導“早上吃飽、中午吃好、晚上吃少”，這是我國流傳多年的飲食習慣，但隨着生活節奏的加快，繁忙的工作讓人們對早餐和午餐不得不馬馬虎虎，爲了補充所需的營養，晚餐就成了許多家庭一天中最豐盛的一頓飯。營養學專家和兒保專家......

吃什麼斷奶既快又不漲？這是很多女性朋友想了解的一個問題，臨牀比較好的斷奶時間爲寶寶10個月時，母乳可能無法達到寶寶營養需求，需要斷奶添加其他輔食。再就是，有一些職場女性爲了工作而不得不斷奶，而在斷奶期間乳房非常的脹......

都說越吃越胖，下面就爲你介紹8種越吃越瘦的食物。下面是最強的減肥食物，想減肥就在你的菜單中加入它們吧！1、生菜給低脂減肥者補充丟失的纖維素，市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都可以算作生菜的一種。......

怎麼斷奶既快又不漲？隨着孩子不斷長大，慢慢地會到斷奶的年齡，否則會影響到孩子的健康成長與發育。而斷奶無論是對孩子還是媽媽都是非常大的考驗，對於媽媽們來說，要面臨漲奶的痛苦，也因此媽媽們會想盡各種辦法來緩解這種疼痛......

準備懷孕的準媽媽們，在孕前3個月就要開始補充葉酸了，本篇小編推薦一道既補葉酸又補鈣的食譜——蒜蓉蝦仁娃娃菜。娃娃菜富含葉酸，再配上蝦仁，既補葉酸又補鈣，兩全其美！準備懷孕的媽媽有稍微瞭解的都知道，葉酸對備......

如果孕媽在懷孕期間攝入的營養不夠，對胎兒的健康發育就有一定的影響。孕媽在孕期，平時要捨得多吃4物，不僅能安胎，還有利於胎兒發育！鯽魚湯鯽魚湯喝起來美味可口，並且其中還含有豐厚的養分物質。孕媽在懷孕期間多吃點，不僅能......

每一位爸爸媽媽總是對自己的寶寶喜愛有加，總希望給寶寶最好的，但是有些嬰兒用品既費錢又不實用，最後造成極大的浪費。下面小編就來爲大家總結一下既貴又不實用的嬰兒用品都有哪些。吸鼻器－－根本沒啥用，還不如用棉籤沾溫水輕......

樂樂八個月時，周圍許多同齡孩子都上早教了，加上聽商家宣傳上早教可以開發出寶寶的智力和潛力，還有培養身體協調性等一系列好處，於是樂媽心動的報名了。可真到上課時，樂媽發現完全不是這麼回事，孩子上早教課明顯就是去“玩”......

如何扎短髮既快又好看第一款將前額的劉海扭轉成髮辮的造型，用漂亮的髮夾固定起來，凸顯出額頭顯清爽甜美的氣質。扎發步驟：step1：首先取出前額的劉海扭轉成髮辮。step2：再用髮夾固定髮辮即可。如何扎短髮既快又好看第二款咖......

蘋果酸甜可口，營養豐富，不僅是老少皆宜的水果，而且食療效果極佳。蘋果既可止瀉又能通便，對人體腸道具有雙重調節作用。據專家介紹，蘋果中含有的有機酸如鞣酸等成分蘋果酸甜可口，營養豐富，不僅是老少皆宜的水果，而且食療效果極......

孕吐終於過去了，媽媽們胃口也大開，這也想吃，那也想吃，可是爲了寶寶健康又不得不忍着，實在忍不了了就偷偷的解解饞，吃完又滿滿得負罪感，其實孕媽媽們不必糾結，孕期的這些零食不但好吃，又有營養，最重要的是對寶寶也有好處。一、新......

如今不少媽媽擔心產後很難瘦身，身材臃腫不堪，其實減肥要從孕期開始。下面小編爲大家介紹這套三式孕婦瑜伽，既能幫助孕婦減肥，還有利於分娩，一舉兩得。方法/步驟1、貓伸展式孕婦減肥瑜伽(0-36周)此減肥瑜伽動作在做的過程中......

華山畿君既爲儂死翻譯，這是南北朝時期流行在長江下游的一首漢族民歌，據說是一位女子爲哀悼爲她殉情而死的戀人時而寫的。下面一起來賞析下吧。華山畿君既爲儂死翻譯作者：佚名朝代：南北朝原文：華山畿!君既爲儂死，獨生爲誰施?......

爲了讓寶寶快一點學會走路，或者讓不會走路的寶寶有更多自由活動的空間，很多家長都會讓孩子使用學步車，學步車也成了親朋好友必贈物品之一。爲了讓寶寶快一點學會走路，或者讓不會走路的寶寶有更多自由活動的空間，很多家長都......

眼睛疲勞是大多數上班族、學生族的困擾，如何通過飲食來保養眼睛、清肝明目呢？下面小編推薦幾款春季養生茶，如菊花茶、枸杞茶等等。春天多喝茶不僅養生，而且養眼。眼睛疲勞是大多數上班族、學生族的困擾，如何通過飲食來保養......

您是否在擔心哺乳會影響您的體型呢？醫生告訴您，其實哺乳既能防病又能健胸哦。一起來了解一下吧。哺乳能夠促進母體催產素的分泌，可以使乳房變得更加豐滿、結實。家住宜賓市下江北的吳女士今年初剛生下一個大胖兒子，全家都......

嬰兒生長髮育的特點是頭大、頭重、骨骼的膠質多、肌肉不發達、力量比較弱。因此，1個月的嬰兒只能稍稍擡頭嬰兒生長髮育的特點是頭大、頭重、骨骼的膠質多、肌肉不發達、力量比較弱。因此，1個月的嬰兒只能稍稍擡頭片刻，3......

經常鍛鍊可使我們的身體狀態更好，而這對於性的耐受力上也一樣。在性生活中，男人一般(但不總是)在取位和動作上比女人更主動，爲此，下列一些練習將能使你的身體達到良好的狀態，以實現更完美的性生活。對性和諧而言，在從上到下......

準媽媽們孕期最關注的就是輻射問題，大部分孕婦都會不惜重金買防輻射服，那試想過有一種簡單又享受的方法去防輻射嗎？今天給準媽媽推薦的飲食防輻射法，讓廣大準媽媽們防輻射又美容。準媽媽們孕期最關注的就是輻射問題，大部分......

女性在冬天減肥的確有一定的難度，你知道冬天可以通過喝茶減肥嗎?冬天減肥不能一味追求減肥的效果，還需要健康地減肥。冬季喝養生茶可以起到減肥和保健的作用，愛美的你何樂而不爲呢?功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔......