懷孕是人一生中最重要的事情之一，所以從剛懷孕開始家人就把各種各樣的肉蛋蔬菜擺上餐桌給準媽媽吃，但有些看似營養豐富的食物被吃時，往往會引起準媽媽的身體不舒服，爲什麼？因爲很多人都忽略了有些食物是不可以搭配在一起的......

金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲魚纔是胎兒的致命......

我們經常聽到冬季懷孕的風險其實會更高，所以一到了冬天，孕婦在生活作息方面更要加註意，特別是飲食。由於冬季特別寒冷，所以一些禦寒食物也就很受歡迎，但是對於孕婦來說，雖說冬季要禦寒，但是冬季也要保胎，小編今天列舉的食物就......

寒冷的冬天，正是一羣朋友圍在一起吃火鍋的好時候。但是，有關專家則提醒，冬天吃火鍋要適當，攝入過多，兒童易導致肥胖症，成年人則易患心腦血管病，孕婦或可致胎兒畸形。高嘌呤食物易損腎臟平時我們吃火鍋，高脂肪的肉類從未少過，還......

吃膩了單位附近的菜，又擔心營養不夠，難道沒有更好的選擇嗎？現在上班族媽媽有福了，現在特爲準媽媽們推薦幾款“便當料理”！簡單的烹調方法，加上均衡的營養成分，以及漂亮的擺設方式，讓準媽媽們胃口大開。許多上班族孕婦每天吃飯......

孕婦作在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，同時日常的生活習慣也需要多加註意，應當注意以下的餐後的五個“NO！”，才更有利於孕育健康而聰穎的小生命哦。NO!立刻吃水果人們習慣在飯後食用很多水果，認爲這樣可以幫助胃腸蠕......

正確觀念：不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才維持身體的健康。不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先降低一般卡路里熱量的攝取，即每天可將飲食熱......

溫度下降，天氣十分乾燥，補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生，確保胎兒水分的充足供應。那麼適合孕婦喝的湯有哪些呢？下面介紹幾款適合孕婦喝的滋潤養生湯。9款適合的孕婦滋潤養生湯1、杏劍豬肺湯製作：先將鮮豬肺......

很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，增加孕婦食慾，減輕早孕反應，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。但並不是說......

你喜歡吃西瓜嗎？但西瓜也會“挑”人哦！在食用時，由於西瓜本身和一些患病體質的原因，許多人在夏天應該儘量少食用西瓜，特別是孕婦！今年29歲的王女士懷孕8個多月，最近天熱特別想吃西瓜，但是血糖有點高的她每次都只吃一塊，剩下的......

闡經：“爲了孕育一個聰明健康的寶寶，從懷孕之前半年我就開始注意自己的飲食營養和身體健康了。懷孕後更是小心翼翼、不敢懈怠，除了做好胎教、定期的檢查外，我和家人的主要精力都花在了營養食品的選擇和攝入上。什麼高蛋白......

下面幾大類食物對於胎寶的視力發育都不錯，媽媽們試試看吧。看着現在許多“小四眼”，着實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外，自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期，準媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食......

妊娠期是關乎準媽媽與胎兒身心健康的關鍵時期，在飲食上要特別注意，對以下食物要適當攝入，不宜多吃。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。雖然甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚......

懷孕了，哪些東西能吃？哪些東西不能吃？吃什麼會影響胎兒健康？如果這些問題讓妳的頭好大，請看以下11個關於孕期飲食的疑問與回答。孕婦飲食是一門大學問！什麼東西該吃？什麼東西不該吃？吃什麼對胎兒好？吃什麼會影響胎兒健康？如果這......

無論從營養學還是從醫學角度看，孕婦產前爲增加營養、補充體力，飲用牛奶都是十分必要的。其道理是：(1)牛奶含優質蛋白及脂肪鮮牛奶所含的蛋白質主要爲：酪蛋白、白蛋白和球蛋白。這三種蛋白質都含有人體需要的全部必需氨基......

孕婦不僅要維持自身需要的營養，還要供應胎兒所需要的營養，所以孕期營養對母體的健康和胎兒的正常發育，有着密切的關係。孕婦的飲食要豐富，營養要注意全面，蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素都要比平時增加，如果孕期營養缺......

孕婦咳嗽能吃橙子嗎?橙子口感酸甜，且營養價值也非常高，而且橙子還有治咳化痰等功效，那麼孕期咳嗽的準媽媽們可以吃橙子嗎，下面就來詳細瞭解一下。孕婦咳嗽能吃橙子嗎孕婦咳嗽是可以吃橙子的，橙子中所含的可汀和橙皮油有很......

近日，由於受天氣的影響，廣東的蔬菜價格一路上漲，油菜價格甚至一度上升到9元／斤。蔬菜一時成爲城中熱議的話題。蔬菜的營養價值雖然高，但是喜愛吃蔬菜的朋友，尤其是媽媽們要注意了，蔬菜多吃也是有害的。現在，我們就一起來細數......

導讀：相信孕媽咪們都知道孕期補鈣的重要性。但是，怎樣補纔是最健康的呢？這裏面其實有很多學問，下面教大家一些補鈣小竅門。相信孕媽咪們都知道孕期補鈣的重要性。但是，怎樣補纔是最健康的呢?這裏面其實有很多學問，下面教大......

秋天正是螃蟹的盛產期，肉質非常鮮美，而且含有豐富的蛋白質和微量元素，是不少孕媽進補的選擇。可是另一種說法卻是孕婦切忌吃螃蟹，否則會引起流產。到底那種說法纔是正確的呢？秋風漸涼，對於美食家來說，此時最期盼的是“螯封嫩......