“天皇皇，地皇皇，我家有個夜哭郎，來往君子念一念，一覺睡到大天亮”。時不時在路邊的電線杆上看到一帖紅紙。不用說，準是哪家的寶寶又開始幾天幾夜地半夜哭鬧了。其實，寶寶夜晚哭鬧不是幾個路人照着這帖紅紙念幾次就能自愈。兒科專家說：寶寶晚上哭鬧是因爲家長護理不當造成的。
“天皇皇,地皇皇,我家有個夜哭郎,來往君子念一念,一覺睡到大天亮”。時不時在路邊的電線杆上看到一帖紅紙。不用說，準是哪家的寶寶又開始幾天幾夜地半夜哭鬧了。其實，寶寶夜晚哭鬧不是幾個路人照着這帖紅紙念幾次就能自愈。兒科專家說：寶寶晚上哭鬧是因爲家長護理不當造成的。
要懂寶寶的睡眠規律
據成都市婦幼保健院兒科醫生冉隆蓉介紹：寶寶的睡眠有其特殊性，與其生理髮展有着密切關係。新生兒時期，嬰兒的睡眠時間長，淺睡眠和深睡眠各佔50%，我們常見到嬰兒睡着有微笑、皺眉、吸吮等動作，這就是嬰兒在淺睡眠期。嬰兒的淺睡眠期到深睡眠期週期很短，而且次數多，伴有不太能分清晝和夜，特別是出生的第一個月。隨着嬰兒的成長和腦神經的發育完善，嬰兒的總睡眠時間相應減少，漸漸養成夜裏長睡白天小睡的節律，淺睡眠期到深睡眠期的週期也相應延長，深睡眠時間佔總睡眠時間的比例相應提高。因此，12——24個月的孩子應一夜睡到天亮，白天小睡1——2次。
改變不當的護理方式
據冉醫生介紹：寶寶在淺睡眠期有各種動作，有睜眼、吸吮、翻身、哭啼，有的還會擡頭張望，但這些動作大多是無意義的，即使睜眼也是無光的。而成人大當回事，問他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什麼等等，這就喊醒了淺睡眠期的寶寶。多次進行，就造成寶寶到時夜醒的習慣。
有時寶寶夜間哭鬧不停，家長也許會拿出白天孩子喜歡的玩具給他，這樣就更喚醒了他，於是出現了以上的一幕。也有的家長遞上奶瓶試試，寶寶叼到了奶頭實際是找到了安慰物，而家長卻以爲他餓了。於是出現了迷迷糊糊、吃吃停停的現象，一奶瓶的量正好是他由淺睡眠期進入深睡眠期的時間。
所以，當寶寶在淺睡眠期出現各種動作、聲音時，家長可靜靜地等待5分鐘以上，再去關心，讓他自行調節進入深睡眠期。千萬不要應答、或有大的聲響驚醒他。隨着寶寶的生理髮育會建立起良好的睡眠習慣的。當然，寶寶病理性的夜醒，得另當別論。
