現在，有一些專門生產“月子餐”的產家，30天的月子餐，市場報價竟然超萬元。這些如此昂貴的月子餐究竟有何神祕之處呢？30天的月子餐，市場報價竟然超萬元，這樣的報價合理嗎筆者瞭解到，大多數月子餐的組成，包括湯水、原料、烹飪“......

生孩子並不是一件容易的事情，對於每個女性來說生產都是一道關卡，會讓她們元氣大傷，在生產後需要從各個方面做好調理，尤其是在日常飲食上更需要注意，多吃些坐月子的食譜，這樣才能讓身體更快恢復到正常狀態。生孩子並不是一件......

衆所周知，女性十月懷胎身體會消耗很多的元氣，因此在生產之後要通過坐月子來幫助身體的器官快速恢復功能，而現如今，有很多的新媽媽會選擇去專業的地方去坐月子，但是有些人卻怕去月子中心坐月子會不利於寶寶的健康成長，究竟，去......

素食的媽媽在月子裏如何保證營養呢？素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較爲合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的產婦在月子裏可以食用麻油泡姜加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效，並含有多種必需......

每個孕齡婦女都想擁有一個健康的小寶寶，但是有很多寶媽是新手的，在寶寶出生後，新手寶媽都不知道該如何照顧寶寶。這往往不利於寶寶的健康成長，那麼月子如何護理寶寶？我們一起來看下面的介紹。每個孕齡婦女都想擁有一個健康......

孕婦生完孩子之後就進入了坐月子的階段，這是人生當中比較重大的一件事情，坐月子期間飲食上必須格外注意，這樣能夠幫助大家早日康復，月子餐的製作方法也是需要大家去學習一下的，那麼常見的產婦月子餐有哪些呢？給大家推薦4個......

由於分娩後身體虛弱，加上還要餵哺新生兒，所耗費的能量是非常大的，所以中國的女性都有產後坐月子的習慣。在這段時間裏，她們以臥牀休息爲主，搭配合理的飲食調理，以儘快的恢復體力和器官的功能。由於分娩後身體虛弱，加上還要喂......

我國向來都有產婦坐月子的傳統，通過月子期的靜養調理，能夠使產婦的身體慢慢恢復，尤其是剖腹產的產婦，坐月子的時候更需要小心謹慎。我們知道在坐月子期間產婦有着諸多的禁忌事項要注意，其中是飲食的選擇尤其是水果的選擇上......

喜歡吃零食的女性如果在分娩期間不能吃零食會感到非常痛苦。喜歡吃零食的女性如果在分娩期間不能吃零食會感到非常痛苦。事實上，你可以在坐月子期間吃一些零食，但不要吃富含添加劑、對腸胃有很大刺激性的零食，比如辣條。......

由於初產婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細菌侵入，應注意乳頭的保養。產後乳腺炎4根源1．乳汁排通不暢，淤積乳房內。2．孕期忽視了乳頭的保養，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由於初產婦的乳頭皮膚......

剖宮產後的媽媽月子飲食應注意多食蛋白質，多食蔬菜，少吃甜食及酸辣食物。要點1飲食要富含蛋白質應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負......

生產會讓媽媽們元氣大傷，因此她們在產後身體會變得非常虛弱，在這樣的情況下就需要坐月子來慢慢調理身體，只有這樣才能夠促使身體逐漸恢復到產前的狀態。而在坐月子期間，食譜的安排是非常重要的。生產會讓媽媽們元氣大傷，因......

有過生育經歷的夫妻一定知道在懷孕後，夫妻之間有多麼“寂寞”，爲了胎兒健康，根本不敢有任何親近舉動，生怕哪裏做的不對會增中流產機率，好不容易十月懷胎結束，完美卸貨後，夫妻就忍不住想要親近親近。其實胎兒出生後並不能快速......

新媽媽小劉一向很喜歡吃辣味食物，懷孕期間害怕傷害寶寶忍了十個月。生完孩子後，她以爲吃東西時可以百無禁忌了，新媽媽小劉一向很喜歡吃辣味食物，懷孕期間害怕傷害寶寶忍了十個月。生完孩子後，她以爲吃東西時可以百無禁忌了......

女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人蔘等，因爲不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是百害而無一利的。女人坐月子飲食的五個禁忌酸、辣和甜的食......

在民間，有很多關於坐月子的傳言，說月子期不能洗頭，不能洗澡，不能刷牙……說到刷牙，是我們每天都要做的事，但在月子期，一個月不刷牙真的好嗎？月子期間不刷牙好嗎？很多媽媽們爲了保護牙齒，在坐月子時不刷牙，但這樣真的好嗎？有專家就......

月子米酒水就是糯米酒，月子期間產婦不可以喝水，做菜做湯也不可以用水，都要用月子米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水，又叫酒釀、甜酒、燒酒（江西人對它的俗稱）。古人叫“醴”。做法：將2斤半糯米（因爲我家電......

月子發汗，很多準媽媽都聽說過，但是如何操作並不是很瞭解，今天就給大傢俱體介紹月子發汗的問題。懷胎十月，坐月子一個月，這基本上就是準媽媽必須要經歷的，母親的偉大也正因爲如此。很多女性坐月子後需要通過發汗來消除身體內......

有些產婦在坐月子時，由於受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。一些人聽說月子裏得的病，必須在月子裏治療才能治得好，於是心中焦慮不安，苦惱不已。醫學上稱爲“產褥期”，是指從分娩後的第一天起計算，至第42天。有許多媽咪平時......

新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。誰不願做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產後每天臥牀休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體吸收了大量的脂肪，蛋白質及......