失眠是現代人常見的問題。大部分的人因爲難以入睡或是失眠多夢，醒後難再入睡，導致白天神色萎靡，精神不濟等現象而困擾着。心脾兩虛患者多夢、易醒、睡不安穩、醒後不易再睡、早醒、心悸、健忘、神疲、頭暈眼花、四肢睏倦......

許多新晉寶媽反映說孩子睡眠很淺，特別容易醒。媽媽們心裏特別着急：睡不好會不會影響他長身體？淺睡眠多容易醒——正常寶寶出生後的頭4個星期，每天平均睡眠時間大約是16-18小時。新生兒除了吃奶，幾乎都在睡覺。新生兒1個小......

你聽過地龍草嗎?如果對中醫有了解的你一定有聽說，它是我國重要的中藥材之一。下面，小編就地龍草的來歷、形狀及功能主治給大家簡單介紹一下地龍草。簡介最早的中藥學專著《神農本草經》中收載的67種動物藥中就有蚯蚓。......

很多寶媽們都發現新生寶寶睡眠是非常淺的，這導致了寶媽們照顧寶寶的過程中非常累，那麼你知道如何判斷寶寶睡眠是否正常嗎？新生兒時期,嬰兒的睡眠時間長,淺睡眠和深睡眠各佔50%,我們常見到嬰兒睡着有微笑、皺眉、吸吮等動......

充足的睡眠對於嬰兒來說是很重要的，但是有些嬰幼兒在晚上睡覺的時候總是會出現愛醒的現象，其實這是由於睡眠淺導致的，這種現象會影響到孩子的健康成長，比如會讓寶寶看起來特別的沒精神，那麼3個月寶寶睡眠淺怎麼辦纔好呢？充......

三個月嬰兒睡眠淺易醒怎麼辦？三個月嬰兒睡眠淺容易醒可能是寶寶沒有安全感，家長可以陪着寶寶睡一會，讓寶寶進入深度睡眠中之後再離開。三個月嬰兒睡眠淺易醒怎麼辦？三個月嬰兒睡眠淺容易醒可能是寶寶沒有安全感，家長可以陪......

說到寶寶的睡眠，很多寶爸寶媽反應新生寶寶的睡眠特別淺。那麼問題來了，新生兒睡眠淺究竟是怎麼回事？一起來看看吧。新生兒睡眠淺怎麼回事新生兒時期,嬰兒的睡眠時間長,淺睡眠和深睡眠各佔50%,我們常見到嬰兒睡着有微笑、......

相對這樣的睡姿不僅能“同呼吸”，還用身體形成“包圍圈”，暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆，感情穩定，高品質的相處時間多。擁偎這是身體上的無限貼近，顯示出情感的親密無間。睡在後方的一人，在婚姻中往往扮演着保護者的......

寶寶的睡眠總是很輕的，外界稍微有些動靜就會讓寶寶很容易驚醒，那麼如何提高寶寶睡眠質量，讓寶寶有一個好夢呢?目錄：1、如何提高寶寶睡眠質量2、寶寶睡眠質量不好的原因3、糾正寶寶錯誤的睡眠習慣4、寶寶睡前禁忌如何提高......

寶寶的睡眠質量直接影響到他的生長髮育，睡眠良好的孩子反應敏捷、學習能力強、較少失誤、精力旺盛。有時家長會發現，寶寶在夜裏時常會出現階段性的睡眠，一時睡不安穩，再過一會兒又睡得踏實了，如此反覆好幾次。這是一種什麼......

自從有了寶寶後，想必很多寶爸寶媽都沒少爲寶寶的睡眠問題操心。那麼問題來了，新生兒睡眠淺不睡覺怎麼辦？一起來看看吧。新生兒淺眠的原因1.這是一種正常的生理現象一般情況下，新生兒每天應睡大概16個鐘頭，但是現實中，很多寶......

寶寶晚上睡覺一直哼唧睡不熟，這是怎麼回事？寶寶出生以後，媽媽們都是滿心歡喜，可是小寶寶再長大點，爸媽就並沒有那麼開心了。①積食寶寶睡覺睡不沉，愛哼唧，如果還愛趴着睡，如果寶寶口中有異味且會流口水，舌頭髮紅並伴有紅色小點......

我們都知道睡覺對於寶寶長身體是不可缺少的，也可以說是直接關係寶寶的生長。那麼當寶寶的睡眠淺且經常驚醒，家長應該怎麼做來幫助寶寶提高睡眠質量呢？許多父母或許有同感，寶寶的睡覺時間普遍比較晚。其實這可以定位成一個......

正常情況下人的睡眠應該都是有規律的，睡覺的過程中經常都是淺睡眠和深睡眠交替進行，不過有些家長髮現自己孩子夜裏面一直處於淺睡眠的狀態，大家很想弄清楚一直淺睡眠是什麼原因導致的？原因主要有三大類，分別是飲食不當、環......

“春淺淺，思悠悠”是一篇抒情作文，作者感情真摯，文字樸實有力量，是一篇不錯的有關春天的作文。春淺淺，思悠悠是一篇抒情作文，作者感情真摯，文字樸實有力量，是一篇不錯的有關春天的作文。春的細風，遲遲沒有吹開我紛亂的思緒，搖曳......

感覺統合失調（SensoryProcessingDisorder，簡稱SPD），是指外部的感覺刺激信息無法在孩子的大腦神經系統中進行有效的組合，孩子的大腦對身體各器官失去了控制和組合的能力，而使機體不能和諧運作的現象。它在不同程度上影響着嬰......

指甲上有淺淺的黑線怎麼回事？健康問題是我們每個人都需要關注的，有人發現自己的指甲上有淺淺的黑線，這是什麼原因引起的呢？下面就來具體看看吧。黑色素瘤這是一種皮膚病，患者的手指和腳趾都會出現黑色的細線，並且輕碰時會有......

有的寶寶就是睡覺比較輕，這樣的情況也是正常的，寶媽不用擔心，寶寶在大點就行了.寶寶在淺睡眠中，很容易就驚醒的讓寶寶練習翻身和爬行增加運動量，對睡眠會有一定幫助的。可考慮近來有無換過陌生的環境或人，睡前是否玩的過於......

對於小寶寶來說，高質量的睡眠非常重要，但是有的寶寶睡眠非常淺，很容易驚醒，寶寶睡眠淺是怎麼回事呢？對於爸爸媽媽來說，寶寶的吃喝拉撒都是大事，吃得好睡得好，才能長得好，但是有的寶寶睡眠特別淺，看着睡得好好的，稍微有一點響動就......

揭祕寶寶的淺睡眠和深睡眠人在入睡時首先要進入淺睡眠，約經過80分鐘左右後進入深睡眠，整個睡眠過程淺與深要交替4-5次。一般前半夜是以淺睡爲主，後半夜以深睡爲主。寶寶的睡眠質量直接影響到他的生長髮育，睡眠良好的孩子......