吃東西會變得挑挑揀揀，總是不願吃蔬菜......

安撫奶嘴和奶嘴不同，安撫奶嘴是按照媽媽乳頭形狀設計的一種工具，一般在寶寶哭鬧時和入睡前給寶寶使用，能讓寶寶快速安靜。安撫奶嘴雖然只是一個母嬰工具，但是如果給寶寶使用了劣質的安撫奶嘴，對寶寶的身體健康有影響。安撫......

2005年特侖蘇的問世，拉開了中國乳業邁進高端奶的序幕。自此，各大品牌紛紛推出高端奶，其中低脂奶的發展尤爲迅速，逐漸成爲愛美人士和低脂膳食人羣的健康首選，衆多低脂奶品牌中，哪個品牌的營養更勝一籌？2005年特侖蘇的問世，拉開......

坐月子喝什麼湯？花生雞腳湯、雞湯是產婦最常喝的湯，它們對於補氣催乳有很好的療效，不少坐月子的產婦都推薦。家有孕婦或產婦的朋友，不妨學着做一做。坐月子喝什麼湯？花生雞腳湯、雞湯是產婦最常喝的湯，它們對於補氣催乳有很......

剛生下來的寶寶的食物只有奶，而母乳餵養是最好的，所以每位媽媽都希望有充足的奶。不過有些媽媽的奶不多，不夠寶寶喝，她們會通過喝湯來增加奶量，那麼產婦喝什麼湯下奶呢？下奶湯可以讓產婦的奶水變得充足，那麼產婦喝什麼湯下奶......

有很多準媽媽給我講了她們的無奈：在她們懷孕5、6個月的時候，大腿上部、腹部還有乳房多處的皮膚上都出現了一條條彎彎曲曲的帶狀花紋，開始還是粉紅色或紫紅色，慢慢顏色越來越深。其實，這些花紋就是我們所說的妊娠紋。妊娠紋......

冬季三款暖身粥，美美喝起來，寒冷神馬的，都不怕啦！胡蘿蔔粥適合6個月以上的寶寶1.將大米洗乾淨，用水泡一段時間，然後放入鍋內用文火煮30分鐘。2.胡蘿蔔洗淨、去皮，上鍋蒸至爛熟。3.將煮好的米粥盛入碗中，放入蒸好的胡蘿蔔，攪拌......

懷孕後孕媽可能會出現陰血相對偏虛、陽偏亢盛的狀態，容易產生「內熱」。加上秋冬天氣乾燥，更容易損傷陰津，故懷孕期間不宜峻補，宜補而不燥，下面爲大家推薦適合孕媽媽喝的滋補湯水。栗子淮山豬展湯材料：栗子12粒、山藥15g、......