正常體質的孕婦能吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的，孕婦可以通過吃山竹來滋養身體。山竹有非常豐富的營養，而且味道甜中帶酸，非常適合孕婦的胃口。......

懷孕後，準媽媽的飲食不僅要對自己負責，更重要的是對胎寶寶負責。所以，孕媽咪不能隨心所欲的選擇自己愛吃的食物。相反，還要戒掉一些不健康的飲食喜好，因爲這些美味的“食物殺手”會影響胎兒的正常發育。高脂肪飲食大量醫學......

小米紅棗湯小米200克，紅棗15個，紅糖50克。將紅棗（去核）、小米洗淨。把小米、紅棗一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1小時，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶化即可，隨量食用。功效：健脾補血，清解虛熱。適應症：產後氣血虛弱者，症見......

喝粥也是能夠達到養生目的的，那麼，孕媽媽喝什麼粥最好呢？以下是合適孕婦喝的9款養生粥！1、豬肚粥：做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內，加清水適量，置於火上，煮沸後，加入胡椒粉，轉用文火煮至豬......

孕婦飲食準媽媽食譜。蘿蔔燉羊肉、糙米燕麥南瓜粥、清炒豬血。孕婦在孕期因爲要照顧胎兒的成長需要，所以身體對對於營養的需求很大。爲了使得胎兒能夠正常生長髮育，孕婦在飲食上有諸多講究。那麼有什麼菜式是適合孕婦食......

孕婦是個特殊羣體，到底吃哪些零食既能滿足媽媽口服之慾又有利於寶寶的發育呢？很多準媽媽抱怨懷孕時，經常會覺得心悸氣悶，還會噁心孕吐，就會想吃些零食。但是，又擔心吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，對寶寶不好。孕婦是個特殊......

從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食慾，減輕早孕反應。很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒......

懷孕四個月吃什麼？在懷孕第四個月孕吐及壓迫感等不舒適的症狀消失，身心安定，胎盤已經發育完全，但孕媽媽們仍要多瞭解有關懷孕四個月注意事項，孕育一個健康寶寶哦。懷孕四個月吃什麼？懷孕第四個月的時候已經進入懷孕中期，很明......

如果你想了解更多孕期飲食方面的知識，想優生優育的準媽媽一定要看過來了！孕期飲食對胎兒的健康存在一定的影響。孕期各階段應該吃什麼食物好呢？下面，小編將爲你一一介紹孕期各階段吃什麼好。如果你想了解更多孕期飲食方面......

寒冷的冬天，正是一羣朋友圍在一起吃火鍋的好時候。但是，有關專家則提醒，冬天吃火鍋要適當，攝入過多，兒童易導致肥胖症，成年人則易患心腦血管病，孕婦或可致胎兒畸形。高嘌呤食物易損腎臟平時我們吃火鍋，高脂肪的肉類從未少過，還......

要做媽媽了嗎？那麼，寫一份分娩計劃吧，記下在你分娩過程中想要或需要的東西，並讓醫生和那些當你分娩時應邀在你身邊的人知道；準備一架照相機；讓骨盆傾斜，這會有助於緩解疼痛，讓胎兒處於良好的出生位置。由遺傳導致的耳聾，目前沒......

懷孕了，哪些東西能吃？哪些東西不能吃？吃什麼會影響胎兒健康？如果這些問題讓妳的頭好大，請看以下11個關於孕期飲食的疑問與回答。孕婦飲食是一門大學問！什麼東西該吃？什麼東西不該吃？吃什麼對胎兒好？吃什麼會影響胎兒健康？如果這......

所謂的養胎並不單單指生活習慣的改善或飲食營養的補充，養胎需要生活習慣和飲食營養“雙管齊下”來進行才更有效果。今天，就來和小編一起看看孕期養胎的方法吧。孕婦如同養胎呢？想要胎兒發育正常，在孕期就要做好養胎的工作......

吃膩了單位附近的菜，又擔心營養不夠，難道沒有更好的選擇嗎？現在上班族媽媽有福了，現在特爲準媽媽們推薦幾款“便當料理”！簡單的烹調方法，加上均衡的營養成分，以及漂亮的擺設方式，讓準媽媽們胃口大開。許多上班族孕婦每天吃飯......

金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲魚纔是胎兒的致命......

孕婦咳嗽能吃橙子嗎?橙子口感酸甜，且營養價值也非常高，而且橙子還有治咳化痰等功效，那麼孕期咳嗽的準媽媽們可以吃橙子嗎，下面就來詳細瞭解一下。孕婦咳嗽能吃橙子嗎孕婦咳嗽是可以吃橙子的，橙子中所含的可汀和橙皮油有很......

春節馬上就要到了，“祝你過個大肥年”是親朋好友間常用的祝福語。但是，這句話如果用在孕媽咪身上似乎不太合適。專家提醒，準媽媽孕期營養要均衡，過年期間孕婦吃得太肥膩不利於胎寶寶的健康。“祝你過個大肥年”是親朋好友......

懷孕以後，準媽媽們比以往任何時候都更關注自己的營養狀況了，但是科學的營養攝取方法卻不是人人都知道的。爲了自己，也爲了胎兒，多花點時間瞭解怎麼吃才能吃得好、吃得巧是非常有必要的。正所謂，胎兒補什麼，孕媽吃什麼。孕媽......

老人家都說懷孕吃核桃補腦，有些孕婦每天就不停的吃核桃，其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不宜多吃。大家都知道核桃是我國傳統的補腦食品。老人家都說懷孕吃核桃補腦，有些孕婦每天就不停的吃核桃，其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不......

人類從食物中獲得能量，大多數食品都由5種基本營養素組合而成：蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質。由於生活水平的提高和人們對孕期營養的重視，只要不存在明顯的挑食、偏食，飲食中蛋白質、糖類和脂肪的攝入通常是充足的；......