練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡能力，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時，瑜伽還能刺激控制激素分泌的腺體，加速血液循環，能夠幫助備孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利於日後分娩。一、散步散步是一項......

給寶寶洗澡是小事嗎？我們經常從新聞中看到各種因洗澡釀成的悲劇，但即便如此，也還有家長存在以下洗澡惡習。別再把洗澡當成小事了，以下洗澡常識各位家長需要好好看一看！給寶寶洗澡是小事嗎？我們經常從新聞中看到各種因洗澡釀......

1歲以內的寶寶飲食注意事項有哪些呢？在母乳餵哺4－6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6－8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。寶寶稚嫩的消化系統，對於食物是非常挑剔的，1歲以內寶寶堅決不能吃的五種食物。主食類穀類、......

對於小兒的長高，食療只是一種輔助方法，還應該配合足夠的睡眠，適當的運動，多種方法共同配合，才能更好地幫助孩子長高。【黃芪豬肝湯】材料：黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。製作：先將豬肝用清水洗淨，切成片備用......

正在準備分娩的媽媽，一定在爲會經歷怎樣的分娩過程而擔驚受怕？根據分娩時的具體情況，一般婦產科大夫常用5種分娩手術來幫助產婦順利分娩……正在準備分娩的媽媽，一定在爲會經歷怎樣的分娩過程而擔驚受怕?根據分娩時的具體......

備孕夫妻要利用飲食提高精子和卵子的活力，讓身體更利於懷孕。有生寶寶計劃的家庭都會早早就開始備孕了，那吃什麼才更有助於懷孕呢？在備孕其除了聽天命，有時候自己費點心思更有效果。1、富含蛋白質的食物蛋白質對於維持人......

分娩時，產婦常有產痛發生，這種不可避免的痛楚其實也是有一些方法可以幫助產婦來緩解的，下面就來介紹5種比較有效的方法。現在醫學上把年齡超過35歲才第一次分娩的叫高齡初產。由於年齡過大的原因，先天愚型和畸形等先天異......

水果是寶寶飲食中不可缺少的食物，但並不是所有的水果都適合寶寶吃。究竟哪種水果會傷害寶寶呢？作爲媽媽不可不知。菠蘿菠蘿又叫鳳梨，營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮......

現在生活水平提高了，孩子們吃的花樣越來越多，然而很多食品裏含有大量的熱量，卻未必有孩子生長所必須的營養素，因此肥胖現象也更加普遍。根據最新的調查顯示，年齡比較小的孩子很容易缺乏五種重要的營養物質。鈣4歲到8歲的孩......

兩性生活中，避孕是不可缺少的，激情的性生活離不開避孕。尤其是一些年輕夫婦，不想早日生孩子的人來說，避孕是非常重要的。通常避孕都會選擇一些避孕藥、避孕套等。但是這些避孕的方法都有害身體健康。殊不知，一些食物也暗藏......

想要寶寶一張口就是漂亮潔白的牙齒，就要在寶寶牙齒髮育期間注意飲食、營養和口腔衛生，增加運動，多曬太陽，以增強體質。此外，媽媽還要再飲食上多下功夫，消除牙內細菌，擁有健康茁壯的牙齒！消除牙內細菌的水果吃橘子、獼猴桃、草......

即使想在炎熱的夏天給孩子提供舒適的生長環境，但也不能一天二十四小時開着空調，如果長時間不通風換氣，孩子吸入渾濁的空氣後，同樣可能生病。在使用加溼器的時候，也只需要放水就可以了，橘子皮等東西放進去，不僅不會起到…原標......

1歲以內的寶寶飲食注意事項有哪些呢？在母乳餵哺4－6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6－8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。寶寶稚嫩的消化系統，對於食物是非常挑剔的，1歲以內寶寶堅決不能吃的五種食物。主食類穀類、......

父母親吻自己的寶貝是愛的自然流露。不過，有時候父母的吻卻可能攜帶着病毒，危害寶寶健康。此前有新聞報道，一位患皰疹的父親吻了新生寶寶後，竟然導致寶寶死亡。事實上，醫生一直不推薦嘴對嘴的親吻、餵食等行爲，父母在以下五......

自古以來婆媳問題是許多家庭都會面臨的問題，塬因包含家庭環境和生活方式不同等因素，尤其夫妻結婚前有先談戀愛或同居來磨合，但是婆媳大多都沒有經歷過磨合階段，一旦媳婦娶進門常常是一翻兩瞪眼，所以很多歷經過婆媳大戰的媳......

粗糧”正成爲人們餐桌上的新寵，有利於保障消化系統正常運轉。不少寶寶有消化不良的問題，媽媽可以嘗試讓寶寶多吃下列五種粗糧，相信寶寶的腸胃功能會得到相應提高。玉米可促進廢物的排泄玉米是世界公認的“黃金作物”，它含......

春季天氣多變，寶寶容易感染各種疾病。這個時候可急壞了新手爸媽們，其實單純的藥物只會增加寶寶體內的抗病體，父母們不妨在日常生活中給寶寶添加營養食物。如果你知道給寶寶零食可能會減少他們得病的危險，那麼你不妨每天給......

父母必看嬰兒輔食添加指南嬰兒配方奶裏配什麼最好爲何小寶寶在夏天會拒食推薦閱讀：“奶水不足”的真相新生兒的尷尬事長高食物黑名單10要10不要俗話說，病從口入。由於幼兒機體發育不完善，因飲食而引起的負面反應會比成年......

對胎兒進行胎教，已經不是新鮮事。但是胎教的方法卻層層出新，小編推薦幾款近年來比較流行的胎教方法，讓你和你的寶寶收到意想不到的效果喔。快來看看吧。對胎兒進行胎教，已經不是新鮮事。但是胎教的方法卻層層出新，小編推薦......

你可能不相信媽媽的餵奶方式會影響寶寶的發育狀況，下面請看看專家的看法：五種餵奶方式影響寶寶發育穿工作服餵奶醫護、實驗室工作的媽媽穿着工作服餵奶會給寶寶招來麻煩，因爲工作服上往往粘有很多肉眼看不見的病毒、細菌......