越來越多的女性在遭遇“甜蜜意外”之後，紛紛選擇流產，也許以爲自己年輕，恢復能力強，又怕別人知道，大部分人不太注意人流後的保養。但其實不然，人流後也是需要坐個“小月子”。婦科專家分析，人流後不好好保養是一個非常錯誤的......

產婦生完寶寶以後要擔負着兩大任務：一是產婦本身需要將養；二是要承擔起哺乳，餵養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養，因此月子裏的飲食營養對於月子裏的產婦來說尤其重要。產婦生完寶寶以後要擔負着兩大任務：一是產婦本......

新媽媽小劉一向很喜歡吃辣味食物，懷孕期間害怕傷害寶寶忍了十個月。生完孩子後，她以爲吃東西時可以百無禁忌了，新媽媽小劉一向很喜歡吃辣味食物，懷孕期間害怕傷害寶寶忍了十個月。生完孩子後，她以爲吃東西時可以百無禁忌了......

對於生產寶寶的女性來講，不管是選擇了順產的方式，還是選擇了剖宮產的方式，在產後的身體都是非常虛弱的，都需要經歷一個坐月子的方式，使身體恢復到健康的狀態，不過在剛生產後的第一週，月子餐也是非常有講究的，那麼產婦第一週月......

中國人傳統的觀念是產後要“坐月子”，就是生產後一個月內應儘可能休息，甚至不要下牀，但新觀念認爲，坐月子期間適當的運動，對產婦身體的復原有很大的幫助。自然分娩的產婦6-12個小時就能起牀進行輕微活動，坐月子第2天便可以......

產後遺尿症是指產後小便淋漓不能自止，甚至小便自遺，無力約束。中醫認爲，該病多爲產後氣血虧虛，日久及腎，累及膀胱，氣化失約所致，當以益氣補腎、收澀培中爲治，採用內外同治法，可有效地治療產後遺尿症。專家指出，產後習慣蹲式勞動......

生產會讓媽媽們元氣大傷，因此她們在產後身體會變得非常虛弱，在這樣的情況下就需要坐月子來慢慢調理身體，只有這樣才能夠促使身體逐漸恢復到產前的狀態。而在坐月子期間，食譜的安排是非常重要的。生產會讓媽媽們元氣大傷，因......

蝦子、魚漿對需要哺乳的產婦而言，是最好的食物，有開胃的作用，體力不佳的產婦應該多吃。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該......

冬季坐月子似乎也不遠了，準媽媽們做好了月子餐的準備了嗎？在坐月子之前應該先大致做一份月子餐的計劃，媽媽們一起來看看冬季吃點啥好呢？衆所周知，湯是我們所吃的各種食物中最富有營養有最易於消化的品種之一。故產後一定要......

近日，在一檔綜藝節目中，張若昀自曝吃月子餐胖了十斤，網友紛紛表示吃了檸檬。對於月子餐大家都很熟悉，但你知道月子餐有啥要注意？今天我們一起了解一下。近日，在一檔綜藝節目中，張若昀吃月子餐胖了十斤，我們一起看看怎麼回事。......

這類產品是給不方便洗頭的朋友準備的，爲緩兵之計；於效果而言，請大家先有個客觀認識，肯定是比不上水洗的舒爽，但如果你打定坐傳統的月子，不洗頭髮，那麼這個產品對你來說就是個大救星。坐月子能不能洗頭？很多產婦都會問這樣的問......

3月12日，臺灣女星陳意涵在微博曬出自己的跑步照片，網友們紛紛感嘆，這纔出月子就跑5公里，不愧是曾經的“最強地表孕婦”啊。但也有不少媽媽表示擔心：剛出月子就這樣劇烈運動真的好嗎？今天我們就來討論一下，到底產後多久可以運......

生寶寶對於女性朋友而言是痛並快樂着的，做坐月子可以說是女人人生中最重大的事之一，十月懷胎生下寶寶的女人們坐月子食譜需要相當注意，那麼，產婦月子餐食譜有哪些呢？這是很多的新媽媽都十分關注的一個問題，下面就來了解一下......

剛剛生產過後的女性腹部的肌肉就會比較鬆弛，這個時候爲了讓自己看的更加美觀一些，也爲了能夠讓腹部的肌肉儘快的恢復，很多女性選擇使用月子收腹帶，月子收腹帶的使用方法是怎樣的？注意多多需要遵循。一、月子收腹帶的使用方......

女性懷孕後沒有想要的心理準備，所以去做流產，或者是懷孕後不小心發生流產，這些行爲後，同樣需要像足月生產一樣“坐月子”，沒有足月生產的坐月子叫小月子，女性流產對身體的損害也非常大，子宮會受到傷害，需要足夠的營養補充來幫......

孕婦生完孩子之後就進入了坐月子的階段，這是人生當中比較重大的一件事情，坐月子期間飲食上必須格外注意，這樣能夠幫助大家早日康復，月子餐的製作方法也是需要大家去學習一下的，那麼常見的產婦月子餐有哪些呢？給大家推薦4個......

來看看剖宮產的媽媽們在坐月子期間該怎麼飲食最好。1.術後6小時內禁食、禁水。2.術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿......

Q：長春張女士：爲滿足月子裏的營養補充，新媽媽到底適宜吃哪些食物？A：爲了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。Q:長春張女士：爲滿足月子裏的營養補充，新媽......

臺灣月子餐有可以借鑑的地方，但並非完全科學。“月子水”主要成分米酒，確實有溫補、活血、促進血液循環的作用，能夠幫助排出惡露。但如果處理不當，酒精被產婦攝入後會通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶的神經發育。家住關山即......

月子米酒水就是糯米酒，月子期間產婦不可以喝水，做菜做湯也不可以用水，都要用月子米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水，又叫酒釀、甜酒、燒酒（江西人對它的俗稱）。古人叫“醴”。做法：將2斤半糯米（因爲我家電......