爲了孩子的健康，家長們用盡方法，比如堅決禁止吃“垃圾食品”，但其實這樣反而會勾起孩子的好奇心。到底該怎樣培養孩子的健康飲食習慣？不好的飲食習慣不但會影響孩子的健康，還可能會影響孩子的一生的習慣，我們該怎樣幫助孩子......

兒童鍾愛垃圾食品的原因爲何兒童對“垃圾食品”如此鍾愛？英國科學家指出，很重要的因素是兒童獨特的心理特點。英國伯明翰大學臨牀心理學家吉利恩·哈里斯調查了嬰兒對食物顏色、形狀和質地的偏好，認爲孩子會形成心愛食品......

1．油炸食品此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖；是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或......

我們的媽媽在爲孩子增加營養的同時，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。爲了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害孩子健康的飲食！有調查報告顯示：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升......

一個全國性的飲食和營養調查發現：92％的兒童食用過多的飽和脂肪；86％的兒童食用過多的糖；72％的兒童食用過多的鹽；96％的兒童沒有吃足夠的蔬果。一個全國性的飲食和營養調查發現：92%的兒童食用過多的飽和脂肪；86%的兒童食用過多的糖......

長期以來，加工食品中的添加成分到底安不安全，一直是人們關注的焦點。最近，美國網絡醫學博士發表了最有爭議的五種添加成分的最新研究成果:合成色素在許多果味水、果味粉、果子露、汽水、配製酒、紅綠絲、罐頭等食品中大......

每個家長都想給自己孩子最好的，喝最好的奶粉，吃最貴的雞蛋……把所以自己認爲好的東西都給寶寶吃，但事實上並非如此。育兒專家提醒，寶寶餵養應該注意以下12個誤區。1.多吃雞蛋有營養，有助於發育有家長以爲，雞蛋富有寶寶生長......

導讀：色彩鮮豔的各種飲料、奶油蛋糕上精美的圖案、五顏六色的糖果，通過漂亮的食品刺激着兒童的購買慾望。特別指出慎用“色澤豔麗”的食品。因爲這類食物可能添加過量的日落黃、胭脂紅等人工合成色素，損害兒童健康。色彩......

您是否還記得，你的寶寶第一次吃糖、吃洋快餐都是在多大的時候？每當孩子大口吃着薯條、喝着可樂的時候，你會不會後悔讓他們太早接觸了這些不健康食品？您是否還記得，你的寶寶第一次吃糖、吃洋快餐都是在多大的時候？每當孩子大......

注意！寶寶吃甜食不止傷牙，還會擾亂睡眠、影響視力、破壞味覺。糖果、奶油蛋糕、餅乾……很多家長都知道，這些漂亮甜蜜的食物會傷害寶寶的牙齒。殊不知，甜食吃多了，對寶寶全身健康都會造成不良影響。本期，本報根據國內外相關......

零食是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料，這些原料包括反式脂肪、膨化食品還有添加大量人工色素的食品和飲料，這些原料都會對孩子大腦發育造成危害。零食是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了......

通過下面的測試題，瞭解一下自己的飲食習慣吧。看看以下這些不良飲食習慣，準媽媽佔了幾條？1.經常吃膨化食品、油炸食品或者方便食品。2.經常吃燒烤類食物，例如烤羊肉串、烤魷魚等。3.偏愛肉食，不喜歡吃蔬菜。4.經常在外就餐......

合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦的發育。哪些食物有損於大腦發育呢？合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反......

所謂垃圾食品是指含人體所需營養成分，經過炸、烤、燒等加工工藝使營養成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內產生有害物質瀦留的食品。如含苯並吡的油炸類食品、含亞硝酸鹽的熏製類食品以......

目前，雖然我們的生活條件和營養狀況比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的營養狀況卻並沒有得到相應提高。甚至還的生了一些“高級垃圾食品”。所以父母在日常生活中爲孩子選擇食品一定要慎重。“黑客”之一：食物污......

世界衛生組織公佈的最佳食品榜：最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，爲所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿......

我們的媽媽在爲孩子增加營養的同時，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。爲了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害孩子健康的飲食！有調查報告顯示：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升......

媽咪也可隨時和寶貝聊天溝通，比如對寶貝比較崇拜或喜歡的人物，可以告訴他，這些人在小時候就不喜歡吃垃圾食品，所以才這麼漂亮、勇敢、厲害！不斷灌輸這樣的概念，寶貝當然不會馬上理解，但重複的次數多了，他心裏會有一個概念，媽咪......

對於父母來說，孩子健康成長是第一要務，但生活中一些容易被忽視的細節卻往往影響着孩子的健康。比如下面這些食物，生活中很常見，卻並不適合孩子吃。你是一個稱職的父母嗎？所謂的稱職不是孩子說什麼就是什麼，孩子想要什麼就給......

懷孕的婦女每天攝入食物總熱量的2％來自於反式脂肪，而不是碳水化合物或來自於葵花子油等食物中的不飽和脂肪，那麼，這些婦女因排卵減少而導致不孕的機率將比其他人高70％以上。研究者發現，如果希望懷孕的婦女每天攝入食物總熱......