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關於營養食譜的寶貝資訊
兒童明目養肝的營養食譜
現在越來越多的兒童視力都不是很好,兒童的視力非常關鍵,家長一定要十分關注。在此向家長們介紹一種有助兒童明目養肝的營養食譜。現在越來越多的兒童視力都不是很好,兒童的視力非常關鍵,家長一定要十分關注。在此向家長......
2023-03-21
九個月寶寶的6款營養食譜
寶寶九個月了,在飲食方面能吃的食物越來越多了,爸爸媽媽在製作時也省心了一些。下面的文章裏,我們總結了幾款適合這一月齡寶寶的食譜,爸爸媽媽們可以參考一下。9個月的孩子逐步進入到斷奶期,經過幾個月的嚐鮮大計劃,孩子可......
2023-05-04
早春:給寶寶搭配多樣食譜
立春已過,氣溫變化較大,寶寶容易患病。很多父母認爲,只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵禦多變的天氣;現代科學研究證實,在寒冷氣候下,機體的內分泌系統也被調動起來,使人體的產熱能力增加。因此,無需再額外地給寶寶增......
2023-04-07
巧吃素食營養也不流失
素食可分兩種,即不含任何動物性食品的素食(又稱嚴格素食)和只排除動物肉體的素食(可稱爲蛋奶素食)。素食可分兩種,即不含任何動物性食品的素食(又稱嚴格素食)和只排除動物肉體的素食(可稱爲蛋奶素食)。因此素食基本不含有膽固醇......
2023-03-10
1歲幼兒的多鐵美味菜餚
爲1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據,一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊,食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......
2023-03-11
吃油條喝豆漿確實有道理
不少食物雖然味道鮮美,但其中所含的成分對身體是有害的,經常吃就成了有毒食物了。“健康飲食方式非常重要,但很多市民對這些營養科普知識還不太瞭解。”昨天,由白下區衛生局、白下區衛生監督所聯合主辦的餐飲業食品安全“......
2023-08-07
尿牀孩子可用八種粥調理
嬰幼兒時期,形體發育未全,髒氣未充,排尿自控能力尚未形成,學齡期兒童有因白天嘻戲過度,夜晚熟睡不醒,偶有睡中遺尿者,均非病態。但年齡超過3歲,夜間仍然小便自遺,方稱爲遺尿。小兒遺尿,也叫尿牀,指3歲~5歲以上小兒,睡眠中小便自遺......
2023-03-10
孩子不吃早晚飯易發胖嗎
由於智利人的進餐時間普遍較晚,近70%的智利家庭晚間習慣用“晚茶”取代晚餐。而人們在“晚茶”時通常吃麪包、黃油、果醬或甜點,很少攝入蔬菜和水果,比吃正常晚餐攝入了更多的脂肪和熱量,這就造成很多不吃晚餐的孩子越來越胖......
2023-03-12
孕期營養食譜:鮮蘑燉豆腐
豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高。鮮蘑燉豆腐是孕期的一款營養食譜。菜品口感:鮮嫩鹹香酸辣爽口,是下飯佳餚。主料:蘑菇(鮮蘑)150克豆腐450克......
2023-05-07
怎樣找出孩子不吃飯的緣由
有的孩子不喜歡吃飯,可不吃飯孩子怎麼能成長髮育?那到底爲什麼孩子不吃飯呢?父母們都要找找緣由。有的孩子不喜歡吃飯,可不吃飯孩子怎麼能成長髮育?那到底爲什麼孩子不吃飯呢?父母們都要找找緣由。1.找找原因,不要逼。孩子......
2023-03-10
如何培養幼兒的飲食態度
3~6歲幼兒應該培養一個健康的飲食態度。在這個階段,孩子開始明白進食是對飢餓的正常反應,並將進餐看作是一次令人愉快的經歷,小小美食家得從這時開始培養。這個時期你在孩子進餐的時候應該是一個很好的夥伴,他已經準備開始......
2023-03-10
告訴你兒童合理的營養結構
孩子的身體正處於快速成長時期,每個器官在發育時都需要大量的營養物質。如果營養的結構不合理,那麼一些器官就有可能發育不完全,使孩子的身體出現疲倦、無力、抵抗力下降等症狀,從而增加發病率。隨着環境污染的日益嚴重,兒......
2023-03-25
食物怎樣配對,營養會加倍
每天我們吃掉的食物多種多樣,而這些食物之間是否會發生相互作用呢?哪些食物搭配可以發揮最大效力呢?美國“網絡醫學博士”網站特約專家伊蓮娜·麥琪通過最新的營養學研究,發現了一些在協效性方面表現突出的食物,能夠很好的......
2023-03-29
胖娃過節飲食要吃定時限量
對於大多數肥胖的兒童來說,春節又將是他們胃口大開的時候,各種豐盛的飯菜及零食不斷“刺激”着他們的食慾。有關專家指出,節日期間過量飲食,也能使兒童患肥胖症的機率提高。據市婦幼保健院有關人士介紹,由於吃得多消耗得少......
2023-03-12
孩子食慾佳也應注意節食
春天風和日麗,人們的精神狀態良好,在這種情況下人的食慾普遍有所增進,特別是兒童和青少年在春天食慾較好,食量增加。對此,家長們要加強兒童食物營養的調配,注意增加孩子的飲食營養,如牛奶、雞蛋和瘦肉等,以保證孩子機體的營養......
2023-03-29
寶寶營養不良調理--鳳尾蝦
寶寶營養不良調理--鳳尾蝦寶寶營養不良調理--鳳尾蝦菜品:高麗鳳尾蝦工藝:軟炸口味:鹹鮮味類別:北京菜寶寶食譜營養不良調理主料:皮蝦400克輔料:生菜50克小麥麪粉30克番茄50克雞蛋清40克芡粉100克調料:植物油75克椒鹽10克胡椒2......
2023-03-09
學齡兒童食譜:明珠油菜心
學齡兒童食譜:明珠油菜心孩子一天天長大,在營養方面,媽媽需要考慮得更加周到一些,才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上幼兒園的孩子,我們主張“食補”,即合理搭配食材,充分利用其中的營養成分,全面呵護孩子的健康。給孩子......
2023-03-29
幾點注意止住孩子的鼻血
孩子流鼻血的原因有90%都是鼻前部的問題,大多是由於鼻前部的小血管破裂造成。在孩子直立時,血通常只從一個鼻孔流出來。這種鼻血自己就可以止住。鼻後部原因所致的流鼻血,血會流進喉嚨,並從兩個鼻孔同時流出。這是疾病的表......
2023-03-15
莫把孩子多食多飲當好事
目前18歲以下青少年兒童糖尿病發病率持續上升,而家長對兒童糖尿病認識的誤區,會使兒童糖尿病確診中容易出現疏忽和誤診。隨着環境污染的日益嚴重,兒童鉛中毒已成爲不可忽視的問題,鉛進入人體會影響神經、消化和造血系統的......
2023-03-25
孩子的健脾開胃食譜
水晶肉丸:主料:豬肉(瘦)250克、豬肉(肥)55克輔料:百合(幹)70克、火腿20克、香菇(鮮)20克、雞蛋清50克、油菜心30克調料:味精3克、胡椒粉1克、鹽7剋制作方法:1.香菇去蒂,洗淨;2.油菜心擇洗乾淨;3.熟火腿切片;4.把瘦肉和肥肉......
2023-09-16
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