產後減肥是每一位新媽媽的重要課題，如何減肥才健康又不傷身？控制熱量若還在哺乳期的媽媽，雖然心裏想着減肥，但還要用母乳餵養寶寶，因此不能缺少各種營養素，也要攝取足夠的熱量纔可以。減少不必要的高熱量的攝取，比如油條等油......

很多父母都希望能預知孩子將來可以長多高，網絡上也流行着孩子身高預測的公式。爲此，我們邀請國家權威專家徐剛教授來爲父母們分析如何對孩子的未來身高進行科學準確的預測。受訪專家：徐剛（北京體育大學運動人體科學學院運......

據有關營養學專家介紹，身材矮小始於生後第一年並持續到第二年，如果在該階段採取純潔乳餵養與輔食添加相結合的方法，則會對兒童攝取最佳營養的物質發揮極重要作用。一項調查統計我國七省市兒童健康的結果顯示，由於4—6個月......

牛肉營養價值高，並有健脾胃的作用，但因其粗糙，有時會影響胃粘膜，故用土豆與其同煮不但味道好，且土豆中富含的維生素還會起着保護胃粘膜的作用。豆腐配蘿蔔：豆腐屬於植物蛋白質，多食會引起消化不良，白蘿蔔的消化功能強，若與豆腐......

流行性感冒簡稱流感，是由流行病毒引起的急性呼吸道傳染病。兒童是流感的易感人羣，其中3－4歲剛進入幼兒園的幼兒是流感的高危人羣，5－7歲的兒童是流感的高發年齡組，感染率可在50％以上，比成人高1．5－3倍，對於兒童來講，流感的預防更重......

人身高的增長主要經過新生兒期、嬰幼兒期、青春前期、青春期四個階段，其中出生後29天至3歲的嬰幼兒期和第二性徵開始發育至完全成熟的青春期兩個階段尤爲明顯。傳統醫學理論一直強調“春生夏長秋收冬藏”，現在世界衛生......

斷奶除要掌握好時間以外，還要採取科學的斷奶方法。大體上有以下幾方面(1)營養方式上要逐漸增加輔食，逐漸減弱吸吮奶汁的職能。(2)進食方式上逐漸增加孩子用杯子喝飲料、喝湯，用勺吃飯、吃菜的機會，淡化孩子對吸吮的心理依......

懲罰寶寶，是每個父母培養孩子、糾正孩子錯誤的方式之一。俗話說得好，沒有規矩不成方圓，孩子犯錯誤，自然需要父母的教育和懲罰。但懲罰寶寶也要講求科學方式，一旦懲罰不當，不但對寶寶的行爲起不到規範作用，更可能使寶寶的行爲......

人工餵養主要指6個月以內的嬰兒由於各種原因母親不能親自哺餵時，採用其他動物乳或代乳品替代母乳餵養嬰兒的餵養方式。母親不能親自哺乳的原因大致有幾種：(1)母子分離，即母子一方因病住院，另一方無法陪同。(2)母親有病無......

新生寶寶既不會說話，也不會走動，如何進行教育呢？其實外界的許多事情已經被新生兒所感知。新生兒的早期教育就從訓練五官感覺，培養敏銳的觀察力入手，挖掘其智力和其它能力。一定要科學。新生寶寶既不會說話，也不會走動，如何進......

隆冬時節，保暖對於嬰幼兒來說尤爲重要。但是，保暖要講科學性，尤其不宜過暖，因爲後者的危害性有時會更大。1．嬰幼兒衣物不宜穿得過多，否則，勢必會限制其手足的活動，甚至影響到呼吸。寶寶出世後手足就會活動，是先天的一種瞭解環......

懲罰寶寶，是每個父母培養孩子、糾正孩子錯誤的方式之一。俗話說得好，沒有規矩不成方圓，孩子犯錯誤，自然需要父母的教育和懲罰。但懲罰寶寶也要講求科學方式，一旦懲罰不當，不但對寶寶的行爲起不到規範作用，更可能使寶寶的行爲......

1、男、女雙方來自不同的家庭環境和背景，兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。2、瞭解雙方家庭中每一分子的心情；因爲婚姻不是個人的事，更何況是孕育下一代。3、均衡營養的飲食。4、在安靜、舒適的環境中受......

小寶寶是在媽媽身體裏孕育的，媽媽吃好，纔有一個健康聰明寶。所以，準媽媽們的飲食一直以來受到人們最大程度的關注。可是，國外最新的一項研究結果表明：丈夫的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起着至關重要的作用。寶......

如果寶寶在體檢中被查出有缺鈣症狀，爸爸媽媽心裏一定是非常着急的，希望能夠通過一些方法來幫助寶寶補鈣。不過，給嬰兒補鈣也是要遵循科學原則的，最好能用膳食法來補充，這樣更安全可靠。網友提問：我的寶寶在體檢化驗的時候有......

有的家長認爲，孩子說話晚是“大器晚成”，孩子說話越晚越聰明，其實，這是沒影的事，這種觀點是不對的。小寶寶到了1歲左右就開始牙牙學語，說幾個簡單的詞句，如果到了兩三歲還不會開口說話，醫學上就稱爲言語發育遲緩。有的家長認......

好多人認爲，肉、雞、魚等煮過後，營養都跑到湯裏去了，加上小兒消化功能尚未完善，吃肉會引起消化不良，所以就儘量給孩子喂這些“有營養”的湯。其實這是不科學的，專家認爲，肉類經水煮後，只有一小部分氨基酸從蛋白質內解離出來而......

做月子顧名思義就是剛生完孩子要進行調養的一個月。這個月對於產婦來說是非常重要的，所以做月子都可以吃什麼，怎麼吃都是一門大學問。下面就針對做月子吃的一些問題做一詳細的介紹。做月子顧名思義就是剛生完孩子要進行......

產後坐月子是女人最爲關鍵的時期，懷孕和分娩時身體的消耗需要在這時進行調養和恢復，那麼飲食自然是不可忽視的一項因素。坐月子時究竟應該怎麼吃呢？我們盤點了最全面最科學的坐月子食譜，推薦給你們。我這人呢，操心重，不放心......

有一些媽媽因爲體重太高，分娩時體重因爲脂肪的堆積使嬰兒娩出困難。因此，準媽媽在懷孕時應該科學計劃體重，才能輕鬆分娩。無論你的身高是156釐米，還是200釐米，醫生和助產士都會用同樣的方法來接待你。因爲個子矮的女人生的......